来月经可以洗澡吗

当女性朋友在来月经的时候，是处在免疫力相对比较低的状态，在这种情况下可以洗澡，但是很容易感冒。因此来例假的时候洗澡一定要注意保暖，同时不要洗的时间太长，否则身体发热会使月经量增加，其次不要坐浴，否则会引起感染。

女性朋友在来月经的时候，其实需要注意的地方有很多，尤其要注意的就是千万不能够着凉感冒，所以很多女生朋友在来月经的时候可能会穿的多一些，以防感冒。只是很多时候还是要清洁身体的，比方说洗澡。那么来月经的时候可以洗澡吗？
　　可以洗澡
　　通常情况来讲，来月经的时候洗澡并不是什么很大的问题，按照平常洗澡的程序去进行就可以了，不过如果是在冬天的话，最好是能够将浴霸都打开，然后水温调的稍微高一些，巨蟹座粉能够更好地维持所在的空间，环境温度更高，同时也能够帮助自己更好地抵抗寒冷，以及不受到外界寒凉的影响。
　　可以洗澡但时间不宜太长
　　洗澡是可以洗的，但是千万不要让洗的时间太长，要知道人长时间处在一个高温的状态下，那么自身的温度也会上升，温度已上升血流量就会增加，就好比人在运动之后可能会发生短暂的充血现象，这种情况下月经的量就会增大。这对于原本血流量就比较大的女性朋友来讲，或许会更加造成身体比较虚弱，因此一定要注意洗澡的时间。
　　洗澡可以但不要坐浴
　　有一些女生朋友为了能够更好的放松自己，可能平常会有泡澡的习惯。但其实这种泡澡的习惯在平常任何时候都可以，只不过在来月经的时候就不行。因为女性朋友在来月经的时候，阴道的宫颈是完全敞开的状态，只有这样才能够方便子宫内膜的脱落，但是如果来月经，那么外在的水分很有可能就会进到阴道中引起向上感染。所以来月经的时候可以洗澡，但是千万不要坐浴，同时保证自己洗澡的时间要迅速，不要太长。

来月经可以洗澡吗相关阅读

来例假了体温还是37℃正常吗

大家都知道，例假初期症状是比较多的，很多人的表现和症状都各不相同，这是很正常的，例假初期体温一般都会比较高点，那么来例假了体温还是37℃正常吗下面我们就请专家来介绍一下吧，希望能够帮助到大家。

刚例假体温一直37度至37度3之间正常吗

其实这是正常的，不用担心哦。一般情况下，人的正常体温是36～37℃(腋下测量)，而例假初期女性的体温会升高,在经期过后体温就会恢复到原来的正常体温状态。

例假初期，孕的体温在36.9℃-37.2℃之间。这种高温期如果持续21天以上，而且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早期的妊娠反应，一般可以认定是例假的表现。如果体温忽高忽低，应该引起高度重视，特别是有习惯性流产的患者，更应该及时采取措施。

女性例假之后，黄体生成素升高，一般卵泡期女性基础体温为36.5℃，在黄体期体温会上升0.5℃。例假初期女性体温升高是正常的生理现象，女性可关注自己的体温变化，以此初步推测出例假;若发现体温异常变化，需及时到医院检查，以排查疾病隐患。

例假初期体温升高的原因

例假初期症状之一就是体温升高，基础体温大约在37℃左右，且体温升高的情况会持续至孕中期。这主要是由于激素变化所造成的。

一般来说女性的基础体温会随生理期变化而变化，女性在月经来潮前后，身体在雌激素的作用下体温会维持在36.5℃左右，然后体温逐渐下降，在排卵期体温将至最低;排卵后或受孕后，由于受到孕激素影响，体温会升高0.3-0.5℃。下次月经来或来的前一天体温又降至正常。

例假初期体温升高是因为卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，而孕激素能使体温升高。如果卵子受精例假，则黄体继续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平。

女性在例假之后体温一直是稳定的。如果体温出现变化，也会维持在36.9℃--37.2℃的范围内。如果体温出现忽高忽低，则有可能是黄体不足的提示。黄体不足易导致流产或者不孕。当出现体温变化幅度大时，应该引起高度重视，对于有流产经历的女性来说，更应该及时去医院检查，采取相应措施。

此外，若在例假初期，女性出现异常体温升高，且感到不舒服，应怀疑为发热，建议最好到医院做检查，及时治疗。

怀孕胸疼和来例假胸有什么不一样

很多女性朋友会在月经周期的特定时间出现胸胀，乳头轻微疼痛的感觉，比如排卵期或者来月经前，当然，很多朋友在孕早期也会出现胸胀胸痛的感觉，那么怀孕胸疼和来例假胸有什么不一样呢，下面就为大家详细的介绍一下。

