贫血指标是什么

2020-07-14

血红蛋白如果低于指标,也就说明可能存在贫血的症状,但是每一个人的指标会有所区别,需要分类来归纳。一般如果贫血指标低,可能是因为失血性贫血少造成,又或者是没有吸收过多的铁元素,以及红细胞生成素逐渐减少所造成,也需要积极的改善。

在身体内最主要的体验就在于血液,更是承载着全身氧气的输送,能够有效达到维持命脉的效果,而一旦血液出现异常,对于个人的健康也必定会产生影响,如今越来越多的人都会出现血液性疾病,也同样需要在生活中引起重视,比如贫血就是其中的一种,那么贫血指标是什么呢?
  一、贫血指标是什么
  主要是看血红蛋白,男性的血红蛋白指标在120~160之间,婴儿和女性的指标在110~160之间,如果低于最低值也就可以直接判断是贫血,100~109之间就属于轻度的贫血,90~99之间是中度的贫血,89以上就是一种严重的贫血,所以必须要引起重视。
  二、贫血指标偏低有哪些原因
  1.失血性贫血
  简而言之是因为丢失过多血液所导致的贫血,可能是因为慢性疾病,比如胃肠道对牛奶过敏又或者存在肠道畸形,又或者是因为月经过多所引发的一种失血性贫血。
  2.红细胞生成素减少
  造血原料逐渐缺乏也是导致贫血的主要原因,造血的原料包括维生素,铁元素,叶酸,还有蛋白质,而如果出现骨髓感染,骨髓中毒,又或者被放射性破坏,此时也会造成严重的红细胞生成素减少。
  3.铁元素吸收不良
  铁元素吸收不良,主要就在于胃切除之后,因为胃酸不足,很有可能就会进入到空肠的阶段,导致铁元素的吸收量逐渐减少。另外肠黏膜病变,重度萎缩性胃炎也可能会导致胃肠功能紊乱,也同样会因为没有办法吸收铁元素,而造成铁元素吸收不良。
  4.摄入铁元素不足
  月经期的妇女,哺乳期的妇女,婴幼儿人群,青少年人群本身就需要多种铁元素,如果没有多补充含有铁元素的食物,很容易就会造成严重缺铁的现象,这也会引发贫血。



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肌酐偏低会得什么病

肌酐偏低这个病其实是没有什么临床意义的病症,因为肌酐是我们人体里面的废物。患者不需要特别烦心自己的这个病症。我们人体里的肌酐物质主要是通过我们的肾脏系统排泄出来的。显示肌肉在体内分解,分解后有肾脏排出人体外。肌酐如果尝试贱的偏低又会对我们的身体有潜移默化的的影响。那么肌酐偏低会得什么病,具体有贫血、营养不良、尿崩症、肌肉萎缩。下面我们一起来了解一下,肌酐偏低会得什么病?

1、贫血:我们知道肌酐一般在临床上有叫做血肌酐,血肌酐是因为肌肉在人体的而正常运作后,通过肾脏系统排出体外,如果肌酐偏低会影响肾脏功能的病症,肾脏功能就是我们身体的造血功能,肾脏功能不好就会影响我们体内的血液,造成我们人体贫血。长久之后便会造成患者白血病。

2、营养不良:肌酐偏低还会导致患者营养不良病症,如果患者营养不良长期就会造成身体免疫力下降,免疫力下降后,患者就容易患上其他病症。肌酐偏低的患者要多注重肉类食物的摄入,因为从肉类食物里也可以改善我们的肌酐偏低病症。

3、尿崩症:尿崩症就是我们肾脏系统对血管施加压力而依法的一系列的病症,这个病的特点很明显,就是尿非常多,患者总觉得口干,也分为原发性质的尿崩症和继发性质的尿崩症两个病因,所以肌酐低别看不影响身体健康,但是导致的后果还是很严重的。
  4、肌肉萎缩:肌酐本就是我们体内的肌肉新陈代谢,从体内排出体外的,长时间的肌酐偏低,不注意治疗的话就会引起肌肉的正常工作,最终导致肌肉萎缩。

红细胞偏低有什么危害

人体出现的很多种疾病,通过血液都会有一定的反应。血常规在平时是特别常见的一种检查项目,红细胞偏低就是很多人在做血常规时会出现的一种检查结果。这种情况可能会和很多疾病有关系,那么红细胞偏低有什么危害呢?

