怎样预防长老年斑

怎样预防长老年斑：
　　患者出现的老年斑，在一定程度上和皮肤出现的老化有关系，但是具体的形成原因和机理还不是非常清楚，有时候和日照有关系。所以在平时的预防上需要注意。因为这种疾病的发病毕竟不是非常清晰，所以有遗传性的易感性。但是患者出现这种老年斑，在日照下，特别是紫外线照射，就可能增加发病的概率。所以有的时候还需要尽量避免日晒，平时要做好防晒的工作。近年来也研究发现了空气污染对于皮肤老化有一定的影响，特别是老年斑的形成有影响，所以如果出现了雾霾天气，尽量减少外出。如果确实需要外出，回来以后及时做好皮肤的清洁工作，特别是暴露部位的皮肤尽量清洗。
　　患者出现了老年斑，或者叫做脂溢性角化，可以通过物理治疗进行祛除，比如可以采用冷冻治疗或者激光治疗。如果老年斑面积较大，也可以通过手术切除治疗。但是大多数情况下，是不需要做什么特殊治疗的，如果患者出现的老年斑迅速变大，而且出现了红肿、破溃，或者是短时间内出现了很多皮损，这时候就需要去医院做相关的检查，比如做病理组织检查。

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长老年斑怎么办

长老年斑怎么办:
　　首先一定要保持良好的心情，适当运动增加血液循环促进新陈代谢，排出毒素一身轻松，保持平和的心态，良好的情绪，每天都要保持充足睡眠，不要熬夜，减少对电脑和手机的依赖，减少辐射。
　　选择适当的护肤品。选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；选用的粉底霜要比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。一定要全年防晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。
　　注意日常饮食。多食含维生素C、维生素E和高蛋白质的食物，比如：猕猴桃、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、蛋类等。维生素C起到抑制代谢废物转化成有色物质的作用，进一步减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

长了老年斑怎么处理

长了老年斑怎么处理：
　　有些患者，尤其是些老年人，一般来说，临床上65岁以后，这样的老年人来了以后，我们看有些人脸上长斑，褐色的这种斑，主诉就是体积越来越大，颜色越来越深，数量越来越多，这个时候我们就问患者，你以前注意过防晒吗？患者绝大部分患者都说我从来不注意防晒，在太阳底下脸上什么都不涂抹，我们就告诉患者，这个人还是要注意护肤，还要注意防晒，为什么这个老年斑，它主要就是和这个因素有关系。
　　那么，长了老年斑怎么办呢？我们要进行积极的治疗，第一种比较保守的方法就是用维a酸涂药的方法，每日睡觉前点涂零点一浓度的维a酸乳膏，每日1次，这样来进行治疗，同时，再配合上一些淡化色斑的外用药，比如说千百乳膏，白天用千百，晚上用维a酸乳膏，这是一种比较保守的。那么还有一些方法怎么办呢？那么采用现代的激光疗法，比如说用755激光，1064纳米激光，还有点阵激光，都可以处理这样的老年斑。所以说长了老年斑，我们在临床上采用这样的方法，还是行之有效的，同时，告诉患者要定期复诊，这样的话才能达到一个长期，就是说才能达到一个彻底治疗的一个目的。

长老年斑需要吃什么好

长老年斑需要吃什么好：
　　现在的人都非常注重自身的健康，所以饮食是首当其冲非常重要。那么为了预防长老年斑，我们吃什么比较好，那肯定是多样化饮食是最好的，多样化饮食首当其冲要提出来。那么而且这种多样化饮食，我们要多吃一些新鲜的，清淡的，均衡的一些食物，还要多吃坚果一类的东西，这些对预防长老年斑都非常好。
　　老年斑不是突然一下出来的，有的老年人来了以后说，那我就最近一两个月才出来的，我说这个你虽然是最近一两个月出来的，但是你以前都是积累，就是说以前你的饮食习惯都是一个积累的一个过程，它出现就在短期内就出现了，然后越来越明显，就这样。所以我们要常年的要注重饮食，那么饮食上，像新鲜的蔬菜，绿色蔬菜，还有多吃水果，水果是什么？像维C含量十分丰富的水果，像猕猴桃、西红柿，还有这个各类的瓜果梨桃，我们都要去吃，就是说每种东西都要适量的吃，还是对自己非常好的。那么肉类也要适量的吃，什么红肉类适量的吃，那些海鲜一类的东西，我们也要适量的吃，就是说都要吃，那么补充身体所需的多方面的维生素和微量元素，那么在一定程度上肯定能会预防老年斑的生成，当然对机体的健康都是非常有好处的。
　　另外，长老年斑和这个什么，和遗传也有关系，那有的人父母那一辈到了老年的时候，脸上长了很多的斑，那么他可能也会，无一例外也会出现这个问题。可是有的家族他就不长这个，所以说他不管吃啥到老了他也不长。当然我觉得健康饮食还是要从年轻的时候要需要提倡，这样的话，到老了以后，他就是说，不光是老年斑，其他疾病也可以预防。

