强直性脊柱炎早期锻炼有效吗

强直性脊柱炎在早期的时候，通过锻炼来进行治疗，是有效果的，而且效果也是十分明显的。因此，倘若患者没有感觉到关节疼痛，又或者是下腰部疼痛的时候，建议务必要积极参加一些体育锻炼，比如游泳就是最好的锻炼方法。

现实生活之中，我们都知道，强直性脊柱炎是一种非常令人痛苦的疾病，一旦病情发作，患者就会无法正常工作以及生活，甚至连活动能力都会遭受到很大的限制。那么，强直性脊柱炎这种不良症状通过锻炼有效果吗？下面让我们了解一下吧！
　　强直性脊柱炎患者在疾病的早期，进行一些功能锻炼这种方法，是是非常凑效的，而这种功能锻炼，乃是这种自己并一个非药物治疗之中，最为重要的方法之一，所产生的效果不亚于药物治疗的效果。
　　强直性脊柱炎患者在关节不疼痛以及下腰背部疼痛不明显时，鼓励患者积极地进行功能锻炼。通常建议患者最佳的锻炼方式是游泳，由于它既能增加关节以及脊柱周围肌肉的力量，也不会增加患者关节的负重，能够增加关节的活动灵活性以及肌肉的力量。其次就是骑车子、打羽毛球等，对于尤其剧烈的以及碰撞式运动，不建议强直性脊柱炎患者参加。
　　强直性脊柱炎的患者早期锻炼是有效果的，能够防止脊柱炎严重畸形和强直。当然在病情急性期的时候，务必要以休息为主，避免关节负重劳累的。除此以外，强直性脊柱炎患者能够针对髋关节、腰椎、胸椎以及其它外周关节进行针对性的功能锻炼，从而保持现有很大的关系节的功能部位置以及最好的关节活动性。
　　除此以外，患者在平常的时候要保持正确的站、坐、卧姿势，平常的时候注意睡硬板床以及睡低枕。在病情稳定期的时候，就要适当的进行医疗，体育锻炼了，要坚持做肢体伸展运动，扩胸运动，以及要保持立坐卧的正确姿势。当然也要坚持有效的治疗和随诊。

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强直性脊柱炎遗传吗

对于一些患有疾病的人群来说，最担心的就是会遗传给下一代，这样不仅会给自己和家庭带来痛苦，还会让孩子也受到较大的折磨。而强直性脊柱炎是比较多见的一种关节性疾病，其中有很多患者都有生育需求，那强直性脊柱炎遗传吗？

一、强直性脊柱炎有一定的遗传性
　　经过临床医学对强直性脊柱炎的研究，发现它的发病与基因遗传等先天性因素有一定的关系，尤其是HLA-B27呈现为阳性的人群，发病可能性会大大提高。所以具有遗传可能性，而目前已经确定遗传几率，对于患有该病的病人来说，生出的宝宝发病几率可达到20％—30％左右。所以就需要提高警惕，一旦怀孕要定期去做基因筛查。
　　二、强直性脊柱炎的预防方法
　　1、基因筛查
　　如果是自身或者丈夫患有强直性脊柱炎，在准备生育期间务必要做好各项准备工作。怀孕期间应该根据专业医生建议去做基因筛查等各项孕期检查。一旦发现有异常，就最好是及时终止妊娠，以防生出的孩子也患有该病。

2、注意防寒防潮
　　虽然在大多数情况下，强直性脊柱炎都是由于基因遗传所致。但寒冷和潮湿等不良环境刺激也起到了非常关键的作用，所以在平时就要注意防寒防潮，加强身体各部位的保暖，尤其是在天气突然变化的情况下，要适时增减衣物。
　　3、避免过度负重
　　若脊椎长时间处于超负荷的状态，就可能会导致脊椎功能发生异常，进而可引起强直性脊柱炎的发生。因此就需要避免脊椎受压受力过大，不能久坐久站，做到劳逸结合，以便降低疾病的发病几率。

