产后第一次来月经要注意什么
产后第一次来月经要注意什么:
无论是顺产还是剖腹产后的女性,如果在产后进行乳乳喂养,那么产后月经恢复来潮的时间通常就比较晚,一般是在产后6~8个月左右。由于在整个母乳喂养期间,可能只有单一雌激素的刺激,而在月经恢复来潮的时候,内膜一般比较厚,所以第1次月经量通常比较多。因此在产后第一次来月经的时候,其主要的注意事项就是尽量要卧床休息,避免剧烈运动,同时禁止同房,而且还需要考虑多吃高蛋白类的食物,来补充身体的营养所需,并且还需要勤换卫生巾。
由于这时出血量多,可能会导致女性有明显的乏力疲倦感觉,因此建议不能熬夜,而且也要避免劳累。如果月经量太多,可能需要服用云南白药和咖啡酸片来进行对症的止血治疗。
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坐月子能洗头吗
女性在产后由于会大量的出汗,所以在产后是可以洗头的。很多人认为女性在产后需要满月以后才能够洗头,其实这种认为是错误的。因为产妇在分娩的时候一般会大量的出汗,在产后出汗也会比较的多,再加上恶露不断的排出以及乳汁的分泌,身体一般都会比普通人更加容易脏,也更容易让一些病原体进入了体内。因此产后讲究个人卫生是十分重要的。在产后一般一周左右的时候,女性就可以来洗头了。在洗头的时候要注意保暖,而且洗头的时间不易过长,洗完头以后一般要立即的来擦干头发,防止受凉感冒,也不宜对着空调吹或者是风扇吹,还要多喝汤水来增强身体的抵抗力,所以女性在产后坐月子的时候是可以洗头的。
坐月子吃什么蔬菜好
女性在经历了分娩之后会流失大量的血液,生殖器官也会受到损伤,这时候身体一般比较的虚弱,需要尽快的来补充一些体力。月子里需要母乳来喂养,宝宝更需要来增加营养,分泌更多的乳汁。女性在产后坐月子的时候,吃一些蔬菜可以来补充更多的营养元素,像一些油菜、卷心菜、白菜、菠菜以及白萝卜,不仅能够提供水分,还能够提供更多的膳食纤维,以及丰富的维生素C,女性在产后坐月子的时候需要补充大量的维生素,而胡萝卜、白萝卜、芥菜,蔬菜当中的胡萝卜素可以在体内转变为维生素A。如果新妈妈多吃含有维生素A的蔬菜,那么乳汁当中就会相应地分泌丰富的维生素A,不同体质的妈妈在食用蔬菜的时候也有讲究的,像寒性的体质,妈妈不能够食用一些寒凉的蔬菜,而比较热性体质的妈妈,应该多吃一些丝瓜、冬瓜、莲藕之类的来降火。
产后恶露多久干净
在产后女性出现恶露的时间也是不同的,每个女性的体质不一样,所以可能出现排恶露的时间一般也是不一样的。而正常情况下一般是产后三周就能够排干净,多的就是六周,少的是两周。如果出现排恶露的现象,并且出血时间较长,而且出血量比较大的时候,一定要到医院就诊来查明原因。妈妈也不用害怕产后来恶露,这种是正常的现象,其实是在排除体内一些不干净的东西。除了自然的身体排恶露,妈妈们也可以通过一些食物来帮助体内恶露的排出。排恶露的期间一定要注意个人的卫生,要勤换卫生巾,同时也要好好地观察恶露在不同阶段的现象。而如果发现异常,要及时到医院就诊,不要自己随便乱吃药,以免了影响哺乳当中的宝宝。
产后恶露不净是什么原因
产后恶露不净,也叫做产后恶露不绝。产后恶露是产妇在产褥期的临床表现,它是一种生理的变化。产后恶露持续三周以上,仍然淋漓不断的我们就称为是产后恶露不净。引起产后恶露不净的原因,可能是组织残留宫腔感染或者是宫缩乏力。女性在妊娠月份较大或者是有子宫畸形、子宫肌瘤等一些原因,也可能会因为手术的操作技术不熟练,会致使妊娠的组织物没有被完全的清除,会导致部分组织物残留在宫腔内。这时候除了恶露不净,还会出现出血量增多,血液当中会夹有血块,并且还会伴有腹痛。另外女性在产后恶露不净,也有可能是宫腔感染,像因为使用卫生巾不洁,或者是产后不久就进行同房,性生活或者是手术的时候操作消毒不严密导致的宫腔感染。这时候恶露一般都有臭味,腹部还会有压痛,并且会伴有发热,查血象会出现白细胞升高的现象。而另外产后宫缩乏力,会因为产后没有很好的休息,或者是平素身体虚弱,也会导致宫缩乏力,恶露不净。
产后恶露不净怎么办
女性如果在产后超过三周时间,仍然是恶露没有排干净,我们就称为产后恶露不净。这时候应该注意生活的保健。像坚持用奶水来喂养,这样能够帮助子宫的收缩,推动恶露的排出,对身体的恢复是非常有利的。如果女性存在有高血压、贫血或者是生殖器官的一些疾病,应该在产前配合医生进行治疗,提高身体的素质,这也有利于产后恶露的正常排出。还要注意自己私密处的清洁卫生,应该勤更换卫生巾,穿上干净透气的内裤,另外要每天观察恶露的排出情况。如果出现像臭味不断,出血量增多,一些反常的现象,说明子宫恢复不佳,需要立即的联系医生进行治疗。另外可以从中医的角度上来治疗,主要是补虚或者是去瘀两个方面结合来进行治疗。一来是为了补气而来,可以通气通血,所以女性在产后出现恶露不净的时候,建议最好到医院就诊,查明原因。
相关疾病
相关艾灸
相关按摩
相关偏方
产后恶露不尽,腹痛。
清热解毒。适用于产后恶露不绝,腹痛不消。
活血止痛。适用于产后恶露不尽,紫暗有血块,或小腹疼痛。
活血破瘀。适用于妇女产后恶露排出不畅及闭经等。
清热凉血。适用于妇女产后恶露不尽。
相关食疗
活血驱寒,化瘀止血。适用于产后瘀阻腹痛、拒按、恶露不净、滞涩不畅、色黯有块、或见面色青白、四肢不温。
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