1、贫血
  红细胞偏低最常见的危害就是会使得患者出现有不同程度的贫血。尤其是在人体长时间缺乏铁元素的时候,会影响到人体的正常造血功能,使得血液中的血红蛋白以及红细胞的数量明显减少。发身体每一个器官的正常功能都需要充足的氧气维持,红细胞的主要角色就是为身体各个部位输送氧气,一旦出现有贫血情况,就会影响到所有脏器的正常运转。

2、心脏功能异常
  长时间出现红细胞偏低,会使得人体出现血氧不足,这时候经常会出现有面色苍白,头晕疲乏以及食欲下降等的情况。红细胞偏低程度比较严重的人群,心脏功能也会受到不同程度的影响,部分人群会出现有心跳加速,浑身无力等表现,发作比较厉害,并且长期没有得到有效控制的话,还可能会引起心脏衰竭。

3、血液黏滞性减少
  红细胞偏低,最直接的危害就是会使得血液的粘滞性减少,这时候血液就会变得比较稀薄。从而使得血液回流量明显增多,尤其是到心脏的血量突然间的增多,会给心脏增加负担,从而诱发各种心脏问题。
  红细胞偏低对于身体的危害主要有以上几种。发现红细胞偏低,最好是能够及时的寻找出具体的原因,及时进行有效的调理。必要的时候也可以适量的服用一些药物进行治疗,尽量减轻它对身体所造成的危害,保证身体健康。

孕妇贫血吃什么好

缺铁性贫血主要是孕妇的铁元素流失了,这是因为孕妇在怀孕期间,比怀孕前对铁元素的需要量更多了。在这个怀孕期间,孕妈妈自身和胎宝宝都是需要充足的血液来维护身体机能正常运行。那么孕妇贫血吃什么好?

1.大枣
  大家都知道大枣的好处,女性朋友平日里每天吃上几颗大枣,有很好的滋补效果,对于贫血,月经不调的症状能够起到很好的改善作用,大枣可以直接用来食用,吃起来柔软甘甜,口感很是不错,但是大枣里有核儿,记得吐出来。同时大枣还可以加入粥里,熬粥的时候,放入几颗大枣,孕妇喝粥不但口感有所提升,而且营养也得到了满足。

2.红糖水
  在产后,很多产妇都会饮用红糖水,就是因为生产过程中失血过多,想通过喝红糖水来个身体补充血液。还有就是对于月经不调的女性朋友来说,在生理期的时候也会饮用红糖水。那么针对孕妇贫血也是可以喝红糖水的,在选择红糖水的时候,记得挑选针对性强的。时不时的喝上一杯温呼呼的红糖水,感觉暖呼呼的,同时还能调节孕妇贫血的症状。

3.动物的肝脏
  孕妇贫血如果吃一些动物的肝脏能够起到补救的效果,比如说猪肝,就能够帮助孕妇避免出现的缺铁性贫血。猪肝的做法一般都是凉拌,只需要哪一些调料进行调理就可以吃了,口感也不错。没有什么怪味,孕妇可以适当的少吃一些。
  4.含铁元素的食物
  在怀孕的期间,富含铁元素的食物有很多,比如说蔬菜里面就有菠菜,芹菜,等等,水果里面就有樱桃,草莓等等,那么对于缺铁性贫血的孕妇来说只要有针对性的吃一些这样的食物,慢慢的就会缓解这种症状。

女性易患贫血的八大原因

缺铁性贫血是最常见的贫血。铁缺乏导致血红蛋白(Hb)合成不足,而血红蛋白的功能是与空气中的氧结合并运送至全身。血液中血红蛋白浓度不足导致机体缺氧,并出现面色不佳、头晕、疲乏、体力下降、免疫力低下等贫血症状。在中国,缺铁性贫血目前仍然是最常见的营养缺乏病之一,尤以成年女性患病率为高,超过男性1倍或更多。女性为什么更容易患贫血呢?