4、及时检查
　　一旦发现有脊椎疼痛等不适感，就要及时去做X线或者CT检查、核磁共振检查。这样可以准确查出脊椎的功能变化，有利于及时确诊。

强直性脊柱炎注意事项

强直性脊柱炎是常见的一种骨关节疾病，它会侵蚀到我们身体的大关节，严重了还有可能会导致瘫痪。可以说，强直性脊柱炎的危害是非常大的，除了要尽早的诊断和治疗之外，也不能忽略强直性脊柱炎注意事项。接下来我们一起看一下。

一、合理的穿衣
　　对于强直性脊柱炎患者来说，合理的穿衣是非常关键的，紧身的胸衣最好不要穿，因为这类衣服会导致脊柱的活动受限，加重强直性脊柱炎的病情，不利于日后的恢复。另外，强直性脊柱炎的患者还特别需要注意保暖，尤其是冬季的时候，一定要多穿些衣服。

二、合理的搭配日常饮食
　　强直性脊柱炎的患者得多注意一下自己的日常饮食，不仅要吃一些高蛋白高营养的食物，也要多多的补充维生素，再就是要注意钙质的补充。不过在摄入这些营养的同时，一定要控制体重，避免加重关节的负担。另外，辛辣刺激性的食物，生冷油腻的食物都要坚决拒绝，发物也要少吃，最好是不吃。
　　三、戒烟戒酒
　　烟酒对人的伤害有多大，相信大家心知肚明，而对于强直性脊柱炎患者来说，烟酒所造成的伤害是加倍的。烟草当中有大量的尼古丁，会导致血液淤堵，加重疼痛的症状。而酒精则会刺激血液，容易造成水肿现象，不利于疾病的恢复。

四、选择合适的床
　　对于强直性脊柱炎患者来说，有一张合适的床是非常重要的，这张床应该要牢固，不能很柔软，但也不要太硬。所选择的枕头不能太高，矮一点是最好的，因为太高的枕头有可能会导致颈椎畸形，建议选择松软的羽毛枕头，对疾病是有一定帮助的。

强直性脊柱炎是怎么来的

强直性脊柱炎是很严重的一种骨关节疾病，它给患者的正常生活带来了很大的影响，如果情况严重的话，还有可能会致残。那么强直性脊柱炎是怎么来的？其实引起强直性脊柱炎的原因有很多，假如可以了解这些原因，那么是有助于日后的预防和治疗的。

一、风寒因素
　　导致强直性脊柱炎的原因是非常多的，其中比较常见的一个就是风寒因素。大家都知道，强直性脊柱炎其实和风湿有很密切的关系，而受了风寒的话是很容易导致风湿疾病的，所以说在日常生活中，要是受到了风寒的影响，极有可能会引发强直性脊柱炎。

二、内分泌因素
　　内分泌的一些因素也可能会导致这种疾病，强直性脊柱炎这种疾病男性多于女性，而且发病的年龄都是集中在14岁到17岁的，青少年的占比比较大。所以说，强直性脊柱炎的出现可能和男性的内分泌有关系。
　　三、感染因素
　　如果说身体有某些感染，那么也有可能会引起强直性脊柱炎，比如说泌尿系统方面的感染，这是比较常见的一种导致强直性脊柱炎发病的感染因素。像是盆腔感染，它会经过淋巴途径传到骶髂关节，然后向上发展到脊柱，严重了还会扩散到全身的关节，引起强直性脊柱炎的同时，也会导致其他的一些病变。

四、家族遗传因素
　　强直性脊柱炎是有遗传的可能性的，这也就意味着家族遗传因素成为了诱发这种疾病的原因。如果说家族当中有人患有强直性脊柱炎，那么后代的人患上这种疾病的几率也会增大。
　　五、其他因素
　　在日常生活中，还有很多因素和强直性脊柱炎的发病有关系，比如说患者的体质，气候，水土，居住的环境等。另外，某些外伤、上呼吸道感染或者是局部的化脓感染等，也都有可能会引发强直性脊柱炎。

