牙齿涂氟后的注意事项
牙齿涂氟后的注意事项之一就是30分钟之内不能够喝水和漱口，4小时以后才能吃东西，不要吃辛辣和刺激性的食物，并且定期到医院复查。另外还需要坚持每天早晚刷牙，并做好牙菌斑的控制工作。
每个人都希望自己的牙齿能够白净健康，想达到这个目的就必须得做好牙齿的保养工作，牙齿涂氟就是其中的一种保养方式。牙齿涂氟也就是在牙齿的表面涂上一层氟化物，这样可以起到很好的保护作用，预防龋齿发生，还可以防止牙齿过敏。那么牙齿涂氟后的注意事项有哪些？
1、30分钟内不能喝水和漱口
牙齿涂氟之后，在30分钟之内都不能喝水和漱口，4个小时以后才能够吃东西，尽量的不要喝水，也不要漱口，当天不能够刷牙，而且尽量吃比较稀软而且容易咀嚼的食物。
2、不要吃辛辣刺激性的食物
对于做了牙齿涂氟的人来说，平时的饮食应该要多加注意，千万不要吃辛辣刺激性的食物，起码近期内是如此。这些食物不仅不利于口腔的健康，而且也有可能会影响到涂氟的效果，这样做是得不偿失的。
3、定期到医院复查
做了牙齿涂氟之后，还是需要定期的到医院进行复查，对牙齿的情况进行相应的了解，每隔3~6个月就需要进行再次的涂氟。如果说出现了龋齿，需要及时的做窝沟封闭治疗，并且要对龋洞进行充填，避免产生露神经的现象。
4、坚持每天早晚刷牙
很多人觉得只要把牙齿给涂氟，牙齿就不会发生龋坏了，事实上牙齿涂氟并不能代替含氟牙膏来使用，所以说患者每天都应该要正常的进行早晚刷牙，保持牙齿的清洁健康，而且尽量要使用含氟的牙膏。
5、做好牙菌斑的控制工作
牙菌斑对牙齿健康所造成的伤害是相当大的，即便是做了牙齿涂氟，也不代表牙菌斑就会被控制了，日常的生活中还是要积极的控制牙菌斑，这样才能够真正的做到避免牙齿龋坏。如果说涂氟之后仍然出现了龋齿问题，必须要积极的进行相应治疗。
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牙齿发黄怎么处理
牙齿发黄的人可以多吃一些能美白牙齿的食物，比如香菇、生洋葱、胡萝卜、葡萄干等；也可以应用陈皮粉，小苏打，花生粉等刷牙美白牙齿；用白醋含漱，常喝绿茶等，也能起到美白牙齿的作用。
为了满足身体的新陈代谢，每天都需要吃三餐，有时候还会加上各种各样的零食。在进餐的时候，牙齿都会参与其中，也正因为如此，牙齿更容易受到细菌的侵袭，导致牙齿发黄，这会让人在张口说话时显得特别的尴尬，那么，牙齿发黄怎么处理呢？
一、合理饮食美白牙齿
1.香菇
因为香菇中含有香菇多糖，这种物质可以抑制细菌的滋生，避免牙齿变色，所以牙齿发黄的人常吃香菇，能起到一定的美白作用。
2.生洋葱
因为生洋葱中含有抗菌的硫化合物，这种物质可以有效的预防牙菌斑的出现，所以牙齿发黄的人不妨常吃生洋葱。
3.胡萝卜
牙齿发黄的人可以经常生吃胡萝卜，这样也可以起到刷牙的作用，能让口腔变得更加自然洁净，对于去除牙菌斑也有一定的帮助，坚持就可以美白牙齿。
4.葡萄干
葡萄干中含有齐墩果酸，这种物质可以防止蛀牙，美白牙齿，所以牙黄的人可以常吃葡萄干。
二、偏方对抗牙齿黄
1.陈皮粉刷牙
因为陈皮有一定抑菌作用，在刷牙的时候，往牙膏中混入一些陈皮粉，不但可以去除牙渍，美白牙齿，还可以让口气保持清新。
2.小苏打刷牙
把等量的食盐和小苏打调匀，用牙刷蘸着刷牙，或者把小苏打粉放入牙膏中刷牙，都可以美白牙齿。
