月子病怎么办

月子病越早治疗越好。首先身体疼痛，要注意保暖，吃些祛风散寒、补肾活血的中药。产后抑郁，需及时心理调理，吃些疏肝解郁、补气养血的药物。卧室通风，需适当活动。小便不畅、阴道壁松弛膨患者，可做理疗和提肛运动改善。饮食上多吃营养、好消化的食物。

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如何预防月子病

月子病做好预防工作非常重要，当然也要全面的预防才可以。要及时的补充营养，有好的生活习惯，不能长时间的躺着或坐着，而且抱宝宝的时间不能过长。另外还要注意规避寒气的侵入，如果产妇的身体过于虚弱，可以通过中药来调理，做好预防工作。

月子病对于女性来说是很难治愈的，月子病主要是由于产后坐月子的时候没有注意身体而落下的疾病。所以女性在病症出现的初期就要及早的去医院检查，这样才能防患于未然。平时也要注意做好预防。那么，如何预防月子病？
　　1.及时的补充营养
　　很多妈妈从宝宝出生就开始惦记着给孩子补钙，其实宝妈身体缺少的钙元素更多！产后新妈妈体内更新钙的能力比较差，还要供应大量的钙给母乳，所以月子期非常容易缺钙，从而导致牙齿松动，腰酸背痛，甚至乳汁分泌减少。
　　2.避免长时间的躺着或坐着
　　传统的坐月子，觉得产妇要多休息，可以躺着不坐，可以坐着不站，然而，所以反而是错的。产后血液本来就处于高凝状态，如果缺乏活动，肌肉收缩减少，就会使静脉血流速减慢，容易引起下肢静脉栓塞。一般自然分娩的新妈妈生完孩子后6个小时就可以走路了。剖腹产的新妈妈，医生也鼓励早期活动，以帮助伤口恢复。
　　3.抱宝宝的时间不能太长
　　坐月子时，最劳累的事情莫过于抱宝宝了，抱着喂奶，换尿布，哄着睡觉，时间长了双手疼，脖子硬，腰不好。产后韧带变得松弛，再加上长时间抱着孩子，很容易造成身体劳损，导致母亲手、脊椎炎、腰椎间盘突出等疾病。所以带孩子时应该在注意放松，注意不能疲劳。
　　4.避免寒冷
　　产妇在产褥期要避免感冒，不能吹冷风或喝冷水，饮食也不能多吃或刺激性食物。受凉也是引起月子病发生的原因。
　　5.服用产后的补药
　　中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显着，但必须在恶露排净后服用，坚持宁迟勿早的观念。

产后腹痛怎么办

生孩子以后女性的身体，又会变得比较虚弱，这个时候应该好好休息，补充充足的营养物质，生完孩子以后出现腹部疼痛症状，就应该尽早下床活动，尽早母乳喂养，及时排尿，注意正确睡觉姿势，还可以使用一些中药进行调节，一些中药方剂的调理效果，还是非常不错的，能够让身体更快恢复过来。

生完孩子以后，女性会因为各种各样的原因，出现不舒服的症状，腹部疼痛就是其中一种，这有可能是因为身体里面失血过多，或者气虚等原因造成的，应该使用正确的方式，积极进行调理，让身体能够更快恢复过来，下面就来看一下产后腹痛怎么办？
　　一、尽早下床活动
　　生完孩子以后，如果有腹痛症状，那么就应该尽早下床活动，如果身体条件允许的话，一般在生完孩子以后的6个小时到8个小时，疲劳的感觉，没有那么严重的时候就可以坐起来，下床活动一下，但活动的时间也不宜过长，这样能够让身体体力更快恢复，还可以让身体功能变得更好，子宫里面的恶露，就能及时排出，子宫也可以更快复原，这样腹部疼痛问题，就能得到缓解。
　　二、尽早喂母乳
　　女性生完孩子以后，出现腹部疼痛，最好能够尽早母乳喂养，这样不仅可以让新生儿的成长发育变得更好，也可以让自己的身体恢复速度变得更快，能够让子宫受到的损坏，尽快恢复过来，腹部疼痛也能够尽快恢复。
　　三、及时排尿
　　为了能够不让膀胱处在膨胀以及过胀的状态之中，避免产后出血膀胱炎问题出现，为了避免腹部疼痛的症状更加明显，生完孩子以后的4个小时之内，就应该尽快排尿。
　　四、正确卧姿
　　生完孩子以后一定要注意避免仰卧，休息的时候采用右卧的姿势，或者左卧的姿势，如果是顺产，那么就可以采用俯卧的姿势，这样也可以让疼痛的问题减少很多。
　　五、中药调理方法
　　可以准备一些当归，麦冬，干姜，川穹，肉桂，一些川穹，当归，白芍，一只肥母鸡，适量杂骨猪肉，一些生姜以及葱，首先把鸡给处理清洗干净，猪杂骨打碎，然后其他的中药，放到一个干净的纱布里面包裹好。
　　再把药材，猪肉，骨头以及鸡肉一起放进锅里面，加入适量的水，用大火烧开，浮沫撇掉，然后再加入适量的大葱生姜，用小火煮到软烂，再把药包去除，吃一些肉喝一些汤，就能够解决产后腹部疼痛的问题。