什么是月经

月经通常是指具有一定的生育能力的女性出现的周期性的子宫出血以及阴道排血的现象，这是一种正常的生理现象。因为月经是规律性的出血现象，所以基本上是一月有一次，一次的时间一般持续三到七天的时间。月经通常表现为初潮出现疲乏困倦、情绪有波动，经期阴道出血伴有一些轻微疼痛以及经期过后恢复正常。

月经是代表女性性成熟的象征。通常月经的出现代表着女性是具有健康的身体以及生育能力的。在月经期间，通常除了出血之外，还有一些其他的表现，比如说乏力、头疼、食欲下降等等。那么，什么是月经呢？
　　1、初潮出现疲乏困倦等表现
　　什么是月经呢？月经的首要表现就是一些身体的特征，首先月经的开始是初潮，初潮一般会表现出一些小的特征，这些通常与人的身体不同而有不同的表现。通常表现为感觉到身体酸痛乏力、恶心而且食欲不振、还有乳房部位的疼痛等等。这些都是月经的初潮阶段会表现出来。一旦女性身体出现这些表现中的一部分，那么通常就代表着月经的到来。
　　2、中期出现阴道正常出血而且伴有轻微疼痛
　　在月经的初潮之后，就会出现阴道内的正常出血，而且因为有些人的身体问题，还会伴有腹部或一些部位的轻微的疼痛。这些都是正常的生理现象。一般月经的出血的颜色都为比较正常的暗红色，而且血液并不凝固。有的女性的出血中可能会伴有一些血块。这些都是月经中期阶段具有的特点。
　　3、月经后期会逐渐恢复正常
　　月经一般在经过一段时间以后，就会慢慢地恢复。月经的后期主要表现为血量逐渐减少，最后完全没有。身体的各种不适情况会逐渐恢复，然后情绪上也会变得波动减小。所以说，这些就是月经后期的表现。所谓月经，就是具有周期规律性的出血，并且伴有一些不适反应的正常生理反应。在月经过程中，应该注意生活上、饮食上的忌讳和保护。

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为什么例假前想吃辣的

为什么例假前想吃辣的?这种原因多引起经期前内分泌紊乱导致内分泌失调，造成嘴里没有味道，想吃些辣的，酸的食物;另外由于雌激素水平波动时，造成情绪不良，容易发脾气等现象。

考虑是经前期紧张综合征，与平时精神受刺激、长期抑郁，工作压力大等因素有关。常在月经前有失眠、头晕、乳房胀痛、烦躁等表现。

月经期间前身体内的激素会有改变，所以就容易出现食欲改变和情绪异常情况，这都是生理期的正常反应。多吃一些蔬菜水果尽量月经期间控制少吃辛辣食物。

月经来潮前保持心情舒畅，多休息，饮食方面清淡些。酸辣性食物尽量少吃。注意保持个人卫生清洁，适当出去散散心，好好调理。

注意月经期间应少吃辛辣生冷食物，并要注意保暖，注意个人卫生，可以多喝些姜糖茶来驱寒止痛处理。

为什么例假前想吃辣的?这种情况很有可能是因为内分泌的原因，不用过于担心，在饮食上还是要注意多吃清淡的食物，忌辛辣，少吃油腻的食物，少吃刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

来例假可以游泳吗

来例假可以游泳吗 ?夏天在即，很多女孩子都喜欢在游泳池里躲过太阳的袭击，同时也能进行运动健身，但是如果你是属于经期呢?是否还能游泳吗?对身体是否有影响。

女性的生殖器官和男性不同，内生殖器通过阴道于外界相同，容易受病菌侵害。例假期间，子宫内膜脱落，宫颈口开放，容易受细菌感染。而此时游泳，泳池的细菌进入阴道，可能会感染并且繁殖，如果细菌感染上行至子宫，输卵管及腹腔，极易引起炎症。还有就是温度问题，月经期身体需要保暖，不宜受凉，女性在月经期抵抗力有所下降，不适症状明显。同时，冷水对皮肤产生刺激，可引起腹腔器官小血管的收缩，特别是盆腔器官小血管的收缩，使月经的血量减少。游泳虽然给人感觉是轻运动，实际上，游泳是一项很好体力运动活动，女性月经期间是不能过量于东，可能会引起子宫内膜异位，医生们也常建议月经期不宜做剧烈运动。

注意事项：来例假可以游泳吗 ?游泳虽然能缓解暑热给大家带来的不适感，得到凉爽，但是女性月经期间请一定要克制自己，为了健康千万不要游泳，并且在月经干净后3天才可。

下面出血是怎么回事但不是例假

下面出血是怎么回事但不是例假，女性阴道出血有部分是属于生理性的阴道出血，比如正常的月经等情况是不会危害身体健康的。还有部分是因为病理性的阴道出血，那就要注意了，下面我们就针对这个现象来详细介绍一下。

