早泄应该怎么锻炼

早泄应该怎么锻炼：
　　早泄分为原发性早泄和继发性早泄。对于原发性早泄，通过后天的补养或者是通过锻炼可能改变起来比较困难。举个例子，原发性早泄往往阴茎背神经比较粗大分支也很多。那么这种通过锻炼，改变它局部的敏感度这很困难。因为神经的感受器就在那摆着，怎么刺激它，它也有可能不能消除它的敏感度。但是对于继发性早泄，不是先天的不是原发的，那么我们通过一些环境的改善，那么可能就能改善早泄。举个例子，比如说我们早泄有三个方面：第一个是射精的潜伏期短，第二个是控精能力差，第三个是心理的因素。那么我们第一个因素要想改变，那么就把后两个因素做在前头。比如容易早泄、控精能力差，就从控精能力的调节上来做一做。比如说我们性行为对它刺激比较大，那么就适当的减少刺激可以改变体位，一般是男同志在上女同志在下，那我们可以改一下，男同志在下边女同志上面，然后让女同志慢慢地动，自己充分放松。这是一个方面。还有可以做形体的一种训练，比如说快射精了，虽然控制能力差，我逐渐的一次不行两次，慢慢地消除一些敏感因素刺激导致的控精能力差。
　　另外还有一些局部炎症，比如前列腺有炎症，那么也有可能导致继发的早泄。这种情况把前列腺炎给治好了，通过会阴肌肉的锻炼，前列腺炎治好了，那么早泄也相应会有所改善。所以说对于原发性早泄，我们可能做不了一些锻炼。对于继发性早泄还是有很多方面可以去做的。

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手淫对身体危害

手淫对身体危害：
　　假如从男性这块来讲，手淫就是在没有性交对象，没有异性的情况下，而达到射精的目的。
　　适当的手淫对身体健康不会有多大的影响，但是要说频繁的手淫，它肯定会对身体造成一定的伤害。比如说引起前列腺炎、泌尿系感染等等，或者有些甚至也有可能造成精液的异常，手淫总而言之，适当的手淫可以，但是频繁的手淫它就会对身体造成危害。

适当手淫可以吗

可以适当的手淫，手淫称为自慰，男性自己用手等等刺激生殖器。适度的手淫是可以的，但是不适度手淫肯定从医学上是不可以的。手淫的危害是患者长期的刺激生殖器，它也要反抗，也可能会罢工，患者的过度手淫可能导致阳痿，勃不起。如果过度手淫，手淫让患者的生殖器受刺激，可能造成盆腔充血，可能导致前列腺炎。所以，适度手淫既不违反我们国家的法律，也不违反社会的道德。我觉得适度的手淫，从医学上是没有什么危害的。我作为这么多年的男科专家、男科大夫，我既不支持手淫，也不反对手淫。不支持它，因为有很多人年轻气盛，会掌握不好这个度，掌握不了适度那就成为过度；既不反对它，因为手淫是不危害社会，也不对人类的道德有冲击。所以，我对手淫的看法是只有适度手淫是可以的，我既不反对它也不特别去强调把它作为一个治疗的方法，就是这个道理。

婚后怎么过性生活

婚后如何过性生话，这是做为一个男科大夫经常问的问题，病人会问我怎么过、过的频率、过的强度、过的时间。因为患者的年龄不一样，有20多岁结婚、有30多岁结婚，有二婚，再婚是40多岁甚至有50岁，年龄不一样，它的频率不一样、它的强度不一样、次数不一样、它一周的次数不一样。在网上很多网友也可能看到年龄、体重的公式。过性生活应该是双方有性生活完以后，夫妻双方第二天没有疲劳感，没有乏力感，而同完房以后以一种饱满的精神工作，说明次数是合适的。如果过完性生活以后感觉很疲劳，感觉很乏力，也都不想去上班，影响工作，这就是过度。当然有人说年轻人20多岁，过一周三、五次，30岁过两、三次，40岁一周过一、两次，50岁就两周过几次，那么没有一个绝对的标准。因为性生活跟身体强弱有关，跟挑东西一样、跟吃饭一样，不同人吃的标准是不一样的。所以，不能定同一个标准，最终的判断标准是同房以后没有身体不舒服，同完房后大家精神饱满去上班，心里很开心，就OK了。这样可以解读40岁可能一周过五次，30多岁因为工作忙，一周可能过一两次，都是OK的。没有一个绝对的标准，不能以次数论英雄，以身体的健康标准，最终同完房的感觉为标准。

早泄的调理方法有什么

早泄的调理方法非常多，按照常规来讲有以下几种。第一个是运动，在临床上，男科强调只有身体好才能性功能好，所以，我们要加强运动。运动根据个人的情况来定，就是每天运动时间半小时，出汗。有人会问自己适合什么运动，不同的年龄，它的强度、它的方式不一样。有人他打高尔夫，多数人实现不了；有人去健身房，每天时间不能保证。所以，运动就是每天出汗，出微微汗为一个标准。第二个调理就是食物，男人可以吃点牛肉、羊肉、鹿茸、鹿鞭等等，我觉得都是可以的。根据自己的情况，吃海鲜、蛤蚧、牡蛎等等。除了运动调理还有食物调理以外，第三是心理，有人老追求半小时，实际上多数男人都达不到，所以，我们不能以时间论英雄。

滑精和早泄的区别是什么

早泄与滑精区别较大，早泄是指在性生活中发生在自己意愿之前过早射精，造成双方都不满意的情况。滑精是指没有性生活，白天没有做梦的情况下，精液自然流出的一种生理现象，也可能是由于局部的炎症刺激所导致的滑精，两者很容易区分。