强直性脊柱炎吃什么食物

强直性脊柱炎患者可以吃的食物，首先是豆类食物，包括大豆、黄豆以及黑豆扥等；其次，可以吃一些栗子，具有补肾以及强筋健骨的功效；再者，可以吃一些辛辣的食物，包括大蒜、茴香以及花椒；最后，还可以吃一些青梅以及乌梅等等。

现实生活之中，强直性脊柱炎这种疾病的发生，对于患者的精神困扰无疑是非常大的，一旦病情严重了，患者往往会感到无法正常工作以及生活，务必要趁着病情尚不严重时及早治疗。那么，强直性脊柱炎吃什么食物好？下面让我们了解一下吧！
　　1、豆类
　　这一类实物，包括大豆以及黑豆，还有黄豆等等，富含植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不舒服的风湿病，效果较好。
　　2、栗子
　　栗子这种食物，具有补肾的功效，还有强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。中医认为强直性脊柱炎是由肾虚导致筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛；新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。
　　3、辛热食品
　　一些辛辣食物，往往具有抗风湿以及祛寒邪的功效，比如辣椒以及葱，还有花椒、大料以及茴香，还有大蒜等等，具有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。
　　4、青梅
　　这种水果有生津止渴以及涩肠止痢的作用，对腹泻患者有益，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅擦患处，可止痛活血。
　　5、乌梅
　　乌梅的干燥或未成熟的果实，对风湿痛都有不错的治疗效果，乌梅酸干可剑阴，酸归肝经，肝得滋养，对关节、筋骨疼痛、拘挛有缓解作用。

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强直性脊柱炎传染吗

强直性脊柱炎这个病为疑难杂症，发病机制没办法完全明确，多与自身免疫缺陷、遗传 创伤、细菌感染、内分泌紊乱等有一定的关系。该病初期多表现出发热、乏力、关节疼痛等症状，后期会影响心脏、肾脏、血液、关节等多器官，发现后须及时治疗及处理。很多人想了解，强直性脊柱炎传染吗？

一、强直性脊柱炎传染吗
　　强直性脊柱炎并没有传染性，这点可以确定。强直性脊柱炎有一定程度会遗传，如果家族曾经有人患过此病，那么下代患此病的概率会显着升高。强直性脊柱炎这类病大多侵犯自身的器官及组织，对于其他人并无太大影响。

二、强直性脊柱炎的治疗
　　1、药物治疗：用于治疗强直性脊柱炎的药物比较多，例如甲氨喋呤、肾上腺皮质激素，不同的药物有着不同的疗效，不同的部位需要不同的药物，因此，强直性脊柱炎的患者在用药前最好先明确诊断，由医生来判断选择何种药物比较合适。用药期间要注意复查，定期观察自身病情发展情况。
　　2、日常护理：对于强直性脊柱炎的患者来说，日常护理十分有必要，平时要注意维持日常正确姿势，行走、弯腰、坐位、站立均应挺胸收腹。

3、物理疗法：强直性脊柱炎的患者大多采取热疗的方式来控制病情，比如坐水浴、淋浴、温泉浴等，有助于放松肌肉、减轻疼痛。
　　4、手术治疗：强直性脊柱炎的患者如果存在严重的驼背、畸形，可以考虑矫正手术。
　　5、体疗：体疗对于强直性脊柱炎有一定的好处，平时可以选择适当的运动和运动量，避免运动过度。

强直性脊柱炎怎么锻炼

因为先天性疾病遗传或后天养成的不良作息，导致得强直性脊柱炎的人越来越多。患病后患者都会因为患处疼痛而痛不欲生，药物也是治标不治本。所以都会从改善作息时间或者增强锻炼缓解病情。那么强直性脊柱炎怎么锻炼才好呢？

1、向上伸展脊柱
　　患有强直性脊柱炎的患者，背部肌肉和脊椎的肌肉会缩短，所以需要做伸展脊椎的动作，可以帮助患者舒展自己的脊椎和背部，以缓解背部的疼痛感。患者需要背部朝上趴在床上或者沙发上，用手肘撑起上半身，使胸部离开床面，坚持十秒至二十秒，重复三到五次。
　　2、靠墙而坐
　　患者需要背部靠着墙站直，双脚张开与肩同宽，慢慢做下蹲的动作，使背部一直靠着墙，就像坐在椅子上，坚持五到十秒，重复三到五次，可以根据自身的情况逐渐增加坚持的时间。该方法可以有效锻炼背部、腰部等，使患者患处更容易弯曲。

3、平板支撑
　　当患者身体强壮一些后，可以尝试做平板支撑。首先双腿跪在垫子上，用前臀部位撑地，再将双腿伸直，用脚趾保持自身的平衡，慢慢收紧腹部和臀部的肌肉。坚持五秒到十秒，每周三到五次。
　　4、经常抬腿
　　将双手扶在墙上或者柱子上，背部挺直，膝盖慢慢弯曲，然后组抬腿的动作，每次抬起大约十五厘米左右，然后收回。再向四十五度的方向做踢腿的动作，重复十五次左右，每周三次到五次。

5、伸展臀部
　　臀部和腰部的肌肉相隔很近，锻炼臀部也有助于腰部肌肉发展。先将腿迈出一步，然后膝盖弯曲直到碰到地面，注意这个时候不要弯曲臀部，可以慢慢的推动臀部，坚持半分钟左右。可帮助臀部肌肉的拉伸。
　　6、扩胸运动
　　面朝墙，双手扶着墙，胸部慢慢往前靠，手臂可以慢慢用力，会使手臂有拉伸的感觉，坚持半分钟左右，每天至少做一次。

