“金枪不倒”太久危害大

金枪不倒是很多治疗ED药品广告中的常用语，像“金枪”一样坚硬，不会疲软倒下，可能是每个男人的梦想。然而，有时“金枪不倒”不仅会让人感到不适，还可能是一种病态，导致永久性勃起功能障碍。

可能很多人就会问，那怎么区分什么是正常，什么是病态?

阴茎在性刺激的作用下，通过神经及血管舒张调节，大量血液迅速流入阴茎海绵体，阴茎就增大变硬了，通常在一次性高潮过后，与外界相通的血管再次开通，像排水渠一样，使阴茎海绵体内的积血排出，阴茎再次变小、变软。在这整个过程中，阴茎并无任何不适感觉。

而病态的金枪不倒，也叫阴茎异常勃起，是在无性欲要求或性刺激的情况下，阴茎持续保持勃起状态超过4~6小时而不消退。发病后，患者的阴茎持续坚举而不萎软，并常伴有胀痛及排尿困难，这种情况可以持续数小时、数天或者更久。这样的“金枪不倒”并无任何性趣可言，而且异常痛苦，主要是由于各种原因导致的阴茎长时间膨胀充血有关。

当发生阴茎异常勃起时，大量积存在阴茎内的血液无法外流，时间一久，缺氧状态下的红细胞会变得很僵硬，将与外界相通的血管统统栓闭，使阴茎成了一个与外界完全隔离的封闭腔隙，阴茎会逐渐发生水肿，并最终发生坏死。一些躯体疾病如镰状细胞贫血、白血病、脊柱骨折、瘫痪等会使血液变稠或使红血细胞失去弹性和流动性，可能会导致阴茎异常勃起;一些药物如抗抑郁药、抗高血压药也可能会导致阴茎的异常勃起。

还有一种情况时动脉供血过多，回流过少，从而导致阴茎的异常勃起，如动脉瘤等会导致这种情况的出现。

阴茎异常勃起一旦发生，不要羞于就医，一定要尽快处理处理，最好不要让阴茎持续勃起时间超过4~6小时，千万不要超过12小时，因为研究发现，阴茎海绵体组织一旦缺血时间超过12小时，则发生组织坏死的几率高达90%以上。

一般通过阴茎内注射血管收缩药物，如新福林，使阴茎疲软。另一种常用的方法是阴茎海绵体抽吸放血，将积存在阴茎内的血液慢慢吸出，有时还要配合用生理盐水冲洗阴茎海绵体，直至阴茎完全疲软为止。如果这些方法不奏效，不要犹豫，要尽快手术。

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我的雄性激素为什么低——男人雄风何在

钱先生是一名金融公司的职员，进入工作岗位后凭借着自己不懈的努力，在公司发展可谓一帆风顺，然而已到而立之年的他，却一直有件大事没有办成，让他忧心忡忡。原来钱先生和妻子早在两年前就计划想要生一个小宝宝，无奈两年多了，妻子的肚子一直没有动静。半年前，钱先生因体检查出自己的精子活力偏低、精液不液化，便来到东直门医院男科就诊，经过我的老师的悉心调理，他的精子质量较前大为改善，已经超过正常值的标准，精液也完全液化。可让他感到困惑的是为什么性激素检查显示，自己的雄激素水平仍然处于正常低值，难道真的是雄风不再如当年了吗?

见此情况，耐心地同患者解释起来“男人的雄激素为什么会偏低”这个困扰很多男性的问题。其实，每个男性雄性激素的分泌就像身高一样，虽然都在正常范围内(1.75-7.81ng/ml)，但数值却各不相同，究其原因可以从先天因素与后天因素，生理性与病理性等方面综合考虑。

首先要评估每个人的先天条件，其中望诊的应用尤为重要，正所谓：“望而知之谓之神”，因此，要求每位年轻医生在患者进入诊室的时候就要仔细观察其体型、步态、举止及面相。而先天不足的男性除了雄性激素分泌较少，往往会表现出体型矮胖，颈项短粗，喉结不显，皮肤细嫩，面白少须等特征。此时就需要同患者认真解释，由于先天因素所带来的不同，就像汽车一样在出厂时便有排量的不同，只要选择在各自合适的道路上行驶，就能将性能发挥到极致。这样可以减轻其心理负担，以免影响生活。

其次要了解个人的后天环境，所有不良的生活习惯、工作方式、以及紊乱的饮食、不稳定的情绪，都会影响雄性激素的分泌。例如正常男性若工作压力过大，饮食过于偏重辛辣、油腻，经常香烟美酒不离口，电子产品不离手，坐多动少、缺乏锻炼而致身体发福，都会表现出睾酮分泌减少的情况，对此情况，应当指导患者在生活上尽量遵守“适寒温，慎起居，畅情志，调饮食，少辐射，多锻炼”的“男科六项黄金准则”，从而促进雄激素的分泌。