3.花生粉刷牙
花生粉也有一定的美白作用，所以蘸着花生粉刷牙，可以让牙齿上的色素沉着逐渐的淡化。
4.白醋刷牙
因为白醋中的醋酸有一定的腐蚀性，可以溶解牙菌斑，美白牙齿，所牙齿发黄的人可以先用白醋含漱三分钟左右，然后再刷牙。坚持一段时间后牙齿会变得越来越美白，但是要注意这种方法不能常用，以免腐蚀到牙齿。
5.常喝绿茶
绿茶中含有氟，这种物质既可以防蛀牙，又可以美白牙齿，清新口气，经常用绿茶泡水喝，可以让发黄的牙齿变得越来越美白。
牙齿上有黑点怎么办
牙齿上有黑点，这是大家都不想遇到的一个问题。牙齿上的黑点，不仅代表着牙齿上可能存在一些问题，比如蛀牙、牙周炎等。其次，牙齿的黑点如果比较多，会严重影响个人的形象问题，这是令人烦恼的一件事。很多人都想了解，牙齿上有黑点怎么办？
一、牙齿上有黑点怎么办
1、及时就诊
如果发现自己的牙齿存在比较多的黑点，尽快就这三甲医院的口腔科，拍个片看看自己是否存在蛀牙等情况，如果牙齿存在问题，一定要进行积极的治疗。牙齿是一个比较复杂的问题，发现问题后大多需要长期治疗，平时要做好充分的准备，做好定期随访工作。
2、养成良好的习惯
牙齿上有黑点也有可能是自身习惯差导致的，平时要尽量少吃颜色黑的食物，特别是巧克力、酱油等物质，吃完后要及时的漱口，减少色素沉着。
3、注意口腔卫生
养成良好的刷牙习惯，每天刷两次牙，刷牙时要掌握正确的姿势，尽量不要刷一会就了事。刷牙要选择好点的牙刷与牙膏，特别是牙刷，要及时更换，减少细菌生成。
4、定期洗牙
如果自己的牙比较黑，平时要养成定期洗牙的这个好习惯，大概半年去医院洗一次牙，可以缓解牙黑的症状。
二、去牙黑的小窍门
1、柠檬汁去牙黑
平时可以提早准备一颗柠檬，刷牙后及时用柠檬来擦洗嘴巴，可以美白牙齿。
2、盐巴去牙黑
平时刷完牙后可以及时用盐巴上漱口，这有助于改善口腔内卫生，减少细菌滋生。
3、酵母去牙黑
平时刷牙时牙膏粘点酵母，也可以改善牙黑的症状。
抽烟牙变黄怎么办
男人如若经常性的抽烟，除了会危害到健康外，也会导致牙齿变黄。如果出现一口黄牙，确实会导致个人形象受到影响，此时必须要及时戒除烟瘾才能缓解。如果没有办法在第一时间戒除烟瘾，也应该掌握好美白牙齿的一些方法，那么抽烟牙变黄怎么办呢？
一、洗牙
如果长时间的抽烟，牙齿部位肯定堆积了很多的烟渍，使用常规的方法根本就没有办法彻底的清洁，可以通过专业的洗牙方法，当然为了能有效的抑制牙齿发黄的现象，必须要认真的刷牙。
二、牙线清洁
牙缝处为了不留下污垢，可以使用牙线配合具有亮白效果的牙膏一起使用。长期坚持能够有效的预防牙齿出现变色的现象，此外在生活中也应该保持这种习惯，才能够让牙齿不会变黄，有长期美白的效果。
三、多喝绿茶
绿茶里面本身就含有单宁酸，而这种物质就可以有效预防细菌的黏附，就能够有效的预防牙齿变黄。单宁酸更是可以达到预防口臭的作用，减少细菌的滋生，而且也可以让牙齿逐渐变得亮白。
四、正确刷牙
为了有效的预防牙齿出现变黄的现象，我们每天需要认真仔细的刷牙，正确刷牙可以减轻牙齿着色的现象。刷牙的时候正确的方法就是用竖刷的方法，每天坚持两次，每次的时间不要少于三分钟。
