出汗对痘痘有好处吗

痘痘是由于毛囊内堆积了许多油腻、细菌而引起的皮肤问题，出汗对痘痘是有好处的，出汗可以清除毛囊内的垃圾，使毛孔不再堵塞，从而达到减轻痘痘症状的作用。对于比较严重的痘痘，应到正规的皮肤科进行治疗，通过消炎类药物去除痘痘，平时也要做好皮肤的护理。

痘痘在青少年人群中十分常见，它的发生与油脂分泌过于旺盛、激素水平变化有很大关系。由于油脂分泌过多，可导致毛囊口被堵塞，其中的细菌大量繁殖，导致细菌感染，就变成我们看到的痘痘了。许多长有痘痘的人会通过排汗的方式来促进痘痘的恢复，那出汗对痘痘有好处吗？
　　一、出汗对痘痘有好处吗
　　出汗对促进痘痘的恢复是有好处的。痘痘的出现与激素分泌过高等因素有关，由于毛囊内有大量的细菌，导致细菌感染而变成痘痘，严重时可形成囊肿性痤疮。而出汗可以帮助将毛孔内堆积的油脂以及其他的垃圾清理出来，使毛孔变得通畅，从而减轻痘痘的症状。经常出汗还可以排出侵入体内的重金属和毒素，避免疾病的发生。
　　出汗也有解毒的作用，对外感风寒、风热的病邪，都可以经由出汗的方式将毒素排出，增强人体的免疫力。因此，长有痘痘的患者平时可以进行适量的运动，促进排汗，对于痘痘的消除是有很大帮助的。
　　二、皮肤上长痘痘怎么治疗
　　对于皮肤上的痘痘，如果症状比较轻微，一般是不需要特殊治疗的。但对于一些比较严重的痘痘，比如已经有发炎、疼痛症状的，可以到正规的皮肤科治疗，必要时应在医生的指导下应用消炎类药物治疗。
　　在长痘痘期间尽量不要化妆，以免化妆品中的化学物质对皮肤造成刺激，加重痘痘的症状，如果必须化妆，则一定要注意卸妆，减轻毛孔的负担。在选择护肤品时也要选择对皮肤刺激小的，且有舒缓镇静作用的护肤品，平时要做好皮肤的清洁工作，尽量要避免使用含有激素类的药物和护肤品，以免产生依赖性。

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毛孔堵塞怎么办

毛孔堵塞是一种看似很小其实对皮肤影响很大的病疾，我们针对毛孔堵塞引起的皮肤问题，在日常生活中应该保持皮肤干净改善皮肤问题。

皮肤是人体较为敏感的一个地方，毛孔那个地方更是皮肤组织中的敏感地方，可见这毛孔的重要性。因为毛孔又很小很小，一般肉眼是很难看得到的，所以我们在日常生活中清理皮肤，需要仔细。具体做法有几下四种：
　　１、勤洗脸
　　一般来说毛孔堵塞都是因为脸部皮肤油脂分泌无法正常排出的现象，而对于这样的情况就要及时对脸部的皮肤进行清理，只有减少了面部油脂的存在，这样就可以减少毛孔堵塞的现象，而且也可以时刻保持脸部皮肤的干爽。

２、去角质
　　如果没有定期去除脸部角质的习惯，那么就会造成角质层过厚，这样就容易出现皮肤新陈代谢无法正常进行，就很容易出现毛孔出现堵塞的情况，而一般去角质可以有效地疏通毛孔，这样就可以正常保证毛孔的代谢工作，而且还可以及时收缩毛孔。
　　３、卸妆彻底
　　如果出现了毛孔堵塞的情况，那么就要注意了，很多可能是因为你的卸妆不够彻底，导致还有一些存在的妆点留在皮肤上，然后时间一久就直接堵住毛孔上，其实这样的情况就容易造成角质增多，还会引发一些皮肤问题，对于这样的情况，就要注意在卸妆的时候要彻底一点，不能留妆点在皮肤上，这样就不会堵塞毛孔。