同时还要注意雄性激素生理性和病理性的减少，例如当男性年龄超过40岁后，随着年纪的增大，睾酮的分泌平均以每年1.6-1.7%的速度下降，往往就处于测定范围中的正常低值水平。这就可能会对某些想要“二胎”的男性生殖能力产生影响，进而降低女方受孕的机率。

而如某些疾病，例如睾丸发育不良、下丘脑及垂体相关疾病、甲状腺功能低下、过度肥胖等也会导致雄性激素分泌减少，但在诊疗过程中上还需结合临床表现及其他激素变化来综合考虑。一旦确诊原发疾病，就需要标本同治，以达到最终目的。

以上各种情况所造成的雄性激素分泌处于正常低值，如果已经影响到患者的生活，出现性欲下降、勃起功能障碍、射精障碍、肌肉松弛，并经常感到焦虑、急躁、疲惫、缺乏自信、记忆力减退等问题，并且无禁忌症时，都可以适当补充睾酮，以缓解上述症状，从而使患者“雄风重新振发，‘性’福更有保障”。

健康自测：你是四快男人吗

世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往等方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。什么样的中年男人才算健康?

养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则：即吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。

吃饭香、便得快，说明胃肠畅通无内疾。食欲好，胃肠激素、消化液分泌充分，则所进食的食物消化更完全。但是，吃得快绝对不是说吃得速度，应该理解为吃得顺畅。“便得快”说明肠神经系统，特别是直肠反射正常，没有胃肠器质性疾病。另外，“便得快”则肠内容物在肠腔内存留时间短，粪团中的有害物质吸收减少。

睡得香、反应快，说明精力充沛病不袭。我们常说“身心疾病”，也就是说，机体的疾病往往不是单发的，它经常与精神因素密切相关，二者会相伴而来。而睡眠好、反应快，恰恰是衡量中枢神经系统功能的一个重要指标，它说明人的精神状况基本良好。

为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：

1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳;

2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔;

3.善于休息，睡眠好;

4. 应变能力强，能适应外界环境各种变化;

5.能够抵抗一般性感冒和传染病;

6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调;

7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎;

8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象;

9.头发有光泽，无头屑;

10.肌肉丰满，皮肤有弹性。

男人长寿做到12个“一”

传统观念中，男人是家的顶梁柱，承受着更重的压力，也让越来越多的疾病快步找来，原本阳刚强大的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性少2~3岁。而且，与女性相比，男性在关爱自身方面往往“粗枝大叶”，更易引发健康问题。今天起，男同胞们要对自己多一些关爱，细心做好下面12个“一”，为健康筑起一道防线。

每周吃一次鱼。鱼中蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。一项新研究发现，男性每周吃一次深海鱼，有助于降低心衰风险。从1998到2004年，美国和瑞典两国研究者随访4万名年龄在45岁~79岁之间的男性，记录他们的饮食细节和健康状况。结果发现，每周吃一次含丰富不饱和脂肪酸鱼类的男性，心衰的发生率比从不吃鱼的男性低12%。

每天一个西红柿。西红柿是水果蔬菜中维生素C、维生素P和尼克酸含量最高的，常吃能抗衰老、降血脂、降低恶性肿瘤发病率。澳大利亚昆士兰研究中心一项新研究发现，吃西红柿可帮助中老年男性缓解尿频，减少起夜次数。因为西红柿中的番茄红素可以抑制老年性前列腺肥大，让膀胱不再受到压迫。

常喝一杯绿茶。绿茶中含有丰富的维生素C、叶绿素、氨基酸、茶多酚等，这些物质能清除有害的自由基，改善人体生理功能，对高血压、心脏病、高胆固醇等具有明显的预防作用。另外，绿茶含植物雌激素，能帮老年人缓解前列腺增生。瑞士巴塞尔大学一项针对男性的试验发现，常喝绿茶在短期内会增强大脑可塑性，提高短时记忆能力。

每天一把核桃。核桃中的蛋白质含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。另外，美国加州大学洛杉矶分校菲尔丁公共卫生学院研究发现，男性每天吃一把核桃可提高精子质量。这是因为核桃中的欧米伽—3脂肪酸含量相当可观，该脂肪酸和其他多不饱和脂肪酸可以有效提高精子成熟度和精子膜功能。

少抽一支烟。吸烟对人体百害无一利。医学证明，其与肺癌、肾癌的发病关系密切，还会导致心脑血管疾病和慢性阻塞性肺病。另外，香港一项研究发现，每天吸烟超过20支的男性，患勃起功能障碍的比例显著升高。这是因为尼古丁作用于血管，可使睾丸动脉发生硬化、痉挛，导致睾丸萎缩，影响性功能。

每天一瓶白开水。很多男性看来，尿频、尿急、尿不尽和眼花、牙齿脱落一样，都是衰老的自然表现。实际上，50岁以上男性出现这些症状，往往意味着良性前列腺增生症。要想避免前列腺出“故障”，最好的方法就是多喝水。每天一瓶白开水，相当于每天喝八杯水，大约2000毫升，可补充水份、保证机体正常代谢，并及时排泄体内代谢废物，还对预防结石、心血管疾病有明显的作用。

