减少近视的方法

减少近视的方法：
　　近视一旦形成就是不可逆的，也就是说是无法恢复正常视力水平的。所以要想避免近视的可能，就需要在日常生活中多加注意。
　　首先，要注意用眼时间，不要熬夜，养成有规律的作息习惯，多参加户外运动。保护好眼部卫生，不要用手去揉眼睛。
　　其次，读书写字的时候要注意姿势端正。同时不要长时间的玩电子产品。
　　第三，无论是学习或者是玩手机，都不要在强光下或者是暗光的环境中，更不要在闭灯后玩手机。
　　第四，要坚持经常做眼保健操。如果用眼时间长了，要多向远处眺望。或者是多做眼保健操等眼部运动。
　　第五，要从饮食上调理。多吃些有益于眼睛的食物。比如菠菜、紫薯、动物肝脏、豆类及豆制品、胡萝卜等。

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近视原因

近视原因：
　　近视现在是我国重大的公共卫生问题，已经上升到国家层面。近视发生有很多原因，最主要的原因是视近的工作太多。其他原因，比如甜食吃的太多，户外活动太少。
　　目前我们国家是近视眼大国，近视眼的发病率非常高，大概在小学生里面能达到百分之五六十，在中学生里面能达到百分之七八十，为什么会有这么多的近视。最主要的原因就是我们国家课业负担特别重，很多孩子小时候就是高强度近距离的用眼，包括看书，看一些电子产品，相应的户外活动和晒太阳的时间就明显的减少。
　　根据国际上研究，只有足够长的户外活动时间和足够的体育锻炼和光照，才能有效地降低近视的发生率。对于家长，要从孩子小时候做起，多给孩子些机会，到外面去参加体育锻炼，能够正常的晒太阳，参加各种活动，减少近距离的用眼。

假性近视和真性近视区别

假性近视和真性近视区别：
　　假性近视和真性近视发生的原理不一样。
　　一般来说，真性近视指患者真的出现眼轴变长，或者角膜曲率的增加。从而使外面有一束平行光照射到眼睛里去，其焦点不是落在视网膜上，而是落在视网膜之前，这是没有睫状肌的影响。
　　在人眼里面还有非常重要的调节焦点的结构叫晶状体，晶状体会根据物体的远近而调节度数。有些人高强度用眼，这种情况下晶状体就发生改变。随着睫状肌的紧张，晶状体折光率增加，呈现出近视状态，而眼球眼轴并没有变长，角膜并没有改变，这部分近视是由晶状体造成的，出现假性近视的状态。
　　想要判断孩子到底是真性近视还是假性近视，其实很简单。用药物充分把睫状肌麻痹，睫状肌会影响晶体调节，把这部分去除掉后，看看这个人的屈光状态是不是近视，如果说把晶体睫状肌的影响完全去掉，还呈现近视状态，即为真性近视，有些人特别是患儿把睫状肌充分麻痹后，近视状态消失，即为假性近视。

近视眼激光手术是什么样的

手术过程通俗地说，相当于在角膜上磨出一个凹透镜，从而达到矫正视力的效果。准分子激光主要通过切断角膜分子，使角膜组织气化、蒸发，形成了一个凹透镜。飞秒激光主要通过激光爆破作用，在层间做出一个透镜，达到矫正近视的目的。

近视眼会带来哪些危害

近视的危害主要有：一、导致后巩膜葡萄肿，引起玻璃体液化、浑浊；二、导致视网膜发生萎缩，豹纹状眼底；三、导致黄斑出血、裂孔；四、导致视网膜脱离，周边视网膜变性；五、出现弱视、斜视，并发白内障，继发青光眼，导致视力下降。

近视眼能恢复原来的视力吗

如果是检查出假性近视，那么通过阿托品散瞳以后，视力就可以得到恢复。但如果是真性近视，则需要通过做角膜或者晶体手术，把屈光度数去掉。但近视所造成的眼底改变，比如豹纹状眼底、黄斑的病变等，是无法恢复的。