４、加强保湿皮肤
　　一旦出现了水分不足，这样就容易造成一些杂质的东西附着在毛孔上面，可以选用一些比较具有保湿作用的护肤品，可以保持肌肤的活性，可以抑制一些油脂的分泌不当的问题，而且很多时候还有引起肌肤干燥，一些皮屑堵在皮肤，这样也是需要时刻保持皮肤湿度的情况。
　　建议遇到一系列的毛孔堵塞情况，就要采取锻炼身体，加强日常皮肤组织的清洁和保养，使用洗面奶或者一些含碱性的香皂。

皮肤干燥怎么办

皮肤干燥指的是皮肤中的水分严重缺失，接着会有蜕皮或则是皮肤发紧的情况，严重的甚至洗完澡之后会浑身发痒。一般是因为严重的睡眠不充足或则是洗漱用品碱性太强导致的，那么皮肤干燥应该怎么办？

一、皮肤干燥的饮食调理
　　其实皮肤出现干燥就是体内水分太少的问题，那么日常中多多摄入高水分的食物就能有效的改善这些。白色的食物基本上都是补水的，有很好的润肺的作用。肺功能强大，体内的水分就会变多。天冷的时候可以多吃白菜，冬瓜还有百合，银耳等。秋天的天气比较燥，那么皮肤也容易干燥，这个时候可以多吃红薯，生津的功效很强，保持内体的水分充足，还可以多喝山竹水。
　　二、皮肤干燥的日常护理
　　皮肤的水灵完全是皮肤中水分的含量，想要皮肤中水分增加，除了内在调理，还可以直接涂抹外在的护肤品。其实最外层是皮肤的角质层，涂抹的化妆品之后能够让角质层的水分锁住，肌肤本身的代谢也会变得很慢，慢慢的角质层的脱落就会变得很少，那么对于外界的刺激抵抗力就变强了。建议涂抹的化妆品纯天然的更好，或是含有保湿滋润的功能。
　　三、洗漱习惯需改变
　　每个季节的洗漱是不同的，尤其是护肤品以及洗漱用品，所以不要一年四季都是一样的护肤品。冬天的时候，皮肤比较干燥，那么不要使用含有碱性的护肤品。秋天的时候，天气比较干燥，多多使用含有保湿功能的护肤品。春天使用的是普通的护肤品就可以。夏季要注意防晒，以免皮肤中水分严重缺失。甘油还有橄榄油非常适合秋冬季节，不仅物美价廉，补水的效果也是非常好的。
　　皮肤干燥一定要内外一起调理，只有这样效果才能更明显。夜晚不要超过十一点睡觉，以免影响肝脏排毒，导致体内水分减少，如果生活作息不健康的话，那么皮肤也会不健康的，同样会让皮肤变得干燥难看失去活力。

患者可自己使用的治疗湿疣/HPV的外用药物有哪些

尖锐湿疣又称生殖器疣或性病疣，是一种由人类乳头瘤病毒引起的性传播疾病。潜伏期在3个月左右，短者3周，长者8个月以上，平均为3个月，主要是性活跃人群，以20～30岁为发病高锋，发病很大程度上取决于接种的病毒数量和机体特异性免疫力，临床上表现为尖刺状，表面潮湿，故而得名。有些患者患有尖锐湿疣或HPV高危型或低危型感染，但不方便到医院就诊，今天给大家介绍一些能够自己在家用的外用药物。