每天一个苹果。苹果向来是营养学家力荐的水果。瑞典一项研究又为吃苹果加了一条新理由——保护前列腺。研究者表示，这可能是苹果中的锌在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量明显低于正常人的水平，通过吃苹果补锌，不仅没有副作用，而且有利于人体吸收和利用。

白酒不超一两。当男人在酒精作用下满脸红晕时，可能没想到，喝酒除了伤肝外，前列腺也会跟着“醉”了。这是因为前列腺对酒精十分敏感，在酒精刺激下会变得肥大、“笨拙”，喝酒过量还会干扰性反应，减少性兴奋及性高潮。因此每天喝白酒绝不能超过一两。另外，还要少吃辛辣食物。

常喝一杯酸奶。酸奶既含丰富的蛋白质、钙、维生素A和C，又含乳酸菌，有助于消化，还能有效防止肠道感染，提高人体的抗衰老与免疫功能。美国麻省理工学院的一项实验发现，喝酸奶的白鼠明显性欲更强。尽管该结果能否适用于男性还需进一步研究，但酸奶的确能够让身体更健康。喝酸奶时间最好是晚饭后半小时至两小时内。因为人体在夜间11点到第二天凌晨血钙含量最低，此时喝奶等于“雪中送炭”。

每天一根香蕉。香蕉含丰富的钾，有降血压、防中风、防心脏病的效果，还有助于抵消饮食中过量盐分对身体的损害。美国的研究还发现，香蕉富含锌元素，锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。

多一些微笑。男人的情绪对健康很重要。研究发现，男性自杀死亡率是女性的2.2倍。美国一项研究显示，约七成男人患“隐藏性抑郁症”。因此，只要你的身体和过去有所不同，如失眠、没食欲、提不起劲等，就应该警觉。笑能放松心情、舒缓紧张、改善血液循环、降低血压和增强免疫力。无论何时，都应保持一颗健康乐观的心，做到心胸开阔、事事乐观、笑对人生。

多一点运动。俗话说：“要长寿，多举步。”加强运动不仅健身怡神，还能提高人体对疾病的抵抗力。日本东京大学最新研究显示，男性在中年期多运动，能防止老年时肌肉萎缩，还能抵御与年龄老化相关的精神健康问题。比较适合男性的运动有散步、跑步、太极拳、健身操等。另外，每天要做一些伸展、下蹲和俯卧撑运动，这些得到锻炼的肌肉群能够在性生活中发挥重要作用。

包皮嵌顿严重吗

门诊一位年轻小伙子，痛苦地捂住裤裆，一到诊室就告诉我说，“龟头被包皮卡住了，快痛死我啦!!!”我迅速地带他去检查室，一脱掉裤子才发现原来是包皮嵌顿，龟头和包皮已经肿得像茄子一样了，又红又亮。

我立马带他去治疗室做了包皮的手法复位，复位成功后，小伙子痛苦的表情缓解多了，幸好来得及时，不然小弟弟以后就不好用了。那什么是包皮嵌顿呢?又是什么造成的，该怎么治疗呢?

包皮嵌顿指：包皮外口狭小者，如将包皮强行上翻而又不能及时恢复到原处，那么狭小的包皮口就可能勒紧阴茎，阻碍包皮远端和阴茎头的血液回流，致使龟头和包皮发生肿胀，严重时可能发生阴茎头坏死。包皮嵌顿多因性交或手淫引起，包皮过长且包皮口狭窄者尤其容易。

嵌顿一旦发生后要尽快到医院就诊，治疗上首选手法复位，通过手法使包皮恢复到以前的位置，如果水肿过于严重，还需要用粗针头刺破包皮，待水肿减退后再进行复位。如果手法复位不成功，那就得将包皮狭窄的环口切开，再行复位。

龟头炎用什么药好

普通龟头炎可以不用药，经常清洗就可以，炎症比较厉害的，可以在清洗之后用一些外用药，雷夫诺尔、黄药水等，如果进一步感染，需要用抗生素来控制。

如果是普通龟头炎的话，我们一般来说可以不用药，就是说把包皮上翻，经常清洗就可以了。如果炎症比较厉害一些的话，我们可以用一些外用的药，在清洗以后用一些外用的药，比如涂抹或者浸泡，比如雷夫诺尔，黄药水泡泡，也可以用一些中药水泡一下。

如果它进一步感染厉害了，炎症比较厉害的时候，我们有时候可能需要用一些抗生素，口服或者局部外用一些药膏来控制它。那如果是特异性的龟头炎，比如真菌性的龟头炎，我们就需要用一些像达克宁药膏外用一些，抹一些。

要根据不同龟头炎的情况，如果真菌属于淋病性龟头炎这时候必须要抗生素来控制细菌的感染。