孩子哮喘可以游泳吗

孩子哮喘可以游泳吗：
　　引起哮喘发病的原因很多，分内因和外因。内因是体质因素，外因是环境因素。小儿哮喘与感冒气候变化、运动、过度劳累、某些食物及药物、被动吸烟、油漆、油烟等有密切关系。此外小动物的皮毛、室内尘螨、霉菌、蟑螂、花草、花粉等也是某些哮喘儿童的诱发原因。其中感冒是引起儿童哮喘发作的最常见的因素。哮喘患者大多是不愿意运动的，因为运动可以引发哮喘，引起生命危险。但是生命在于运动，人如果不活动，身体的免疫力就会下降。继而形成恶性循环，不利于哮喘病的治疗。其实哮喘的病人可以适当运动，其中游泳就是一种很好的哮喘病健身活动。
　　那么游泳是有什么好处？第一是游泳可以提高免疫力、预防感冒，游泳时由于接触的是冷水，所以可以提高机体抵抗力、对环境的适应能力，从而提高免疫力，降低感冒的几率。第二是增加心肺功能。游泳时呼吸肌负担大大加重，有助于肺活量。据数据显示，每天游泳半个小时，坚持一个夏天，肺活量可以增加500毫升。第三是游泳可以锻炼胸肌、膈肌和肋间肌，提高肺的通气功能。

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避免哮喘发作的方法

避免哮喘发作是哮喘病人寻求治疗的主要诉求，避免哮喘急性发作，首先要尽量脱离哮喘发作的环境。如果患者已经知道自己的过敏物，就要尽量避免接触这种过敏的环境。比如，患者对宠物皮毛过敏，如猫毛、狗毛过敏，就不应该养宠物。但如果有时过敏原不能完全隔离接触，比如春秋季花粉是导致哮喘急性发作特别重要的过敏原。但是到春秋季节，花粉浓度无时、无处不在，作为病人很难避免接触，这时强调脱离过敏原环境就不太现实。所以避免急性发作的另一个选择，就是长期规律的用药；用药有预防性质，推荐二合一的药物，如信必可、舒利迭，这些药物主要的作用是预防哮喘急性发作，其次能缓解急性发作以后的症状，以预防为主。充分、规律预防，加上适当的环境调整和生活习惯调整，就可以有效的避免哮喘急性发作。

哮喘是怎么引起的

哮喘是呼吸道最常见的病例。有的哮喘可能也不完全是由于过敏因素造成。最常见的过敏因素包括理化因素，比如冷热的空气，还有一些环境因素，比如花粉或者是气味，有一些化妆品的气味或者是香烟的气味或者是油烟的气味会导致哮喘发生。哮喘的发生也可能是由于遗传因素。总之，环境跟遗传两种因素都会造成哮喘的发生。

哮喘发作急救措施

哮喘发作应急办法：如果有明显的诱发因素，如闻到了某种气味或者是进食了某些食物，那一定要停止或者脱离诱发因素。还需要尽快的服用一些能够缓解哮喘发作的药物。最快最直接的药物是短效的β2受体激动剂，也就是沙丁胺醇或舒喘灵等药物。哮喘病人应常备哮喘药物，一旦有哮喘发作时可以立即使用。如果哮喘发作不能通过沙丁胺醇迅速缓解，那就需要及时就医。因为药物的使用是有限制的，所以不能无限制地使用，否则容易导致一些副作用发生。哮喘病人或其家属一定要学会判断哮喘病人的严重程度。如果是轻度的发作，通过上述方法都可以缓解。怎么判断是否是严重的哮喘发作。最简单的一个方法就是患者如果不能说出一句整话时，这就属于一种严重的发作。这种情况就需要及时急诊就医。

哮喘病人有哪些饮食禁忌

哮喘的病人没有明显的饮食禁忌，因为过敏原除了空气中的花粉、尘螨等过敏物质之外，还可能有食物的过敏，因此哮喘患者需要做食物的过敏测试，如果患者对某些食物如鸡蛋黄或者是海蟹或者虾过敏，那应该尽量不吃过敏的食物，否则会有诱发哮喘的可能性。其次需要提醒的是，因为现在冠心病、高血压的发病率都比较高，很多四五十岁的患者需要长期服用阿司匹林，而有一种哮喘叫阿司匹林哮喘，因此对于哮喘患者服用阿司匹林的时候，如果以前从来没有吃过阿司匹林，一定要注意很多哮喘患者服用阿司匹林会诱发哮喘的急性发作。

哮喘急性发作的预防

哮喘是一个过敏性的疾病，所以预防哮喘的急性发作首先第一条是避免接触过敏原，临床当中做过敏原检测是非常重要的，检测之后患者在生活当中可以避免接触过敏原，甚至有些食物如果过敏也应避免要食用。其次哮喘患者要食用长期控制的药物，因为哮喘是过敏性的疾病，临床上也叫过敏性炎症或者免疫性的炎症，这一类的炎症主要的治疗是用激素治疗，如果不进行干预炎症会越来越重，他急性发作的的次数会增多，而且急性发作得症状比较严重。所以对于哮喘的一个长期的管理是除了避免接触过敏原之外，一定要长期坚持用药。坚持用药也并不是指相同的药物，用药可以有不同的级别，根据患者的轻重来用不同的药物。但是一般的情况需要至少坚持服用一种口服药或者是吸入的药物可以更好地避免急性发作。只有比较特殊的如季节性非常明显的，患者只对春季花粉过敏或只对秋季花粉过敏，则可以在春天连续用三个月或者秋天连续用三个月，因为是非常典型的。其他的病人不建议停用所有药物，如果所有药全停容易哮喘大发作。