不是月经期间阴道出血怎么回事

如果女性朋友出现的阴道部位出血症状，并不是在月经期间的时候发生的话，就有可能会是卵巢部位的分泌功能出现了失调而引起了子宫出血的现象，另外在月经期间的时候卵泡出现了破裂引起雌激素水平，发生了短暂性的下降也是会引起子宫出血症状的。当然还有可能是患上了生殖器肿瘤疾病导致的，如子宫颈癌、子宫肌瘤或者是子宫内膜癌等疾病引起的阴道部位出血。

如果不是在月经期间的时候，出现了阴道部位的出血症状时，有可能是怀孕的关系引起的子宫出血，如先兆流产、异位妊娠或者是流产等。如果生殖器存在炎症或者是创伤的话会引起阴道部位的出血症状。全身性的疾病，如血小板量以及质的异常，凝血功能出现了障碍，可包括再生障碍性贫血、血小板减少性紫癫或者是肝功能损伤等均会造成阴道部位的出血。

不是月经期间阴道出血的主要类型

1、月经量增多，经期延长但周期正常。多可能是子宫肌瘤、子宫肌腺症、功血，此外上避孕环者也有可能经量增多。

2、月经周期不规则的阴道出血。常为功血，但应先排除子宫内膜癌。

3、长期持续阴道出血。多为生殖器官恶性肿瘤，如子宫颈癌、子宫内膜癌等。

4、停经后不规则出血。育龄妇女多育龄妇女则多考虑与妊娠有关的疾病，如流产、宫外孕、葡萄胎等;绝经后妇女则多有恶性肿瘤的可能。

5、性交后出血。多为宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌或粘膜下肌瘤。

不是月经期间阴道出血是怎么回事呢?在日常生活中有不少女性朋友都会有阴道出血的症状，但并不是在月经期间，导致非经期阴道出血情况发生的原因有很多，要针对不同的病因做出不同的治疗，才能使阴道部位的出血症状得到有效的治愈，祝早日康复。

例假注意事项有哪些

常常听到不少女性抱怨在月经期间下腹胀痛，乳房胀痛，严重者甚至头痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激动，专家提醒，月经期间出现种种不适症状，很大程度上是由于女性在经期护理不当所致， 那么例假注意事项有哪些呢？

1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。

2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。

3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

5、拒绝疲劳：充份休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可以让身体脏血彻底排乾净。

身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢?据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不容易得肝病。

9、生理期后的调养：吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。

10、脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

另外经期休息好很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。经期遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁，愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭 经等。会对扰乱经期，也很伤肝脏。

白带减少是快来例假了吗

白带减少是快来例假了吗?白带是女性分泌物，白带它是女性健康的晴雨表，女性出现白带异常后最能说明女性此时身体出现异常症状，因此发现自己白带出现异常后就需要引起高度重视，若是不引起重视，只会导致疾病加重。那么，白带很少是什么原因导致呢?下面来具体详细了解导致女性出现白带量减少的原因。

一般来说，女性若是出现白带量减少或是没有白带的情况出现，这是由于卵巢功能失调或减退导致，女性出现性激素水平低就容易出现白带量少的情况。白带量减少多见于流产较多和女性在哺乳时间过长等情况出现。若是女性患慢性疾病也容易出现白带量减少，特别是女性进入到更年期之后，更加容易出现白带量减少甚至是没有白带出现。

无论是哪个愿意导致女性白带量减少，也需要引起高度重视。特别是白带是女性阴道的润滑剂，若是出现白带量少或是没有白带，非常容易导致女性阴道出现干涩和灼热疼痛、性欲减退等等症状。严重的女性还容易出现头晕耳鸣和心情烦躁不安的情况出现。同时，女性长期白带量减少，也容易患妇科疾病，由于阴道白带量减少没有起到防御的作用，长时间就容易导致细菌的入侵，最终患阴道炎。因此，没有白带或是白带量减少尽早到正规医院做检查，发现疾病积极治疗才是关键。

白带减少是快来例假了吗?综上所述，从本文的介绍我们能够了解到，女性出现白带量减少，最大的可能是此时卵巢出现异常，卵巢功能下降后就会出现分泌物减少，虽说出现白带量减少的可能性相对比较少，但也需要引起高度重视，查明引起白带减少的具体原因。才能更好的治疗疾病，同时在治疗疾病过程中也需要做好日常护理保洁工作。