乳腺癌术后功能锻炼怎么做

乳腺癌的出现，如果没有及时接受治疗很可能就会造成严重的并发症，所以不少的患者都会第一时间选择手术治疗，然后再接受手术，治疗后也应该正确的进行功能锻炼，每一个不一样的时间段锻炼都会有着一定的区别，正确的锻炼有很好的效果。

目前医学上直接威胁女性健康的一种恶性肿瘤也是乳腺癌，伴随着医学水平快速的进入到提升的阶段，很多人都会选择手术治疗，如此就可以有效的改善生存期。其实在接受手术之后，本身就应该促进功能锻炼，那么乳腺癌术后功能锻炼怎么做呢？
　　一、术后的1~3天
　　建议患者保持坐位，尽可能的活动手指、腕及肘关节，整个活动过程中动作应缓慢轻柔，避免肩关节活动，而影响到最终的伤口愈合，每个动作每天3组，基本上每一次都应该保证15~20个左右。
　　二、术后的4~7天
　　在上述运动的基础上，患手摸对侧肩，另外也需要摸同侧耳廓、对侧耳廓，这就能够有着更好的作用，在经过小范围的活动之后，就能够有效的缓解肩关节，每一个动作都应该坚持15~10个左右。
　　三、术后8天～10天
　　在上述锻炼的基础上，在评估肩关节活动的情况下，也同样需要适当性的加强关节活动范围，比如可以做肘关节伸直，又或者是肩关节前屈，如此才能够有着更好的效果。
　　四、术后11天～2周
　　其实在接受乳腺癌手术后，可以选择功能锻炼，可以在上面的基础上进行爬墙运动，每次爬到一定的程度，整个过程中就应该保持缓慢的速度，尽量不要引起伤口的疼痛感觉，这才是锻炼的关键。
　　五、术后2周～3周
　　建议首先就应该继续进行爬墙运动，每次在爬到目标之后，也应该保持10~20秒的时间，另外也需要进行渐进性抗阻运动，可以适当性的进行肩关节前屈，这些动作其实就可以达到舒缓的效果，可以有效促进病情的恢复。
　　六、术后1~3个月
　　乳腺癌手术之后，可以适当性的做一些有氧的运动，如健身操、太极拳，这些都是比较常见的有氧运动，能够有效的减少个人的危害性，快速的控制病情。

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乳腺癌患者感冒怎么办

乳腺并不是维持生命的重要器官，所以原位的乳腺癌并不威胁生命，但是一旦癌细胞开始扩散，在身体中游走，发展到其他器官的话，就会对生命造成严重威胁。这个时候如果患上感冒，身体就会更加虚弱，那乳腺癌患者感冒怎么办？

一、轻微感冒
　　轻微的感冒，对于疾病影响不大，如果身体素质好的话，基本上喝点姜汤睡一觉就好了。但是乳腺癌患者的体质一般不算好，这个时候可以吃一些中成药物的感冒药，比如感冒灵颗粒，柴胡颗粒等。根据感冒的症状及时的治疗，轻微感冒治愈的时间短，大概一到两天就能恢复健康，需要注意的是，不要自己乱吃药，要根据正规医生的医嘱服药。
　　二、重型感冒
　　严重的感冒就是头晕头痛，浑身没有力气，时不时的还会伴随着发烧的症状，甚至会出现昏迷的情况。在治疗的期间一定要多多补充水分，由于病情比较严重，一定要到医院检查治疗，不要自己盲目吃药，以免导致癌细胞出现扩散。还可以找中医治疗，中医能够从根本上调理身体，不管是感冒还是乳腺癌，可以一起治疗。这样不仅能够治愈感冒，还能抑制癌症病变。病情非常严重的时候，需要住院输液治疗，这样才能及时的制止疾病加重。
　　三、注意事项
　　乳腺癌患者治疗其他疾病的时候，需要注意不要乱吃含有激素的药物，不要过量长期饮酒。感冒就说明体内存在病毒，如果不及时治愈的话，容易让感冒病毒和癌症病毒相融合，最终容易发生病变。这种乳腺癌病人，感冒一次病情就加重一次，所以日常中一定要做好护理工作，保证身体的健康状态。
　　乳腺癌患者感冒治疗的时候，要严格遵照医嘱，必须按时的到医院检查癌细胞的情况，期间保持饮食健康，摄入的营养均衡，不要生气，不要熬夜。多吃一些富含维生素的食物，还要注意体重不要过重，以免导致体内癌细胞变多。

乳腺癌术后需要化疗吗

乳腺癌是一种严重危害女性健康的重症疾病，因为大多女性在查出疾病的时候，都已经到了中晚期。但很多患者不明白的是，有的人手术过后只需要定期去医院复查，但是有的人却需要定时要化疗。医生判断患者是否需要化疗，需要有一份完整的病例检查结果，如果出现了免疫性疾病，就需要做化疗。

