宫寒手脚冰凉怎么调理?

2020-07-14

宫寒的人最主要的症状是小肚子或者腰会感到冰凉。同时也会有手脚冰凉,这是因为有寒以后引起人体的气血运行不畅,体内的热不能散发到手脚,所以造成手脚的冰凉。
除了用调理宫寒的药物以外,日常生活中应该多运动,因为运动可以增加气血的运行,气血运行通畅以后,会改善手脚冰凉的情况。
另外要注意保暖,尤其是足部一定要穿比较厚的鞋或者袜子,不能着凉。也可以试一试用温热的水泡脚,可以加速血液循环,改善脚冷的情况。



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什么是宫寒

什么是宫寒:
  宫寒是什么?宫寒顾名思义就是子宫寒冷。宫可指西医的子宫,也可指中医学的胞宫,或者更多的含义是泛指女性内生殖器官及其功能。因此这里的宫理解为胞宫,会有助于更好地理解宫寒的含义。
  寒在中医中首先是一个常见的致病原因,即贪凉涉水,受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可导致外来的寒侵入人体,停滞在人体的经脉、脏腑中,当然也包括胞宫,这种寒多为实寒。另一方面寒在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中,这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚,无法正常运化水湿,而使寒凉之气停滞在人体的经脉脏腑中,这种寒多为虚寒。

怎么调理宫寒

怎么调理宫寒:
  宫寒在临床当中尤其年轻的女子是非常的常见,往往表现痛经,小腹偏凉,调理起来有很多的方法。常用的方法食做艾灸的方法,可以在关元然后加上艾灸,这样灸之后,可以起到温补温散寒气的作用,但是这种情况往往容易出现虚火上炎,可以配上脚上的照海穴,包括足三里、三阴交这样的一些穴,可以起到温补温阳,同时有是滋补肾阴的阴阳同步这样的作用,既达到温补的作用,也会兼顾到不上火的问题。这是对于宫寒的外治法的一些方法。
  如果内服的中药,有很多温补肾阳的药都可以选用,比如常用的温经汤是临床当中常见的方剂,有温补温散宫寒的作用。

宫寒怎么调理

宫寒怎么调理:
宫寒在临床中女性也非常多,主要影响人体的月经,影响下一代的培育。在临床中针对宫寒,中药有好多的方法。最直接的可以温蕴,可以用一些发热的穴贴,可以用发热的灸疗,可以去艾灸局部的穴位。中医讲跟子宫相关的冲脉、任脉,包括督脉可以振奋阳气,都可以来祛除人体体内的寒气,宫寒也不例外。当然药物可以针对体质选择一些温经散寒的药,最典型的中药有温经汤、胶艾四物汤,都是根据患者的体质来选择药物。
另一方面,食物里面可以用一些温宫散寒的食物,像常用的肉桂干姜小茴香都是可以祛除宫寒的一些食物,根据临床需要,根据患者的体征表现,有针对性地选择对症的药物,也是祛宫寒一个很好的方式。再者,宫寒患者要注重保暖,护住肚脐小腹部、腰部,对宫寒都有非常好的重要的意义。

宫寒是怎么回事

宫寒也是很多女性朋友经常挂在嘴边的一个问题。当提到有什么妇科的症状,就会说我肯定是宫寒。宫寒在女性当中,确实是比较多发的,那什么叫宫寒呢。就是指子宫的寒气比较重,那寒气怎么来的呢。一个跟外界的自然条件有关系,比如冬天天气比较寒冷,再有就是有一些地理环境比较寒冷的地区,或者比较阴冷潮湿的地区,寒气就容易进入体内。再有就是跟一些女孩子的饮食习惯有关系,有的人比较贪凉,爱吃一些冷饮、冰激凌,时间长了,尤其有些人在经期还吃,所以造成体寒。另外有一些年轻的女性朋友,因为年轻人火气比较壮再加上爱吃一些高热量的食物,所以脸上经常会长青春痘。青春痘跟热血有关,所以如果她们要治疗,可能大夫会给她开一些比较偏寒凉的药去对抗热血。所以如果寒凉的药吃得过多,时间过长,或者是剂量过多也会造成体寒。体寒表现在子宫、胞宫方面会造成所受的宫寒。

宫寒如何调理

如果确定有宫寒的人,一是从她的日常生活习惯上去调理。比如要尽量的穿的暖和一些,尤其是小腹部,还有腰骶部,甚至下肢都应该注意保暖。中医很讲究保暖,因为寒在身体里会造成很多的不适症状。所以一是日常的保暖,再有一个就是饮食上要尽量少吃冰的东西。一般常温的东西,比如像一些饮料可以喝,但是直接从冰箱里拿出来的或者是直接从冷冻室拿出来的,尽量不要直接去食用,这样会造成体寒。另外还有一种宫寒,它是由于本身的体质问题,就是她的体质是偏阳虚的体质。身体里有阴有阳两个部分,阴阳两个部分平衡,人才是健康的。如果体内阳要不足,也就是阳虚了,人就会怕冷,就会有宫寒。因为阳是主温暖的,如果阳不足了肯定就会怕冷。所以宫寒跟体质也有关系。

宫寒 宫寒如何调理

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