预防长老年斑的方法

预防长老年斑的方法：
　　这个老年斑刚才说的是吃什么好，那么预防长老年斑，当然我们第一条也是要注重防晒，预防长老年斑，从年轻的时候，不管是男的还是女的，我们都要涂上防晒霜再出去，因为现在的紫外线都非常的强烈，人们的健康意识越强，我们越要注重这个问题。就是说，防晒霜要实时的涂，天天的涂，不要说我是男的，我不用涂，这个男女都一样，这个皮肤谁都抗不过紫外线，所以说，这个防晒霜是每个人都要做的功课，这是第一个要注意的。
　　第二个在饮食上预防，饮食上怎么预防，要多吃维c、维 e丰富的饮食。维c丰富的，像各种水果，蔬菜。那么，维 e比较丰富的就是我们像一些瘦肉一类的东西，还有一些那个海鲜一类的东西，富含胶原蛋白的，这样的饮食都对机体有好处，当然也会预防老年斑的发生。另外老年斑，还和精神情绪也有关系，如果这个人他很阳光，一直很乐呵，总是很乐观，那么，老年斑他也不太容易发生。如果说他老是很阴郁，老是负面情绪，老脾气不好，这样的话，就是说他情绪不好影响到内分泌，影响到机体的免疫力，那样的话，他就是说，他在很年轻的时候，可能就会出现这个老年斑。所以，预防老年斑，我们从这几个方面去着手。如果一个人很快就长出很多老年斑，我们要注意他是不是体内长了什么肿瘤了，要去医院，我们要做各方面的检测，CT、核磁，做一些化验来找一下他为什么突然长出很多老年斑。是吧，因为很多，现在有一部分年轻人就40来岁的人到医院看病，医生说，你这长的老年斑。他说我这么年轻怎么会长老年斑？所以我们要找一下，为什么很多人年轻的时候他就会长老年斑，所以要除外一下机体是否长了肿瘤了。

去掉老年斑的方法

去掉老年斑的方法：
　　如果这个老年斑体积比较小，比如像针尖米粒那么大，颜色也比较浅，我们就在自己家里头处理一下就行了，怎么办？像抹一些维e比较丰富的这个，像维e霜，我们成天抹。还有就是说抹一些滋润保湿的一些这个护肤品，比较好的像什么雅诗兰黛、倩碧这类的东西，还有资生堂、欧莱雅等等这类的东西，它滋润保湿效果好的，它就可以滋润，把局部的皮肤滋润保湿好以后，真皮内富含水分和胶原蛋白，它就可以把这个代谢局部的产生的代谢产物很快的处理掉，这个老年斑可能慢慢就消失了。
　　那么对一些面积比较大，数量比较多的这个老年斑怎么办，这个得去医院来处理了，那么医院可能会给一些药物，一些保守的疗法，比如说白天用千百乳膏，到了晚上用0。1浓度的维a酸乳膏进行点涂，这是一种保守的方法，时间长达一般来说得三个月以上，三个月、半年，甚至一年来使用这个，那老年斑也可以淡化。那么，还有一些比较顽固的老年斑怎么办？我们就要采用一些治疗手段了，那么一般常见的像激光，我们用755激光，1064纳米激光或者是点阵激光，把这个老年斑通过有规律的来复诊，来达到一个治疗的一个目的。有时候我们可以采用综合疗法，就是说我们定期的给患者做激光治疗，同时再配合上，白天继续涂千百乳膏，晚上继续点涂维a酸乳膏，这样可以更快的使老年斑去除掉。