一弯腰就腰疼是怎么了
一弯腰就腰疼是怎么了：
咱们要理解弯腰这个动作概念，弯腰哪些肌肉在收缩，哪些在舒张。弯腰的时候是前方的髂腰肌会在收缩，后边的咱们的竖脊肌，后方的韧带，你比方说棘上韧带，棘间韧带、黄韧带这些都在紧张，所以说一定要理解它为什么一弯腰就疼呢，这说明你弯腰的后边这些韧带，刚才我说那些韧带不能够支撑你腰部的这种力量。
所以说一定要加强腰背锻炼。刚才咱们说了好多办法，比方说三点支撑、五点支撑、小燕飞、抱膝滚。抱膝滚就说你在家平躺着双膝屈曲，双膝屈曲紧贴着胸腹部，紧贴着，然后两个手抱着膝盖在床上进行滚，这种抱膝滚就有利于缓解一弯腰就疼痛，这个动作大家一定可以尝试一下，临床很多病人坚持了一个月，一弯腰就不疼了，完全不疼了。
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高胰岛素血症是什么
高胰岛素血症是什么：
高胰岛素血症是一种各种病因导致的血液中胰岛素水平升高的综合征。最常见的病因在肥胖、糖尿病早期等人群中，由于机体细胞脂质的沉积，导致细胞受体对胰岛素敏感性下调，胰岛素作用能力下降，为满足机体需要，胰岛β细胞产生更多的胰岛素，直接表现为血液中胰岛素水平的增高。
持续高胰岛素水平会加重β细胞的负担和损害，继而出现β细胞功能下降，产生的胰岛素不能满足机体需要，血糖便会升高。一些病毒和环境因素也可导致高胰岛素血症。还有一类疾病，就是胰岛细胞瘤，瘤体会不恰当的分泌大量胰岛素，常常会导致反复低血糖，需要积极的临床干预治疗。
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