怀孕胸疼和来例假胸的不同之处

不管是排卵期还是即将来月经，都是因为内分泌激素的周期变化刺激乳腺导致，出现排卵期或者经前胸部胀痛的朋友多存在不同程度乳腺增生的情况，在激素水平的变化下轻微增生，伴随轻微的水肿，会感觉胸部更大了一些。

而怀孕早期出现的胸胀，则是受精卵着床后给予女性内分泌系统的良性刺激，导致乳腺发育，以在整个孕期逐渐成长为适宜喂养宝宝的状态。而相对的，孕早期胸胀还会伴随其他孕期身体反应，比如有些人会出现嗜睡、气味敏感、排气多，当然，最直接的表现还是月经推迟。

单从胀痛的程度或者是胀痛的感受来区分是要来月经了，或者是已经怀孕了，还是不好区分的，因为两种胀痛感受差别不大。但是，可以进来从身体其他方面的感受来共同判断。当然，最直接的感受还是检查来看是不是怀孕的，可以月经推迟三五天使用试纸，也可以排卵期同房十天之后抽血。

平时该如何进行胸部的保养呢

1. 每天到户外步行1小时

体育运动是帮女人呵护乳腺健康、预防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里，不用花钱又简单方便的运动无疑就是到户外步行。女人只要每天都能坚持步行1个小时，乳腺癌的患病率就会降低60％。所以，想要让你的乳房更加挺拔健康，快快出门走起来吧。

2. 保持愉悦的心情

心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

注意事项：对于孕妇来说，最重要就是保证自己的安全，对于孕妇的家人来说，也一定要一直保护着孕妇，这样可以缓解一下比较危险的事情发生。

例假为什么第一天最疼

目前的女性朋友患有痛经的人有很多，有的人是天生的，而有的人是因为后天不注意保护自己的子宫造成的。例假为什么第一天最疼?出现这个问题的原因有很多，下面来为大家介绍下都有哪些方面的原因可以导致这个问题的出现。

引起痛经的因素很多，如：(1)子宫颈管狭窄，(2)子宫发育不良，(3)子宫位置异常，(4)精神、神经因素，部分妇女对疼痛过分敏感。(5)遗传因素，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。(6)内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。(7)妇科病，目前认为，子宫内膜和血液中致痛因子前列腺素含量增高是痛经的主要原因。建议您到正规医院妇科做检查治疗。

例假为什么第一天最疼?痛经是女性常见的一种症状，属正常的生理现象，月经来潮下腹开始疼痛，月经完毕时下腹疼痛消失。所以不要随便服用、滥用止痛药;除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，但最好在医生的指导下用药。为避免痛经，在月经期间还应注意外阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴。在生活起居上要注意保暖，不要受凉、淋雨。同时还应少吃生冷食物，不要喝冷水。 适当的体育锻炼，对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健。

晚上来例假算第一天吗

月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。 晚上来例假算第一天吗?晚上来的也是算第一天，1点以后算第二天。月经的第一天一定要记住，这是计算预产期的关键。

正常情况下，女人月经一般是2-7天结束，大多数女人月经持续3-5天，正常月经量是20-60ml。月经是女人周期性子宫出血的一种生理现象，是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，一般女人月经初潮在13-14岁之间，部分女性能早在11岁或者晚到15岁的时候才来月经。

育龄女性如果没有怀孕，每个月应该有一次月经的到来，不同的女性，因为多方面因素的差异，例如饮食、作息、情绪以及环境等的影响，月经周期长短、月经期时间长短、月经量多少、经血颜色等都有所差异。根据月经的情况，可以初步了解自己身体是否有疾病产生，从而尽早发现并治疗。晚上来例假算第一天吗就为大家解答到这里，祝您身体健康。

来例假前燥热爱出汗正常吗

月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调，那么来例假前燥热爱出汗正常吗？

来例假前燥热爱出汗正常吗

月经期间发热很常见，常表现出：身体低热，手心、脚心很烫，嗓子发干，爱喝水，心情浮躁，而且月经量少。这是月经失调的表现，经期发热是阴虚在作怪。

简单的讲，阴虚就是体内阳气过旺，阴气不足，阴阳失衡。阴虚在月经期间更为明显，因为月经会让阴津(血)大量流失，身体呈现虚弱状态，从而守不住阳气，阳气浮在表面上，就会导致五心烦热;又由于阴津的量少，滋润不足，因此我们会老觉得口发干，想喝水;同时阴虚则热，热又煎熬阴津，因此月经量偏少。

月经不调怎么调理

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养。

需要注意的是，月经不调、痛经患者选用中药应有简单的辩证知识，这样有利于正确用药，但如服药后症状不见缓解，且病症迁延，建议去医院检查是否正常。