中医呼吸操有哪些作用

2020-07-14

中医呼吸操有哪些作用:
  这个是来源于我们传统中医的一个六字诀,六字诀里面,我在这里面单独给大家提出一个对肺部好的,就是发一个“呬”的音,这个“呬”就是一个口加一个一二三四的四。发这个音的时候,大家会觉得舌头要抵在上腭齿间地方发这个音,我觉得很费劲,很费力气。大家可以自己试一下,发这个音的时候是要肺被动地张开的。
  我们具体的做法就是要深吸气,我们先坐得很端正以后,然后我们用鼻孔深深地把气吸进去,然后气沉丹田。在吸气吸到最大的时候,我们慢慢地缓缓地通过嘴把“呬”的音发出来,这个不要出声音,自己能意念里面有这个声音就行了,不要出声,就是不要出声,我们意念里有这个声音,然后缓缓地把气慢慢地从嘴里吐出,这样就是一个完整的动作。这个动作是可以舒展我们的肺部,可以增强我们肺部的一个弹性和回缩力,同时可以调整我们的肺气,对于我们肺脏是一个很好的保健和强健的作用。
  除了慢性的肺部疾病,比如说我们说一些慢阻肺、慢性支气管炎、哮喘的病人,我们平常在家里也可以做。
  这个呼吸操有一个特点,就是它第一来说比较简单,我们随时随地在家都可以做。第二它也没有什么危险性,因为我们就是正常的一个呼吸,只不过我们是有意识地来调整我们的呼吸,使我们的呼吸更深,使我们呼吸更缓,使我们的呼吸相对来说效果更高、更好。所以如果体质好,那么我们可以多做几次,我们体质不好的可以少做几次,在床上。或者有一些病人我们知道有些慢阻肺的病人或者一些慢性肺疾病的病人,他可能走路或者上下楼都很费劲,你要让他做一些体力活动或者体育锻炼,他可能自身的耐力都不够,我们可以通过呼吸操对肺也是起到一个良好的保健和锻炼的作用,所以这个可以是老少皆宜,因地制宜都可以来做的。



中医呼吸操有哪些作用相关阅读


肺部结节是什么

肺部结节是什么:
  “什么是肺部结节?”这个问题,其实经常有病人过来问医生,他们往往带着一摞片子,一摞CT片,然后来问医生,“万大夫,这些有大夫告诉我,这有肺部长的结节了,你看看这些地方是结节吗?”其实他们指的地方往往都不是。
  正常肺部在CT上就可以看见一些小白点,临床上称之为是正常的肺纹理。而在不应该有小白点的地方出现了小白点,称之为是结节。这种结节一般不超过3个厘米,有这种半透明的,或者是透明的,不透明的这些结节来进行区分。
  真正这些结节代表的病理学上的意义,其实还不能用一句话来解释。它有可能是一个炎症性的,一过性的改变,也可能是一些细胞成分非常丰富的,或者一些增殖性的病变,比如最担心的肿瘤。还有可能它是一种某些炎症遗留一些疤痕性的改变,已经是过去时的一些改变,比如一些纤维化、硬化的结节,但是他们在CT上统一都是表现为这种结节样的改变。
  所以对于结节的处理,临床医生会根据它的形态、它的大小、它周围的这种表现,然后能给病人做一个建议,患者应该怎么做。最常见的对于小的结节,一般医生会建议他进行一个动态的随访,大概3-6个月的一个随访。如果结节比较大,医生可能会建议一些外科的介入,当然这个情况比较复杂,需要一个多学科的讨论才能够制定。

肺部结节怎么回事

肺部结节怎么回事:
  肺部结节其实是一个影像的诊断,最常见的就是从CT或者胸片上可能会发现,最常见的就是CT了。CT上给患者一个报告,说“你肺部哪长了一个结节了。”它只是一个影像学的诊断。但是真正影像学表现下,它反映的病理改变其实有很多原因,包括有炎症性的,有肿瘤性的,还有一些医学上陈旧病变的修复,或者就是一种陈旧病变。
  陈旧病变其实是相对比较多见的。有一些病人可能曾经得过肺炎,曾经得过结核,曾经有过一些肺部的病变,它修复以后遗留在肺部就会呈现一种结节一样的改变。
  如果病人是一个炎症性的病变,也可以表现为结节,比如一些慢性的炎症,临床比较常见的有结核;还有非结核分枝杆菌感染等等这样一些特殊的感染,它也可以表现为结节一样的改变。还有可能是肿瘤的问题,所以一些恶性肿瘤也可以表现为这种结节,或者说一些癌前病变也可以表现为结节。以上就是简单的笼统地讲一下,肺部结节其实就是一个影像学的名词,但是影像学就看到的表现,它真正是代表病理上有什么样的变化,其实还是不确定的,所以医生可能需要做的事情是根据患者的临床表现,再加上影像学的表现,给患者制定一个检查或者是随访的方案。

