运动性兴奋或抑制需要做哪些检查

恢复后病人不一定能全部回忆。部分患者表现为伴有强烈情感体验的精神运动性兴奋或抑制。精神运动性兴奋者，表现为兴奋、激越，躁动不安，言语增多，内容与发病因素有关，带有夸大色彩，夜间睡眠减少等，过去称之为反应性躁狂状态。精神运动性抑制者较少见，表现为对周围环境的退缩，缄默不语，或呆若木鸡，长时间呆坐或卧床，无情感流露，近似于亚木僵状态。那么，它的检查内容都有哪些呢？下面介绍运动性兴奋或抑制症状疾病的检查内容。

1、症状特点
　　症状标准是诊断疾病的首要方法，也是内涵标准非常重要的一部分，可分为必备症状和伴随症状。出现以下2项及以上即可诊断
　　①反复出现言语性幻听
　　②明显的思维异常，如思维松弛、思维破裂、思维贫乏、强制性思维、思维被中断等
　　③被动、被控制或被洞悉体验
　　2、病史检查
　　病史检查也是诊断中不可缺少的一项检查，从病史、体格检查（包括神经系统检查）、实验室和其他辅助检查，可以找到器质性疾病的证据。
　　3、功能性障碍
　　不排除出现功能性障碍的情况。

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中年期如何克服心理疲劳

所谓“心理疲劳”，就是在长期思考或者在和别人激烈争吵后，陷入“心力衰竭”的状态。心理疲劳的一般表现是当你长时间从事力不从心的脑力劳动后，会感到精神不支，劳动效率显著下降。尽管造成心理疲劳的原因很多，但最大的原因还是心理因素，例如：烦躁、焦虑、过重的心理压力等。

疲劳既是生理现象又是心理现象，主要是看什么原因引起的，要加以区别。这里有一个简便的方法，如果你在连续工作一段时间或长时间思考后，感到很疲劳了，那么你不妨想一下，你对工作是不是不想干了还是干不了，如果是前者，那属于心理疲劳。一般来说，疲劳在生理上的反映往往不易测定。

心理疲劳是心身疾病的警告信号，如果不加以重视，要硬闯过去，疲劳感觉就会进一步加重，就有可能引起各种心身疾病。这是因为疲劳与人体消耗有关外，主要和大脑皮层的内抑制有关。当刺激量超过大脑所能承受的程度时，就会一起具有保护意义的超限抑制，这时，人就会表现为疲劳。

要想消除心理疲劳，首先要对所从事的职业产生兴趣。如果工作本身枯燥无味，就要想办法努力培养自己的兴趣。

其次要明确目的。无论从事什么活动，一定要确立行动目标，这样才能不断地激励自己，以取得预期的成功。

要注意劳逸结合，强调用脑卫生，工作、学习要安排合理，生活要有规律，注意休息，努力排除外界的不良影响，并要加强体育锻炼，增强体质。

最后一点就是要和周围的同事、同学处好关系。只有生活在融洽的气氛中，才能有愉快的心境，开朗的性格，健康的身体。

什么是浮躁心理?如何调适

浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。其产生原因，在于社会变革期由个人的攀比心理造成，表现为乱碰瞎撞、炒股摸奖、跳槽等等，什么事都干得出，干什么事都无恒心，心急火燎。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害。浮躁心理主要由心理方面的错误认识引起，因此可以引导其进行自我调适：

1、忌攀比：“人比人，急死人”。当事者通过攀比，产生对社会生存环境的不适应，对自己生存状态的不满意，于是过火的欲望油然而生。

2、忌拜金主义、享乐主义、投机主义：当事人在拜金主义、享乐主义、投机主义所蛊惑的躁动化社会心态驱使下，他们奋斗的目标只有一个即为了金钱。但他们的奋斗又缺乏恒心与务实精神，缺乏对自己的智力与发展能力的准确定位，因而显得异常脆弱、敏感、冒险，稍有“诱惑”就会盲从，特别容易陷入由金钱编织的心理误区。

3、给自己准确定位：如今的社会是个开放的格局，每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题，即使是百万富翁也不能保证他永远挥洒自如。同时，伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整，有可能使一部分原来在社会中处于优势的人“每况愈下”，而原来在社会中处于劣势的人反而高了起来。因此，给自己准确定位，保持头脑清醒，做力所能及的事，才能泰然处世，杜绝浮躁心理的发生。

