血虚失眠怎么治疗

2020-07-14

血虚失眠怎么治疗:
  失眠中医叫不寐,血虚失眠大部分都是因为心脾不足,心神失氧引起的睡不着或者说疲乏,面色苍白,甚至女同志有月经紊乱月经量少,月经长时间的才来,周期变长都有关系。
  所以说血虚失眠,有一个就是健脾养血,养心神的方子,叫桂皮汤,这个是在血虚失眠的时候是经常用的。桂皮汤非常好,主要是有健脾气,治阴虚,然后还有养气安神的作用,所以经常用。另外还有一些就是说肾虚是血虚失眠的时候还要区分,如果脾虚为主,补充益气丸也是能用,如果血虚,血虚比较重,还是一些养血的一些药,比方四物汤八珍汤也是非常用,失眠有一些养血安神的一些药物,比如酸枣仁阿胶也是经常用的,所以血虚失眠的时候我们一定要以健脾养血,养心安神这几个角度去治疗患者。



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失眠怎么调理

在正常人群中30%的人都有过失眠的经历,90%的人都或多或少有过失眠的体验。实际上心神不宁就会失眠。失眠首先要调整自己,先搞清楚原因,让自己心平气和,要理清楚,自我放松。放松的方法也有很多很多,要理清楚怎么叫自我调整,比如一件事今天晚上想到天亮也解决不了,就想能不能放到明天想或者放到白天想,或者请教别人,这个事情该如何处理。晋升、家庭、婚姻等这些社会关系的事务,可以找亲戚朋友甚至老师倾诉,可以减轻压力,这样对睡眠也有好处。自我调整就是身心的放松,自我调整的方法有很多,如果有问题睡不着,在睡眠中肯定是想不明白,可以换种解决问题的方式,把事情放一放,这样才能让心理得到放松,保证自己的睡眠。

抑郁症复发的原因

抑郁症患者中30%-40%病人都有复发,患者在接受治疗,不管中药还是西药,或者心理治疗,患者复发最简单的原因是患者可能停药或者减药或者中断治疗,这是一个复发原因。第二个原因是,在我国关于治疗抑郁症的指南上有标注,急性期治疗三个月,巩固期治疗三个月到半年,维持期治疗半年到一年,个别病人要维持两年左右,患者就没有想到,抗抑郁治疗如果足量,两周二十天患者就会见效,患者吃上一个月感觉自己好,患者就停药了,这也是一个复发因素。第三是性格问题或者有影响自己的人和事,比如上次发生抑郁是因为没考上大学,那这次可能好了,过了两年又复发了,这次可能因为失恋,患者有因素有原因影响,这才是复发的原因。如果在抑郁症正在治疗当中,可能减药了或者停药或者中断的治疗,或者是上次影响的方式不一样,上次是失恋这次是离婚或者是天灾人祸,有事件影响,这都是抑郁症复发的原因。

老人得抑郁症什么症状

老年人得了抑郁症,患者主症是心情低落、思维迟缓、认知损害、意志减退,或者身体的不舒服。主要的表现是以焦虑和烦躁为主,变得容易激惹,充满敌意以及身体的不适。老年患者身体不适表现最明显,本身人老了躯体疾病就比较多,病就比平常患者更重,血压比较高,患者主要并不是以情绪低落,难受为主,而是以焦虑烦躁,容易激惹的表现为主。还有患者认知损害,变傻。抑郁的假性痴呆是老年人的表现,尤其是65岁、70岁。老年痴呆病犯了,患者有假性痴呆的表现,路也不认识了,忘了自己是谁,甚至忘了孙子的名字。患者主要的是心情低落、思维迟缓、认知损害、意志活动减退、身体不适这些主症,表现是以焦虑、烦躁、容易激惹为主。

老年人抑郁症怎么办

抑郁症的治疗有很多方法。第一,家庭的关心最主要,即家人的理解。不要对抑郁症不理解,家里人不要过分斥责抑郁症患者。其实抑郁是一个情感活动的体验,是内心世界的体验。总觉得高兴不起来,体力不支、思维活动迟缓,感觉反应慢、跟不上一些东西,所以老年人的治疗还是第一位,家庭观念的支持要建立。找专业的医生,对患者进行心理评估,是轻度、中度还是重度。如果中度以上必须用药物治疗,同时药物治疗之后,告诉患者有哪些副反应,让患者尽可能去配合治疗,然后生活上给予照料,给一些富含酪氨酸物质的补充,比如牛奶、酸奶,还有不同坚果类的补充。然后经常晒晒太阳,练功,这些东西是家庭支持系统。在医生指导下,家庭支持系统一定要理解。其实关于抑郁症治疗,不管老年人还是年轻人,第一要经常用积极的心理去暗示自己,多想一些阳光向上的美好事情。第二要鼓励动起来,但是不能让自己累,因为患者本身身体迟缓,需要战胜自己。第三要多关心和关注周围的人和事,不能老关心自己,总是在关心自己得到的总是痛苦的,关心关注周围的人,自己总会有比别人强的地方。第四要经常找医生来帮助自己。不论是老年人还是年轻人,得了抑郁症按这个去做,肯定有效。

中医治疗失眠有什么方法

中医治疗失眠是指在中医理论指导下,用于治疗失眠的各种方法的总称,包括的范围比较多,如针灸、推拿、按摩、砭石,另外还有中药治疗。中医治疗主要根据个人的情况还有病因病史,临床表现,舌象脉象的表现进行综合分析,然后确定治疗方法。

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