一、主要用于去除疣体的外用药物
　　主要包括鬼臼毒素酊和派特灵。尖锐湿疣治疗的第一步是去除疣体，去除的办法很多，主要有手术、激光、微波、冷冻、电灼等，但这些方法一定要去医院找专业的医生治疗，还需要特定的仪器设备。如果疣体不大，或者在较为表浅的位置，可以自行使用鬼臼毒素酊和派特灵。最常用的是鬼臼毒素酊，有不同的厂家生产，商品名不一样，但只要是这个成分的就可以。该药有一定腐蚀性，请使用前一定仔细看说明书。只要按要求用，疣体完全可以去除，而且成本很低。
　　二、常用的防治复发和减少HPV病毒量的外用药物
　　主要包括咪喹莫特和干扰素制剂。咪喹莫特和干扰素都是免疫制剂，主要是通过免疫刺激作用，达到增强局部免疫和抑制病毒的效果。这两种药应用非常广泛，相比而言，咪喹莫特乳膏作用更强，但可能的副作用，如局部潮红，发痒，糜烂破损等，也更容易出现，需要一边使用一边摸索适合您本人的剂量和用法。干扰素制剂，无论是干扰素凝胶、干扰素软膏还是干扰素栓，使用时基本上都没有刺激性，也比较安全，但客观而言，抑制病毒的作用也相对较小。
　　三、比较新的防治复发和减少HPV病毒量的外用制剂
　　主要包括抗HPV生物蛋白敷料和瑞贝生。这两种制剂都是近年较新的外用制剂，一开始妇科使用较多，因为妇科有很多宫颈HPV感染的患者。后来，肛周肛内尖锐湿疣或HPV感染的患者也开始使用。这两种制剂因在产品设计上是按照消毒杀菌制剂来研发的，所以不能按照药品来处方，而且，大医院尤其是北京的医院，不仅要控制药占比，还要控制耗占比，所以难以直接进入医院销售，只能通过网络或者药店购买，使用面受到了很大限制。临床观察认为，这些外用的制剂对于减少HPV病毒也有较好的效果，比干扰素制剂作用要强。除此以外，国内外还有一些正在研究中的HPV外用制剂，包括一些可能在事前使用并阻断HPV感染的制剂，但尚处于基础研究阶段，距离临床使用为时尚早。

无处不在的生活美容小窍门

你知道吗?在我们的生活中有着各种各样的小窍门，都可以成就女性们的美容夙愿。比如下面这几种DIY美容护肤方法，它们不但能为你省下一笔买护肤品的钱，而且护肤效果也着实给力!

一、食醋护肤

洗脸的时候在洁肤乳液中加少许食醋糅合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。

　二、桃仁食醋改善晦暗肤色

具体做法：将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素，是又便宜又有益的食疗。

三、酵母粉美白

酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。是一款既省钱又与高端面膜具有相同效果美容大法。

四、银耳去细纹

具体做法：眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的，用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。

　五、西瓜蜂蜜镇定肌肤 收缩毛孔

把西瓜皮切碎并捣烂，可以用果汁机打成汁，把它和蜂蜜一起混合，就可以用来敷面了，25分钟后用清水洗净。可以对面部补水降温，镇定肌肤，收缩毛孔。

　六、玫瑰酸奶醒肤靓肤

材料：玫瑰花瓣(新鲜或干燥的都可以)、酸奶、蜂蜜。

做法：先将7-10片花瓣卷一起，切成小小块;然后再花瓣放纸巾上，滴几滴水，纸巾对折包起花瓣。用擀面杖，轻压纸巾直到稍微湿润。将压扁的花瓣切碎，放在容器里，混合4汤匙酸奶，一汤匙蜂蜜，亮肤面膜就做好啦。最后，把脸清洗干净，把刚做好的亮肤面膜均匀的敷在脸上，10-15分钟后，轻轻按摩脸部，再用温水洗净即可。

激光治疗毛孔粗大的注意事项

激光收缩毛孔是一种值得信赖的美容方法，但是激光改善面部毛孔粗大的治疗方法和任何的激光整形手术一样，必须到正规的整形医院去做，改善毛孔粗大在保证安全的前提下达到缩小毛孔的目的。

1、术前不要化妆，保持面部洁净，防止皮肤炎症。

2、治疗时间及疗程长短，由医生根据您的个人皮肤具体状况而定。

3、治疗期间，尽量勿食用感光性食品(如芹菜、韭菜、香菜等)。

4、治疗后，部分患者可能会出现皮肤轻微泛红、紧绷感，少数会出现水疱、结痂等，均为正常现象。

5、治疗后，如发生任何不放心的情况，请及时向您的诊疗医生咨询

6、恢复期注意饮食清淡、勿食辛辣、刺激性食物，戒烟酒，减少剧烈的户外运动，避免日光暴晒。

7、治疗后，注意保持治疗部位干燥、清洁，勿用力搓揉、摩擦。勿用手抓破水疱，痂皮则应任其自行脱落，不可用手剥离。建议用清水洁面，化妆品可按医嘱酌情使用。