什么是虚荣心理，如何调适

虚荣心是一种为了满足自己对荣誉、社会地位的欲望，而表现出来的不正常的社会情感。从心理学的角度讲，是因攀比和不平衡心理导致的虚荣心理。其表现是对物质生活的极度虚荣。虚荣心较强者，为夸大自己的实际能力和水平，往往采取夸张、隐匿、欺骗、攀比、嫉妒，甚至犯罪等反社会手段来满足自己的虚荣心，其危害于人于己于社会都很大，所以极有必要克服虚荣心。

对于虚荣心较强的患者，应采用启发诱导式的方法，使其完成自我的心理调适。针对因攀比而造成的心理错觉，要知道不同个体与不同的生产方式和分配方式相联系，取得社会分配利益的方式和各自的需求层次不尽相同。工人只看到农民分了田，而没看到他们由此而承担的经营风险;农民只知道工人“旱涝保收”，却体谅不到在竞争中，他们也会有被淘汰的危险;有工资收入的劳动者，只讲个体户的“大把收入”，却忘了自己的工资以外，还有国家和企业支付的相当数额的劳保福利等等。不同的社会群体都以自己的“吃亏点”去比别人的“得益点”，结果必然会产生一种“自己最吃亏”的心理效应。从范围上讲，要立足于健康的而不是病态的比较，如比实绩，比干劲，比投入，而不是贪图虚名，嫉妒他人表现自己。

从程度上讲，要从个人的实力上把握好自己比较的分寸，能力一般的就不能与能力强的相比。社会比较的尺度要由个人的价值观、人生观及世界观来控制，完善人格是正确进行社会比较，克服虚荣心的最好方法。“尺有所短，寸有所长”，有虚荣心的人是否定自己有短处的，于是在潜意识中超越自我，有嫉妒冲动，因而表现出来的就是排斥、挖苦、打击、疏远、为难比自己强的人，在评职称、评级、评优中弄虚作假。人生在世要有一定的荣誉与地位，这是心理的需要，每个人都应十分珍惜和爱护自己及他人的荣誉与地位，但是这种追求必须与个人的社会角色及才能一致。面子不可没有，也不能强求，如果“打肿脸充胖子”，过分追求荣誉，显示自己，就会使自己的人格受到歪曲。同时也应正确看待失败与挫折，“失败乃成功之母”，必须从失败中总结经验，从挫折中悟出真谛，才能建立自信、自爱、自立、自强，从而消除虚荣心。攀比虚荣心理的存在，使人们的情绪受到影响，工作和生活的积极性受到挫伤。然而从攀比心理特点来看，它又是一种攀高的心理，即向上比，而不是向下比。人们在社会生活中，都有一种追求美好、向上的愿望，不论是生活、学习还是工作，总想自己比别人好，这里的关键是与别人比什么和怎么比。单项攀比，往往产生片面的认识，而纵横交叉全面地比，则可以从多角度、多侧面认识问题。消极的比，不分良莠，会产生盲目性;而积极的比应是比那些向上的东西，可以产生行为的激励作用，鼓舞人向上，激励人奋进。

压力的表现及应付方式

通常情况下应付压力的策略：

压力的应付策略就是减轻压力事件对自身影响的各种策略。包括改变个人对压力的看法，改变个人能力的评价，运用相应的情绪应付和行为反应，适当运用社会支持等。

压力面前的问题取向：如果个人有能力或有可能克服困难，就常常把重点放在问题本身，注重减压技巧，控制心态，以有效而建设性的行为直接解决引起压力的问题。集中精力对付那些自己能控制以及能够解决和接受的事情，更有效地对付压力。

压力面前的情绪取向：如果引起压力的问题很难解决，感到压力不可能改变，则往往采用针对压力情绪反应的应付方式，焦点是控制自己在压力下的情绪，不直接处理问题，而是先改变自己的感觉，专注于减轻压力对情绪的冲击，使自己舒服一些。一般是运用心理防御和放松技巧，从而放松情绪。心理应付主要是情绪应付，心理应付也就是心理防御。