目前抽烟已经形成了一种社交方式，男性的友情都会从抽烟开始。众所周知抽烟是非常不利于身体健康的，对于口腔的伤害也非常大。长期抽烟还会导致牙齿因此变黄，所以正确的刷牙和定期的洗牙就能够解决这类问题。
牙齿变白的方法
明眸皓齿可以为人加分不少，但是有些人总会因为各种原因导致牙齿变黄，严重影响个人形象，那么，牙齿变白的方法有哪些呢？
一、牙齿变白的方法
1.用小苏打加盐刷牙
如果牙齿发黄，可以用小苏打加一些盐、少加点水调匀，用牙刷蘸一些这样的混合物轻轻的刷牙，坚持一段时间，牙齿就会逐渐的变白。
2.橘皮美白牙齿
把橘皮研成细末，刷牙的时候在牙膏中适当的加一些橘皮粉末，坚持这种方法刷牙，不但能让牙齿美白，还能杀菌固齿，让口气更加的清新。
3.用食醋美白牙齿
牙齿发黄的人可以把白醋或者陈醋含在嘴里，大概坚持1到3分钟吐掉，然后在按平时的刷牙方法刷牙，就可以让牙齿变白。但是这种方法不可以经常用，一般两个月左右用一次就可以，以免伤害牙齿。
4.多吃美白牙齿的食物
有些食物能起到美白牙齿的作用，比如芹菜，花生，香蕉，橙子，薄荷，苹果、青豆，西兰花等，在咀嚼这些食物的时候，食物颗粒和牙齿摩擦，就能美白牙齿。
5.超音波洗牙
如果牙齿上有许多牙结石，不但会让牙齿发黄，影响牙齿的美观，而且还会诱发牙周疾病，牙龈炎等，这时候可以去医院的口腔科做超音波洗牙，就可以有效的去除牙结石，让牙齿更加的美白。
二、牙齿发黄的注意事项
1.注意洁齿
牙齿发黄的人，首先要注意做好口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，可以避免牙齿进一步发黄。
2.避免吸烟
经常吸烟的人不但牙齿会发黄，甚至还会发黑，而且经常吸烟，还有可能致癌，所以要戒烟。
3.少吃色素高的食物
牙齿发黄的人，要避免喝可乐，咖啡，浓茶，因为这些饮料会导致牙齿染色，让牙齿变得更黄。
牙齿美白的四种方法
牙齿号称是人的“第二张脸”，所以牙齿美白显得尤为重要。但是生活中很多习惯让我们的牙齿发黑，发黄，我们不敢开怀大笑，变得越来越不自信。牙齿美白不仅能改善我们的牙周状况，更能让我们找回自己。
牙齿变黄两大因素
第一是外源性因素，主要是饮用或者食用有发黄色素的食品或者饮料造成的，这种情况通常通过简单的机械刷牙漱口就可以清除。
第二种是年龄因素，一般随着年龄的增长，釉质层是逐渐的被磨损的，釉质层是外观能看到的洁白的牙齿，它的下面是牙本质层，牙本质层是偏黄的颜色，随着年龄的增长，釉质层逐渐变薄，通透性就会变得高，这时候牙本质的颜色逐渐的显露成黄色。
牙齿美白的方法有哪些
第一种是化妆性的美白，所谓化妆性的美白就是把白色的颜料涂在牙齿上，操作比较简单，费用也比较低，自己可以进行制作。
第二种是物理性的美白，所谓物理性的美白，主要是指使用激光照射牙面使牙齿增白。
第三种是化学性美白，包括家庭装在使用的美白贴膜，我们经常能听到的冷光美白和免光美白，都是使用美白剂贴在牙齿上，进行过氧化物的化学漂白。
第四种是遮盖性美白，遮盖性的美白一般是通过使用树脂贴面、瓷贴面和美容全冠来进行的牙齿美白。
刷牙能使牙齿变白吗
刷牙很难让牙齿变白，因为刷牙主要是对外缘性的色素进行清洁，包括烟斑、茶垢、一些色素沉着变化变深是有作用的。比如我们喝了含有色素的饮料，这时候粘上去的颜色通过刷牙可以去除，那么对于牙齿本身变色，刷牙是不能起到美白的作用的。