强直性脊柱炎的症状

强直性脊柱炎是危害极大的一种疾病，如果没有得到及时有效的治疗，致残率是非常高的。强直性脊柱炎的发病人群多数都是40岁以下的中青年，如果能在早期作出诊断，那么对疾病的治疗会大有帮助。今天我们给大家介绍一下强直性脊柱炎的症状。

一、腰背部疼痛
　　患上了强直性脊柱炎之后，患者可能会出现腰背部疼痛的症状，而且这种疼痛往往是在久坐或者是久站之后变得更加明显，夜间的时候疼痛也会加剧。患者活动之后或者是换了另外一个姿势，疼痛的症状就会缓解。不少患者早期的时候并没有明显的疼痛症状，主要的表现就是腰背部僵硬。

二、髋部疼痛
　　有不少患者还会出现髋部疼痛的症状，主要的表现就是屁股及大腿腹股沟部位疼痛，之所以会出现这种症状，是因为强直性脊柱炎容易导致骶髂关节及髋关节的炎症，时间长了，髋关节也会受累，从而导致疼痛症状，严重了还会影响到患者的活动。
　　三、跟腱炎以及髌腱炎症
　　不少的强直性脊柱炎患者还会患上跟腱炎以及髌腱炎症，主要的表现就是站立的时间长了，足跟部位会非常的疼痛，有的时候还会出现肿胀现象，膝关节以下也会有疼痛感觉。

四、僵硬僵直
　　患有强直性脊柱炎的人，脊柱神经已经受到了影响，所以人对肢体的控制力也大大的减弱，身体的很多部位都会出现僵硬现象，如果说一个姿势保持时间太久，就会出现麻木的感觉。而且这种僵硬僵直是比较难恢复的，甚至晚上睡觉的时候翻身都很困难，给人的生活带来了相当多的不便。
　　五、关节炎
　　强直性脊柱炎患者的脊柱健康受损，而脊柱又影响着全身的关节，当脊柱出现炎症之后，身体其他部位的关节也会受累，有可能会出现关节炎的症状。

天灸疗法治疗强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种主要累及脊柱和骶髂关节的系统性炎性疾病，临床上主要表现为炎性腰背痛，部分患者可有外周关节炎、肌腱端病、眼炎及其它关节外表现。由于目前无有效地治疗方法，许多病人病情多难以控制，部分患者发生致残。

近年来，天灸发泡疗法越来越受到学者和专家们的重视，尤其是近十几年来，在理论探讨和临床应用等方面，均有突破性的创新，发现天灸治疗本病疗效非常满意。

天灸现代称为“药物发泡灸”，是指采用对皮肤具有刺激性的药物涂抹或贴敷在穴位、病处，使局部皮肤充血、起泡，有如火燎之状，达到治疗疾病的一种治疗法。早在战国时期的帛书《五十二病方》中，就有以“蓟”(芥子泥 )敷“中颠”(百会 )发泡，以治疗毒蛇咬伤的记载。晋代葛洪《肘后备急方》所载以药物贴敷穴位使之发泡以治病的验方很多，可谓“发泡灸”的奠基时期。宋代率先将发泡疗法称之为“天灸”，王执《针灸资生经》卷三中说 ：“乡居人用旱莲草椎碎，置在手掌上一夫，当两筋中，以古文钱压之。系之以故帛，未久即起小泡，谓之天灸，尚能愈疟。

为药物发泡疗法的应用和发展奠定了理论基础。这表明，在宋代，以发泡灸疗法防病治病已相当普遍。明、清时期发泡疗法的使用更为广泛。李时珍《本草纲目》中说 ：“治疣痣黑子，斑蝥三枚，人言少许，以糯米五钱炒黄去米，入蒜一枚，捣烂点之。须臾即泡，三五日脱落。”赵学敏《串雅外编》有 ：“治喉痹……独蒜瓣半枚，银朱少许，共捣如泥，摊药膏上，贴眉心印堂穴，如起泡流水无大碍，勿误入目”。