肺部结节多久能癌变

肺部结节多久能癌变:
  肺部结节只是一个影像学的名词,它真正代表什么样的病理改变是不确定的。是不是一定会癌变其实也是打上问号的。但是临床上有些特殊的一些结节可能会存在癌变的可能性。
  一般它具有如下的一些特点,比如磨玻璃影或者半磨玻璃影,或者是结节周围呈一些毛刺或者分叶一样的改变,或者是有的可能会单发的结节,可能会存在癌变的情况,患者需要密切地随访。
  一般对于比较小的结节,会建议病人3-6个月做一个复查,医生会选择肺部变化,还有它的形态变化。所以单纯的,但是有些特殊的结节患者是需要观察的。对于普通老百姓掌握知识其实比较难,患者应该找专业的看肺部结节的大夫,去由他们判断,给患者制定一个比较好的,比较完善的随访方案。或者就直接让患者找专门做肺部结节的大夫,他可能看到患者的结节,就会建议患者首先去做个穿刺;或者是建议患者直接就去找外科大夫再看一下,是不是直接就做一个手术,一个微创的手术把它切掉;或者医生可能会建议患者觉得结节危险度比较低,然后患者只要3-6个月复查,随访就可以了。所以这个问题应该还是交由大夫,跟大夫进行一个充分的交流讨论来制定方案。

肺炎可以引起肺部结节吗

肺炎可以引起肺部结节吗:
  肺炎可以引起肺部结节,尤其是一些特殊的肺炎,急性的细菌性肺炎一般来说都会吸收的不留痕迹。但是有一些特殊的肺炎,尤其是一些慢性的肺部感染,它可能会导致一些增殖性的病变,出现一些结节。
  如果广义的肺炎的话,临床上结核也可以说是肺部的一种炎症改变;还有一些其他特殊的慢性肺部炎症,比如非结核分枝杆菌的感染,奴卡菌的感染这样一些;还有真菌性肺炎的感染,它往往都是一些慢性的感染治疗,疗程也非常的长,它的病程也很长,有可能会遗留肺部结节。
  但是一般来说急性的肺炎、普通的细菌,以前常说的大叶性肺炎,这样一些肺炎,或者它没有明显并发症的这种肺炎,肺部可以吸收得非常干净。但有些特殊的情况它可以遗留肺部的结节一样的改变。但是对于这种结节的改变,大家也不用恐慌,这只是炎症吸收正常的一个结局,这种都是良性结节为主,当然患者也应该保持一个密切地随访,可以定期地进行一个复查,做一个低剂量CT,可以制定随访的计划。所以肺炎是可以引起肺部结节的,但是要分不同的情况,所以肺炎的诊断非常重要,因为诊断清楚了才能知道患者以后的结局怎么样,如果是一个慢性的感染的这种情况,预示着可能以后会出现结节,大家也要做到心里有数。

药物导致的肺部疾病

药物导致的肺部疾病:
  药物在治疗疾病的同时有一定的毒副作用,这种毒副作用可以导致机体各种脏器的损害,其中药物对肺的毒副作用就是全身药物毒副作用的一部分,临床表现不一,可急性发病,也可慢性发病,有些药物所致的病理生理变化为暂时的,可逆的,停药后即可消失;有的则可以造成肺组织的永久性损害,严重的可以危及生命,这些药物引起的肺病可以称为药源性肺病。
  如可以引起肺间质改变:肺间质纤维化、闭塞性细支气管炎伴机化性肺炎、脱屑性间质性肺炎和淋巴细胞性间质性肺炎、过敏性肺炎、肺浸润伴嗜酸性粒细胞增多、弥漫性肺钙化;可以引起肺水肿;可引起气道疾病:支气管痉挛伴或不伴有喉头水肿,咳嗽;还可以出现胸膜病变、肺出血、肺部肺部化性感染、肺血管改变,红斑狼疮样改变。

中医呼吸操 中医呼吸操的作用 中医呼吸操有哪些作用

相关资讯

中医呼吸操的作用

中医呼吸操的作用:   中医呼吸操“呬”字诀来源于中医的六字诀。发“呬”音时,舌头要...

中医呼吸操有哪些作用

中医呼吸操有哪些作用:   这个是来源于我们传统中医的一个六字诀,六字诀里面,我在这...

中医呼吸操有哪些作用

中医呼吸操有哪些作用:   这个是来源于我们传统中医的一个六字诀,六字诀里面,我在这...

中医呼吸操有哪些作用

中医呼吸操有哪些作用:   这个是来源于我们传统中医的一个六字诀,六字诀里面,我在这...