感冒身体发冷怎么办

感冒引起的了身体发热，往往都是发烧引起的。这个时候，倘若患者低热，那么可以不用服用药物，借助多一些喝水来进行缓解；倘若属于高烧，就需要及早借退烧药以及感冒药来进行对症治疗，一般都是可以有效缓解的。

现实生活之中，感冒这种情况是一种比较常见的疾病，给患者带来了严重的精神困扰，也是十分不利于提高生活质量的，所以务必要及早治疗，否则后果有可能会很严重。那么，感冒身体发热怎么办？下面让我们了解一下吧！
　　通常来说，感冒这种不良症状发生的时候，会发生发热这种情况，继而引起患者身体发冷以及头痛，还有四肢酸痛等等不良症状的发生。对于这种情况，建议患者有必要密切关注一下自己的体温，借助测量体温来选择对应的治疗方法。通常患者的腋窝体温超过了37.3℃，那么患者的就是存在了发热这种不良症状。
　　这个时候，倘若患者的腋下体温并没有超过38.5℃，那么就属于低热的情况，这个时候，不建议患者选择药物治疗，可以选择多喝水的方式来促进排尿，这种尽可能把体内病毒排出体外的方法，也是可以起到一个有效降温的作用的。
　　倘若患者的腋下体温超过了38.5℃，那么这种情况就属于高热行为，需要借助一些感冒药物来进行治疗，从而可以有效缓解发冷这种不良症状。
　　倘若属于成年患者，那么一般能够借助氨咖黄敏胶囊以及感康，还有维C银翘片等等药物来进行治疗；倘若属于儿童患者，不妨借助一些诸如安儿宁颗粒以及氨酚伪麻分散片，还有小儿感冒清热颗粒等等药物来进行治疗，不仅可以有效缓解发烧这种不良症状，对于治疗感冒也是具有不错的治疗效果的。
　　究其因，感冒药中含有乙酰氨基酚成分，可以有效缓解发热，继而缓解发热引起的发冷。除此以外，建议患者务必要做好保暖工作，保证充足的睡眠，还要保持一个清淡的饮食习惯。

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长期不感冒是免疫力差吗

进入冬季，感冒易发。然而，有很多人听过关于感冒的传言，比如，每年必须感冒两次，才能保持身体的免疫力和抵抗力，长期没有得感冒是身体免疫力已经“麻木”的信号，反而对身体无益，而且一旦得病，很容易病情严重。那么，“感冒”真如此类传言所说，有着增强体质的功效么?

病毒变异多 一次感冒无法免疫

“这种说法确实误导了不少人，但是错误的。”对于感冒可增强抵抗力的传言，医生表示，人体生病有着多方面的原因，大的方面看主要是两个：空气、气候等环境因素，体质、饮食习惯等后天因素。是否感冒是身体内在的免疫力和自然界的病毒相抗衡的结果。如果体质好，可以与病毒共存，并不会发病;如果体质下降，免疫力减弱，病毒就会乘虚而入，导致生病。“这就如同打仗，兵力不足加上装备差，自然很难抵挡外来入侵。”

年轻人通常身体状态好，免疫力相对强大，正常情况下并不会轻易得病，即使偶然感冒，也容易恢复。然而，由于感冒病毒存在明显的变异，这一次感冒让身体产生的抗体，往往对下一次接触到的感冒病毒没有作用——这也正是人们会反复感冒的原因。用医生的话说，“如果感冒病毒不会变异，那么治疗感冒就会特别简单，只要每个人在出生的时候打一针疫苗，一辈子都不会感冒。”

此外，长期没得病，并不说明免疫力没有工作。正相反的是，看似并不严重的感冒，在短时间内会让身体大伤元气，如果产生高烧症状，就需要更长时间才能恢复到发病前的正常健康状态。感冒这种常见“小病”和难以治愈的高血压、糖尿病等“大病”更无直接关系。医生认为，是否患上“大病”，主要与先天遗传因素、后天生活习惯有关，与是否感冒并无关系。

预防感冒，第一步需从这里开始

立冬了，我今天接到一位老患者来电话问：“入冬年预防感冒是常事，今年就更重视了，已往冬季吃咸了，爱闹病，预防感冒盐少吃点是不是也有好处?”听了她的话，还真提醒了我，早在五前我看过这样一个报导，日本作家著的《吃出健康》一书中写到“近年来，科学家们通过深入研究发现，人体对流感的易感性与食盐摄入量有关。高浓度钠盐具有强烈的渗透作用，它不仅能杀死细菌或抑制细菌的生长繁殖，同样也可影响人体细胞的防御功能。摄入食盐过多，一是可使唾液分泌减少、口腔内存在的溶菌酶也相应减少，以致病毒在上呼吸道粘膜“落脚”更安全了;二是因为钠盐的渗透，使咽喉粘膜失去屏障作用，其他病毒、细菌也会“趁虚而入”，所以往往可同时并咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎症。”

预防感冒应防患于未然。预防感冒，第一步需从这里开始。我们的饮食中，尽量避免含盐量过高，在炒菜中，盐要少放。所以少用盐不仅是防治高血压、心脑血管疾病，那么预防感冒，第一步仍是从减少盐的摄入量开始。

板蓝根预防感冒不可取

板蓝根冲剂是将中药板蓝根研细、加工、提炼而成的粉状冲剂。板蓝根具有良好的清热解毒、凉血利咽功能，在临床上常用于治疗普通感冒、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎以及丹毒、痄腮等症。很多人喜欢用板蓝根预防感冒，这样对吗?