心理应付机制是自我支持，可与社会支持想媲美。它通过调整自身的价值系统，从而改变自己对压力的认识和情绪反应，籍以减少痛苦，维护自尊心，求得内心平和。但是心理应付不是最有效的应付，通常见于心理压力过大和心理不太成熟的情况。它不包括处理具体现实问题的思维与行为过程，否则全部心理活动都可以说是对外界刺激的适应，不是心理应付的含义。

此外，应付策略又分：

1、理智反应：调整目标，继续努力;坚持目标、矢志不移;身处逆境，转移活动、另劈新经。

2、非理智反应：攻击;退缩——幻想、冷漠、依赖;退化——埋怨、举棋不定、拖拉;固执。

3、情绪的应付方式和非理智的应付方式容易引起心理和躯体损害。

常见如下应付方式：

1、改变对压力的看法

对压力事件作出与客观现实不符，但易于被自己接受的评价。对不能实现的愿望，有意贬低;对于能够取代与补偿的可以实现的愿望，有意提高评价。

自欺方式：将吃不到的葡萄说成是酸的，有意贬低，把能吃到的酸柠檬说成是甜的，有意升值，求得自我安慰

投射方式：把造成挫折的原因，向外界推委。考试成绩不好时说题太难或题出偏了

合理化的方式：寻找各种理由，为自己的困难局面进行“合理”的解释，做到“名正言顺”

逆反方式：外部言行与内心活动正好相反，以避免暴露真相的难堪局面。本来压力很大，但外表装着很放松，很“开心”。

2、降低自己的愿望，降低对自己的要求，自暴自弃，自卑自怜的适应方式

●　行为退化方式——表现无知无能，幼稚糊涂，以减轻社会舆论方面的压力

●　躯体化方式——出现多种躯体不适感与全身慢性疼痛症状，要求病休、疗养，取得病人角色后，社会支持增加，社会要求增加

●　向亲友倾诉内心苦衷，郁闷感情获得宣泄，获得安慰与同情;逃避问题，责怪他人或听天由命。

●　病态求助方式——打骂自己，呼天叫屈，躺在地上打滚，可使别人立即退却。或以自罚、自伤、自杀等方式向别人威胁、抗议，或为了惩罚他人出现自杀。不少青年因此而死于自杀，它是一种最糟糕的一种应付方式

●　蛮干、铤而走险

●　当精神紧张达到极限，矛盾无法解决时，个别人丧失理智，激情之下毁物伤人违法，寻衅与迁怒无辜，行为不计后果，这是一种危险的应付方式。

躯体疾病引起心理问题的常见原因

1、疾病本身导致脑功能改变引起，如甲状腺功能亢进时引起易怒、急躁、情绪兴奋和抑郁等，尿毒症引起的淡漠、呆滞、迟钝等。只要解除躯体疾病，心理问题也就解除。

2、心理反应取决于病人对疾病的认识、病人的心理素质、不同的性格以及病人想象中的病情轻重等。一种轻微的疾病，可因误信江湖庸医的严重估计，或因家属的知识水平以及社会的不适当医学宣传 ，而导致患者惶惶不安，心理反应强烈。如早期冠心病患者可自觉气短、乏力，以致整日卧床。相反，一种威胁生命的严重疾病，患者自认为“与医生无缘”，可能不相信医生的诊断，或者对疾病信息不敏感，没有明显的心理反应。例如，早期胃癌病人，虽然有疾病，但无病感，也不影响社会功能，到了晚期，病人出现胃同及不思饮食，他仍不相信自己是一个病人，强迫自己去工作，直到最后因胃出血或贫血，感到十分虚弱，才不得不找医生诊治。

3、人体对疾病信息的敏感性及耐受性受社会因素的影响。当疾病使人受损时，如影响就业、升学、提升、婚姻，便可出现讳疾忌医的情况，忽视疾病信息，延缓求治。与此相反，如果疾病能使自己摆脱责任，减轻义务，获得同情，得到公费医疗、营养补贴等“继发性获益”时，病人则听到有病或病重则喜，这种情况多见于工伤、交通事故及斗欧致伤时，尤其出现迁延不愈，被称为赔偿性神经症。