降高血糖的食物有哪些

降高血糖的食物有哪些：
　　血糖偏高的患者，尤其是对糖尿病的患者来讲，除了药物的控制和运动这些治疗之外，还要注意饮食方面的调整，饮食是糖尿病治疗的基础。有此可以看出饮食在降糖方面的重要性，可以吃一些有一定降血糖功效的食物，比如野菜、苦瓜、蕨菜、蒲公英、油腥草，还有大蒜、汉菜等。不仅具有降糖的功效，而且有一定的降低血脂的功效。这些食物既能保持充足的营养供给，也能够不至于使血糖升高，而且有降低血糖的功效。
　　饮食调节血糖也要注意不能走入误区，饮食控制不等于饥饿疗法，否则热量摄入不足可以导致饥饿性酮症、营养不良及免疫力下降。也不可主食不吃，只吃蔬菜。更不可只吃粗粮不吃细粮。事实上粗粮、细粮碳水化合物含量相差不大，只是粗粮纤维素含量高，可以通便、降血脂。

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血糖高的症状是什么

血糖高的症状是什么：
　　血糖升高的症状或多、或少、或轻、或重。常见的典型的血糖高的症状是三多一少，饥饿多食、口渴多饮、多尿，加上体重减轻，这就是三多一少的特点。但是现在很多人血糖升高，没有出现上述的症状，可能没有任何症状，仅仅是体检才发现血糖升高，还有的人有一些症状不典型，比如说仅仅是出现乏力，或者说仅仅是体重轻微的下降，还有的人出现一些皮肤的症状，比如说皮肤瘙痒或者是皮肤感染后不易愈合，都预示着可能存在血糖的问题。
　　还有一些老年女性患者，往往因为反复的泌尿系感染，或者是反复的外阴的瘙痒而就诊。发现血糖升高，所以说血糖升高并不一定出现三高一低的典型症状，只要出现类似的上述感染不容易控制，甚至特殊不适的感觉，可能预示着出现血糖的问题。我们一般对超过40岁的成年人，进行血糖监测，提早发现是否存在糖尿病的风险，而有糖尿病家族史或者是像女性妊娠期间血糖偏高的这一部分人群，都是糖尿病的高危人群，可能需要平时定期的检测来发现早期的血糖升高。

血糖高如何控制饮食

血糖高如何控制饮食：
　　血糖升高，它的破坏机制是什么？只要是血糖升高就会对身体产生影响，而我们血糖升高的主要原因在于摄入的热量，所以说糖尿病不论是二型、一型，还是其他原因导致的，都涉及到饮食控制的问题。饮食控制，重点是第一条，控制碳水化合物，也就是我们以主食为主，我们中国人以碳水化合物作为主要的食物来源，所以说中国的人群糖尿病的控制，以餐后血糖升高作为一个特点。我们主食的控制按照每天的运动量，他的身高体重去计算，简单的来讲，不过糖尿病的患者一天主食是要限制在半斤以内。当然，除了主食之外，我们像水果还有其他的，即使是杂粮，总量也需要去控制，只要是碳水化合物的摄入增高，血糖的控制就会难度很大。
　　除了碳水化合物之外，我们像蛋白的摄入，像胆固醇、脂肪类的摄入更是要严格控制的。我们每天的饮食总量控制，一定是以在生活习惯，还有整个病情以及年龄综合考虑的基础上，达到一个稳定的能长期坚持的饮食控制一个习惯，原则就是血糖控制在理想，我们除要控制碳水化合物、蛋白、脂肪的总量之外，还要兼顾它的营养和人的需求，既要保证我们足够营养的摄入，同时又避免过多的热量摄入，引起血糖的升高。

降血糖中药

降血糖中药：
　　许多中药都有降糖的作用。葛根：葛根中提取的黄酮能够增加脑及冠状血管的流量，血管阻力降低，具有降血压的作用。葛根素可使四氧嘧啶性糖尿病的血糖明显下降，降糖的作用持久。黄芪：药理研究表明，黄芪具有加强心肌收缩力，扩张冠状血管，降低血压，保护肝细胞，降低血糖的作用。
　　临床上常用黄芪配合滋阴的药物，比如生地、玄参、麦冬等治疗糖尿病。黄连：据临床上的报道，黄连素治疗糖尿病可使血糖明显的降低。黄连水煎剂可降低正常小鼠以及四氧嘧啶性糖尿病鼠的血糖。黄连素的降糖机制并不影响胰岛素的分泌与释放，也不影响干细胞胰岛素受体的数目和亲和力。

血糖高的原因

血糖高的原因：
　　高血糖是指血液中的血糖升高，一般空腹血糖的正常值是在六点一毫摩尔每升，餐后两小时的血糖是在七点八毫摩尔每升，如果超出了这个范围，就属于高血糖症。
　　高血糖的原因有很多，包括胰岛素的抵抗，胰岛功能的减退，肠粘膜的吸收功能的障碍，肠道菌群的失调，还有神经系统对代谢的影响。高血糖还分为短暂性的高血糖和持续性的高血糖，如果出现情绪紧张，还有应激状态下产生的一过性血糖升高，还有患者一次性食用大量糖类，也会出现短暂性的血糖增高。这种情况，随着这些原因的改善，血糖也会慢慢恢复正常，不会对身体产生过多的伤害。
　　持续性的高血糖状态就是我们常说的糖尿病，糖尿病前期和糖尿病，使患者全身组织器官产生病变，甚至导致急慢性的并发症。我们中医认为糖尿病主要是跟禀赋异常、情志失调、环境，还有一些先天因素有关系。根据发病过程，它可以分为郁热虚损四个阶段。
　　一般我们认为在糖尿病的早期，是由气血痰湿食火等几个因素郁久化热，郁久化热会导致脏腑的肠热，胃热、肺热、肝热等，这些火热会耗伤气阴，气阴两虚以后会阴损及阳，还会导致阳虚，最后由虚导致了脉损。因为气虚不能推动血液，所以导致络损脉损，糖尿病并发症也就产生了。

血糖高怎么办

血糖高怎么办：
　　如果发现血糖升高，首先要到内分泌科去就诊，进行一个综合评估，医生会根据您的情况来帮您判断是短暂性的血糖升高，还是持续性的血糖升高。
　　如果是一时性、应激性、感染、情绪的紧张，这些导致的是短暂性的血糖升高，如果患者是因为这段时间长期吃了很多的糖类， 吃得过饱，或者暴饮暴食的情况，产生的短暂性的血糖升高，这个时候先改变这些原因再去检查，判断是不是持续性的血糖升高。
　　如果血糖升高，在不同的时间内，两、三次血糖都很高，超过了正常范围，那就可以诊断为糖尿病或者糖尿病前期。糖尿病其实还要分为1型糖尿病、2型糖尿病和特殊类型的糖尿病。不同的糖尿病，治疗方法和方案、检测的指标也是不同的。
　　如果1型糖尿病就要采用胰岛素的治疗了，如果是2型糖尿病，医生也会根据病人的情况来判断，采用饮食运动疗法，药物疗法，还是胰岛素注射的疗法，给患者选择最好的一个治疗方案。当然特殊类型的糖尿病，还要看它是什么原因导致的，最后进行综合判断。