由于疗效可靠，一些人便把服板蓝根冲剂当成了家常便饭，有点头痛脑热就服两包，遇到感冒流行期更是“预防为主”，一服就是半个月。板蓝根冲剂有无预防感冒的作用?这样做可不可以?

回答是“此法并不可取”。 引起上呼吸道感染的病原体很多，板蓝根虽然具有一定的抗病毒作用，但约有10%～30%的感冒是由支原体、肺炎衣原体和军团菌等引起的，板蓝根对其无效。

如果不能确定本地区的流感病原体，随意服用药物未必能起到起好的预防效果。即使是患了病毒性感冒，小孩也不宜随意使用板蓝根，因为小孩身体娇弱，用药剂量宜小，药味宜少，药性宜缓，而板蓝根冲剂中的板蓝根、大青叶等均属大苦大寒药物，苦寒败胃，小孩过多服用难免导致胃气受损。

板蓝根属于清热解毒类药物，如果用它来治疗风寒感冒不但无效，还可能损伤身体。 长时间大剂量使用板蓝根会引起蓄积中毒。

服用板蓝根冲剂还会使少数人产生过敏反应，表现为头昏眼花、气短、呕吐等症状。严重者甚至会出现过敏性休克导致血压下降，如抢救不及时则有生命危险。

由于板蓝根性味寒凉，故用于实热之证，因大量服用板蓝根而出现副作用的情况大多发生在年老体弱及体质寒的人身上，这些人往往会出现头晕、冒冷汗、脘腹冷痛、不思饮食、便溏等症状。

适当的生病不全是坏事

■适当的生病不全是坏事

孩子为什么相对成人来说更容易生病?这是因为人体免疫系统天生不是完善的，有人把6岁以前的小孩子称为“生理性免疫功能低下状态”，适当的生病不全是坏事。因为没有患感染性疾病或很少患病的婴幼儿的外来免疫系统，比起经历过多次感染并与病菌斗争的过程中增加了抗感染能力的成年人的免疫系统要薄弱。

孩子生几次病才要格外关注呢?海家长可以算算孩子一年感冒的次数。当然两次感冒时间相差一周以上才能算两次感冒。临床上，如果超出“每年0到2岁最多7次，3到5岁最多6次，6到13岁5次”这个标准，或者各年龄段患支气管炎、肺炎的次数分别超过3次和2次，就是反复呼吸道感染，要及时查找原因。一般除居住环境影响、微量元素缺乏、先天性疾病等原因外，滥用抗生素和激素、擅自停药等都可能造成孩子机体免疫功能受损。临床误诊，如婴幼儿哮喘表现和感冒、肺炎很相似，最容易误诊，造成孩子多次反复感冒。

■睡前吃东西易诱发感冒

要增加孩子的抵抗力，作为家长要改正一些错误的喂养方法。孩子睡前吃东西或抱奶瓶入睡易诱发感冒，同时不刷牙或不漱口的孩子最易嗓子发炎。同时，不能过多依赖药物，应增加孩子的营养和胃口，注意补充绿色蔬菜，多给孩子喝奶，即使稍大一些的孩子也要喝奶来补充钙，减少感冒几率。

普通感冒治疗一周还未痊愈就要及时对症检查，查血常规看有无贫血和营养不良，微量元素检查钙、铁、锌的缺乏，必要时进行胸片、心脏B超，看有无畸形。婴幼儿时期经常出湿疹的孩子，家族里有哮喘或过敏家族史的，就要警惕孩子也可能是过敏体质，要排除哮喘的可能。

孩子感冒后易发急性喉炎和中耳炎

现在是孩子感冒的多发季节。儿科专家提醒：孩子患感冒之后，父母要注意细心观察孩子是否因感冒而继发了“两炎”，即急性喉炎和急性中耳炎。

急性喉炎：孩子感冒后，最易发急性喉炎的是6个月至4周岁的孩子。因为该年龄段的孩子，喉部软骨尚未发育成熟，一旦感冒，咽喉充血、肿胀，造成咽喉通气不畅，呼吸困难。为了使呼吸道通畅，患儿会加剧咳嗽，此时，孩子的咳嗽声与普通的咳嗽声不同，因声带发炎、水肿，咳嗽时呈“空空”的声音，重者咳嗽声如“狗吠”。

该病多因上呼吸道感染，受凉刺激所致，起病急并在夜间多发。孩子一旦继发喉炎，父母一定要让其及时就医。在护理孩子时，应尽量使其情绪稳定，避免烦躁不安及哭闹，以防呼吸困难加剧。

急性中耳炎：6岁以下的小孩耳朵与鼻咽部由一根管道相通，统称咽鼓管。孩子的咽鼓管相对较短，呈水平位走向形成类似一条直线，鼻咽部的分泌物和细菌及其他微生物很容易由此进入中耳，造成中耳发炎。

孩子感冒后继发急性中耳炎，多有发烧，症状较急，中耳道的炎性分泌物向外耳道渗出，呈黄绿色脓性分泌物，有异味。在未见到分泌物渗出之前，孩子多有耳朵疼痛及耳鸣。较小的孩子因不会诉说则表现为哭闹，或抓耳朵现象，这需要父母细心观察，以便及早治疗，否则可造成孩子鼓膜穿孔或拖延成慢性中耳炎，对孩子的智力发育不利。