1.女性进食量普遍比男性少,但铁的需要量却比男性多,故易缺铁。根据中国营养学会2000年发布的参考摄入量(DRIs),成年女性每天推荐摄入2100kcal能量(男性为2400kcal)和20mg铁(男性为15mg)。女性推荐摄入能量较男性少(食量较少),但铁的推荐摄入量却较男性多。这一矛盾较难解决,即在吃的食物较少的情况下摄入较多的铁是比较困难的。

2.城市女性劳动强度低,对体重增加比较敏感,故能量摄入更低(仅有1800kcal或更少),但对铁的需要量并不低。这使上述矛盾更为突出,如果不采取针对性措施(增加富含铁的食物)就容易发生缺铁性贫血。

3.女性食谱中肉类普遍比男性少,故易缺铁。肉类,特别是红肉(瘦肉、牛羊肉、动物肝脏和血液)是铁的最好来源,其铁含量多吸收率高,又不易被干扰,是铁营养的最好保证。然而,实际生活中,与男性相比,女性常常摄入较少的红肉。

4.女性月经失血造成铁流失,故易缺铁。与男性相比,女性每月月经出血会损失一部分铁。男性身体每天丢失的铁不超过1mg,而女性每天比男性多损失铁0.56mg(也有报告说是0.5mg)。实际上,这也是女性比男性需要摄入更多铁的原因。

5.女性激素没有促进血红蛋白合成的作用。男性激素(雄激素,如睾酮)有促进血红蛋白合成的作用,而女性激素(雌激素,如雌三醇)则没有这种作用。故而女性血液中的血红蛋白浓度普遍低于男性,更易发生贫血。

6.女性会因怀孕、哺乳等生理过程把自身内的铁储备奉献给孩子,如果没有及时得以补充,则易发生缺铁性贫血。

7.城市女性劳动强度低,体力活动少,运动量不足,心肺功能缺乏锻炼,影响了身体利用氧的能力。当血红蛋白下降时,更容易出现贫血症状。

8.女性体质弱、脸色苍白、力量不足,甚至多病、疲乏等问题常被视为“正常现象”,觉得女人“理应如此”。人们对女性缺铁性贫血缺乏足够的警惕性,麻木不仁,视而不见,没有采取积极有效的措施,导致很多缺铁性贫血女性长期不愈,人群患病率增加。

对防治缺铁性贫血最有效的饮食措施有两项:

第一,平均每天吃50克红肉,红肉指瘦肉、牛羊肉、动物肝脏和血液。

第二,吃富含维生素C的蔬菜水果或直接补充维生素C,以促进铁吸收。

贫血该怎么办

如今很多人身体都有贫血的情况,但是对于贫血这个问题,其实我们不能一概而论的,不同的贫血其实可能有很多的病因的,所以我们要根据自身的情况来缓解贫血的问题。

1、缺铁、饮食不当

针对较为常见的“缺铁性贫血”,专家认为:首先贫血与饮食有着莫大的关系,由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素,部分人会食欲不佳,或较为偏重于某些合自己胃口的食物。虽然说目前国人的饮食结构越来越西化,但仍是以植物性食物为主,其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁。

2、怀孕时供铁不足

“孕期的女性对铁的需求比怀孕前增加近4倍。而孕妇因恶心、呕吐或偏食、厌食等,常食用含铁低或不含铁的食物;再加上妊娠期胃肠蠕动减弱,胃酸缺乏,也会影响铁吸收。长时间的铁摄入不足,使孕妇体内的游离铁和铁储备有所减少。女人10月怀胎,不但自身需要充足的血液来滋养,胎儿更需要依靠母亲的血来供养,否则不仅影响自己,还会影响到宝宝。

3、再生障碍性贫血

再生障碍性贫血(AA,简称再障),是由多种原因引起的骨髓干细胞、造血微环境操作以及免疫机制改变,导致骨髓造血功能衰竭,出现以全血细胞(红细胞、粒细胞、血小板)减少为主要表现的疾病。再生障碍性健身患者要注意防止交叉感染,尽量不要去公共场所。住房要通风。忌服氯霉素、磺胺类、解热镇痛药等抑制骨髓的药物。

4、经期慢性失血

最新研究表示,月经过多是导致贫血缺铁的重要原因,往往使得女性的血“入不敷出”。正常月经24~35天为一轮回,经期持续2~7天,平均经血量20~60毫升。在医学上来说,当每次经血量多于80毫升,流血时间超过7天,就算是月经过多了。当然如消化道出血、痔疮等问题也会导致血液中的铁不断流失而引发贫血。

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