强直性脊柱炎预后好吗

提起来强直性脊柱炎，基本上所有人都会觉得这种疾病很严重。事实上该病确实会给患者的身体带来严重的负面影响。因此一定要积极接受治疗，并做好各项预后工作，以便能够尽快达到治愈的效果。那么强直性脊柱炎预后好吗？

一、强直性脊柱炎预后较好
　　虽然强直性脊柱炎容易反复发作，且病程较长，但总的来说预后比较好，不会让患者出现特别严重的不良反应，更不会危及到生命安全。不过建议患者积极接受治疗，并做好治疗后的身体各方面护理，尤其是要注意随时监测病情的发展，以促使症状能够完全消除。
　　二、强直性脊柱炎怎么护理
　　1、注意劳逸结合
　　对于强直性脊柱炎患者而言，如果想要收到良好的预后，就需要注意做到劳逸结合。尤其是要合理安排日常休息、工作，适当做一些功能性锻炼或者体操等。应尽可能多活动身体各部位关节，可以选择做深呼吸、扩胸运动，以便能够防止关节强直的情况发生。

2、改掉不良姿势习惯
　　在平时一定要注意保持生理姿势，在坐立时一定要挺胸收腹，不可长时间保持驼背或者跷二郎腿的姿势，且应选择坐硬质的木椅，睡眠时可睡硬木板床，不要枕过高的枕头，防止发生驼背畸形，以便避免强直性脊柱炎的再次发作。

3、保持良好心态
　　由于强直性脊柱炎的病程比较漫长，治疗难度非常大。所以患者一定要在发病期间保持良好方式的心态，不要认为这是不治之症，不能有过于急躁和悲观失落的情绪。对于疾病的治疗不能有急于求成的心理，应该持之以恒的坚持治疗，克服急躁情绪和悲观思想。

强直性脊柱炎注意事项

强直性脊柱炎是常见的一种骨关节疾病，它会侵蚀到我们身体的大关节，严重了还有可能会导致瘫痪。可以说，强直性脊柱炎的危害是非常大的，除了要尽早的诊断和治疗之外，也不能忽略强直性脊柱炎注意事项。接下来我们一起看一下。

一、合理的穿衣
　　对于强直性脊柱炎患者来说，合理的穿衣是非常关键的，紧身的胸衣最好不要穿，因为这类衣服会导致脊柱的活动受限，加重强直性脊柱炎的病情，不利于日后的恢复。另外，强直性脊柱炎的患者还特别需要注意保暖，尤其是冬季的时候，一定要多穿些衣服。

二、合理的搭配日常饮食
　　强直性脊柱炎的患者得多注意一下自己的日常饮食，不仅要吃一些高蛋白高营养的食物，也要多多的补充维生素，再就是要注意钙质的补充。不过在摄入这些营养的同时，一定要控制体重，避免加重关节的负担。另外，辛辣刺激性的食物，生冷油腻的食物都要坚决拒绝，发物也要少吃，最好是不吃。
　　三、戒烟戒酒
　　烟酒对人的伤害有多大，相信大家心知肚明，而对于强直性脊柱炎患者来说，烟酒所造成的伤害是加倍的。烟草当中有大量的尼古丁，会导致血液淤堵，加重疼痛的症状。而酒精则会刺激血液，容易造成水肿现象，不利于疾病的恢复。

四、选择合适的床
　　对于强直性脊柱炎患者来说，有一张合适的床是非常重要的，这张床应该要牢固，不能很柔软，但也不要太硬。所选择的枕头不能太高，矮一点是最好的，因为太高的枕头有可能会导致颈椎畸形，建议选择松软的羽毛枕头，对疾病是有一定帮助的。

强直性脊柱炎能生孩子吗

强直性脊柱炎是炎症类疾病，与生活的环境、身体的免疫状况、遗传和身体的代谢因素相关。患有此病会出现乏力、消瘦、以及长时间的发低烧的状况。随着病情的不断加重，也会出现关节病变。那么患有强直性脊柱炎能生孩子吗？对于这种病应该用什么样的方式来进行治疗呢？

一、强直性脊柱炎能生孩子吗
　　1.女性可以怀孕生子
　　如果是女性患有强直性脊柱炎，那么是可以跟正常的妇女一样怀孕生子的。但是需要注意的是，在准备生育前半年或者是更久的时间里就要停止服用药物，否则很容易会影响生育的质量。
　　2.男性生育几率会降低
　　这种病大多数情况下是不会对生殖器官以及性能力造成不良的影响。但是由于这种情况会使腰椎部位出现强烈的疼痛感，所以会降低怀孕的几率。

二、强直性脊柱炎的治疗方式
　　1.注意姿势
　　在患有这种病后，最好能维持正常的姿势和活动能力，平时睡觉的时候不要用枕头，最好可以睡硬木板床，采取仰卧或者是俯卧的方式。
　　2.体疗
　　通过体育疗法来治疗这类疾病，效果还是非常不错的，能够保持活动，同时可以维持正常的呼吸功能。是要根据自身的情况来采取适当的体育锻炼，可以通过慢走或者是其他的器械锻炼来进行治疗。
　　3.物理治疗
　　一般情况下是热疗，比如洗热水浴或者是水盆浴等方式来加快身体局部的血液循环，使肌肉达到一个放松的状态，从而减轻疼痛。这种方式有利于关节活动，可以保持正常的功能，防止出现畸形的状况。

4.药物治疗
　　非甾体类药物
　　这种药物具有很好的消炎止痛功效，可以减轻身体的肌肉痉挛。
　　甲氨蝶呤
　　这种药物可以选择口服，也可以通过静脉注射的方式。但是这种药物存在着一定的副作用，比如肠胃反应和脱发等症状。