朱棣所编《普济方》中说 ：“目赤肿痛，红眼起星，生移星草捶烂如泥，贴内关穴，少倾发泡，揭去。” 晚清时代的外治专家吴师机《理瀹骈文》一书中所述的发泡方剂有膏、丹、丸、散、饼、栓、泥等多种剂型，所载的发泡验方不胜枚举，并且用于治疗内、外、妇、儿、五官、皮科等疾病，扩大了应用范围。

发泡疗法治病机制在于调整机体的免疫功能，使亢进者下降，低下者升高，趋向协调平衡，正是《内经》“阴平阳秘，精神乃治”理论的体现。

操作方法

(1) 摆好体位，根据不同的病情辨证选定穴位或部位，并暴露发泡部位。敷药前将痛点或穴位处清洗干净，局部消毒。

(2) 将选定的药物敷于确定的穴位或部位上。

(3) 用消毒纱布包扎，以胶布固定敷药，以防止药物滑脱。

(4) 敷药后数小时，敷药部位发热、有少许疼痛(因个人局部皮肤情况不同时间有所不同)。随着时间推移，病人感局部灼痛感，蚁走感，皮肤潮红，尽量坚持一段时间，当灼痛感极强时，将所敷的药取下，将小泡用消毒纱布包扎好或上扣一直径约3cm的消毒瓶盖，用胶布或绷带固定。注意保持伤处的干净。禁止用水清洗伤处，避免感染。

(5) 一般将药取下之后，敷药的部位皮肤表层红肿，这时患者有些胀痛感。6～12小时后，伤处皮肤逐渐起泡，初为小米粒或黄豆大小的水泡，水泡会逐渐变大，最后溶成一个比较大的水泡或2至3个较大的水泡。待水泡内液体充盈、胀满时，经常规消毒，用消毒针头刺破水泡底部侧面，抽出水泡里面的白色液体。

(6) 伤口愈合时可有伤处皮肤及周围有些骚痒。几天以后，结口处自行脱落，新长成的皮肤呈紫红色，一段时间后，皮肤紫红逐渐变浅变淡。发泡处的皮肤愈合复原后，根据需要还可再次发泡。

适应症

(1) 多用于强直性脊柱炎 、类风湿关节炎、关节肿痛、肩周炎、网球肘、坐骨神经痛、腰肌劳损等。

(2) 也可用于妇女痛经、过敏性鼻炎、牙周病、面神经麻痹、肝炎、疟疾、小儿消化不良、慢性支气管炎等。

注意事项

(1) 应用本疗法前，首先要明确病情，按疾病需要，选择发泡部位，然后按照规程进行操作。

(2) 由于发泡的药物多有腐蚀性和刺激性，对皮肤有一定的创伤，所以本疗法治疗范围有一定的局限。故除本疗法介绍的适应证外，其他病症一般不宜使用。有些发泡的药物还有较大的毒性，所以发泡药物禁止口服和乱敷。药物敷用后应即包扎好，防止药物外溢或滑脱。中药发泡疗法还有很多，使用发泡疗法应选择适宜的药物与穴位，外敷的部位不宜过大。

(3) 发泡后，可以将水泡挑破，也可以不挑破让其自行吸收。但要注意局部清洁，用消毒纱布包扎，预防感染。

(4) 如病情需要在原发泡处进行第二个疗程即在同一部位进行重复治疗时，必须待发泡处皮肤完全愈合后再进行。

(5) 发泡部位一般不会感染，愈合不留疤痕。如发泡处感染，即外涂或外敷消炎药物。

(6) 在治疗一些急性或烈性传染病(如白喉)时，应配合应用抗毒素、抗菌素或其他药物。疼痛明显时可服用一些止痛片，疼痛会越来越轻，直至伤口自行愈合。治疗过程中注意饮食忌生冷辛辣、肥甘厚味、鱼腥发物，避免冷水。