中医推拿是什么意思

中医推拿是什么意思：
　　中医推拿是指用手在人体上按经络穴位，用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿有“按跷”、“跷引”的称号，推拿为一种非药物的自然疗法，物理疗法。
　　通常指医者运用自己的双手作用于患者的体表，受伤的部位，不适的所在，特定的腧穴，疼痛的地方；具体应用推、拿、按、揉、磨、揉、点、拍等形式多样的手法和力道，以期达到疏通经络，推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳，延长寿命的疗效。
　　推拿的起源可以追溯到上古时期，先民们在生存竞争中遇到意外损伤时，由于用手抚摸体表患处而感到疼痛减轻或者缓解，从而逐渐发现其有特殊的治疗作用。

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艾灸后腹泻是怎么回事

艾灸后腹泻是怎么回事：
　　针对艾灸后腹泻，是由多种因素共同造成的。第一，是因为艾灸人体的时候，人体胃肠蠕动加快所造成的。所以在这个时候，对于自己的身体，要有一定全面的了解。第二，是艾灸的部位是人体比较柔弱的一个部位，所以在艾灸的时候会容易触碰到，触碰之后，一般会容易拉肚子。第三，是因为大部分人在艾灸的时候是肚子，在艾灸的时候，肚子是裸露在外面的，所以在这个时候很容易着凉的。着凉之后就会产生拉肚子。所以艾灸和腹泻是人体的正常反应，不用过于紧张。
　　艾灸也是有很多功效的。第一个功效，它主要是活血通络。人体经络疏通以后，对人体也是有很大好处的。第二个功效都是健脾和胃，升清降浊，还有防病延年的作用。

中气不足怎么补

中气不足怎么补：
　　中气不足的人群，除了可以适当地服用一些补益中气的中草药外，还可以考虑辅食进行一些食补。
　　首先他的饮食以高蛋白，针对一些高热量、高糖、脂肪也不必过分地限制，应该吃一些易消化、易吸收的食物。食物加工宜精细，不宜过于粗糙。宜多吃一些血肉之品，以及增加食物、增加食欲、促进消化的食物。如家禽、肉类、蛋、猪肉、猪脾，同时一些莲子、粳米、甜菜等酸味食物也是可以进行食用的。另外一些豆类有良好的补益中气的作用。如咱们常常使用的豌豆、缸豆、芸豆、黑豆、蚕豆等等，它都有很好的效果。注意需要忌烟忌酒，忌食辛辣刺激食物，忌食生冷寒凉，粘滞不易消化的食物，因为这些食物容易损伤脾胃。可以进行机械按摩，按摩一般从小腹、胃、后腰点与脐中线“带脉穴”进行按摩，直至感到发热。还需要坚持运动，中气不足的调养，需要坚持运动，最理想的选择是游泳，因为它可以运动全身的肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。