一、判断化疗
　　医生判断患者是否需要化疗，需要有一份完整的病例检查结果，这份检查结果还必须是一周内，结果上免疫组的化验检查结果是完整的。如果出现了免疫性疾病，比如淋巴结有转移，或者是淋巴结的级别非常不好，那么需要做化疗。还需要有一份常规的检查报告，里面能够看到肝脏以及肾脏功能的好坏，还有各种血常规尿常规等。要注意的是通过这些能够看出癌细胞是否出现扩散，还有乳腺癌是否是恶性的。如果检查出来乳腺癌是恶性的，就需要做化疗。
　　二、化疗期间的饮食
　　化疗期间患者会出现没有胃口的情况，这个时候可以采取少食多餐，那么吸收食物中的营养也会变多。还有日常的食物一定要清淡。由于化疗的时候会出现胃部难受，然后呕吐的情况，可以多吃一些止吐的食物，比如新鲜的果汁，番茄以及木耳，还有灵芝，向日葵，姜汁等。如果化疗之后反应非常大，导致吃不下饭的话，需要及时的输一些营养针剂，这样有利于身体的恢复。
　　三、注意事项
　　化疗的时候要注意保持心情愉快，只有乐观点的心态，才能改善疾病的症状，还能减少癌细胞的产生。由于化疗会导致身体的免疫力降低，所以注意保暖，出门带着口罩，以免被病菌传染，一个小感冒就会引起病情加重。化疗的第二天到第十二天都需要带着口罩。化疗的时候会进行输液治疗，输液的时候需要注意及时的用肝素稀释输液的管道，这样才不会引起堵塞，还有伤口一定要及时的处理换药，至少一周换一次。
　　乳腺癌也分良性和恶性。良性的乳腺癌术后恢复的比较快，只要不产生病变，终身都会影响生命。恶性的副作用就大，需要控制细胞的扩散。

怎样预防乳腺癌

1、经常按摩乳房

轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

2、摄取维生素

饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。

3、穿稳固的胸罩

穿稳固性好的胸罩对女性来说是非常必要的，这样能很好的保护我们的乳房避开不适。

4、切忌滥用药

有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。

5、远离咖啡

预防乳腺癌要远离咖啡。咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

4个原则预防乳腺癌

经常锻炼

妇女不论是年少年长，只要坚持运动，就可以减少60%的危险性。一份来自挪威的调查报告称，每周运动至少4小时的妇女，她们患乳腺癌的概率仅为37%。

注意体重变化

适量的运动能让我们的体重得到控制，这样也就能从一定程度上降低患乳腺癌的可能。

少饮酒

“如果你每天饮酒一次，患乳腺癌的危险就要增加11%，饮两次，增至24%，两次以上，则将高达40%。”这是根据美国流行病学教授柯尔迈耶发表的一份跟踪调查中透露的信息。

获得足够的阳光

通过阳光，可使你取得所需要的维生素D，而维生素D具有防止乳腺癌的作用。美国癌症中心的约翰说：每天要有10—15分钟的日照时间。

乳腺癌的9个误区

乳腺癌是威胁女性健康的一大因素，普遍存在晚婚晚育人群。但好多人对乳腺癌的认识有误区，不能正确看待乳腺癌。下面就带大家认识一些乳腺癌的知识，让大家在乳腺癌的预防过程中避开这些误区，正确的保护乳房。

误区一：只有老年女性才得乳腺癌，年轻女性不用担心。

事实：虽然患乳腺癌的危险性随年龄的增长而增加，但许多年轻的女性甚至是一些男性也会得乳腺癌。

误区二：只有那些有乳腺癌家族史的人，才处于患乳腺癌的危险中。

事实：在乳腺癌患者中，有超过80%的人并没有乳腺癌家庭史或其他明显的危险因素。

误区三：乳腺癌会传染。

事实：乳腺癌不是传染病，并不具传染性，它不会在人群间传播。

误区四：有乳房肿块就是得了乳腺癌。

事实：很多女性发现乳房有肿块就认定自己得了癌症，忧心忡忡。事实上，有90%多的乳房肿块并不是癌性的，不过尽管如此，一旦出现肿块，都应该尽快去医院做检查。

误区五：服用避孕药会增加患乳腺癌的危险性。

事实：一些平时口服避孕药不会增加患乳腺癌的危险性，另外，咖啡、使用除臭剂，乳房外伤，文胸磨损等，都不会增加人们患乳腺癌的危险。

误区六：一旦得了乳腺癌，都是致命的。

事实：如果能早期发现并控制、治疗乳腺癌，95%的女性治疗后生存时间能超过5年。

误区七：乳头溢液说明你得了乳腺癌。

事实：乳头溢液是非常正常的。但如果其中夹杂着血丝，那就需要去检查了，但90%的乳头溢液并不是乳腺癌。

误区八：自我检查是浪费时间。

事实：和乳腺X射线和医生的专业检查一样，自我检查是早期发现乳腺癌的有效途径。

误区九：乳腺癌治疗会让头发掉光。

事实：只是某些药物会引起暂时性的脱发，很快又会重新长出头发来。

乳腺癌危害女性健康

在我国上海、北京等大城市，乳腺癌的发病率不仅居女性恶性肿瘤的首位，乳腺小叶增生和乳腺纤维瘤的发病率也迅速上升。调查数据表明，我国主要城市10年来乳腺癌发病率增长了37％，特别是在30-54岁年龄组中，乳腺癌已成为威胁女性健康的“头号杀手”。

根据大量临床数据调查显示：86％患有乳腺增生的女性朋友夫妻生活不和谐。再调查患病妇女年龄时又发现，现在流行的“剩女”在婚后乳腺癌的发病率较高。说明了夫妻生活和谐对乳腺的生理方面有维护作用。乳腺癌在欧美国家占据着恶性肿瘤第一的位置，在我国同样如此，乳腺小叶增生和乳腺纤维瘤的发病率也迅速上升。

一项普查结果显示：我国妇女中乳腺癌的发病率正呈上升趋势。专家提醒：妇女务必高度重视乳腺疾病普查，这是降低乳腺癌发病率与死亡率最有效的手段。有专家统计，乳腺增生症在30岁到50岁的女性人群中发病率为15％左右，在乳腺专科门诊中占50％至70％。

那么，哪些因素使乳腺疾病的发病率增加? 医学家们通过大量临床观察发现，乳腺疾病与女性性生活有着非常重要的联系，女性的性压抑可以增加乳腺小叶增生与乳腺肿瘤的发病几率。