扁平足有哪些症状

出现扁平足以后，整个小腿会发生一系列内旋的扭转，进而可以向上影响到膝关节甚至腰椎，所以扁平足的患者的症状非常的广泛，有的患者会出现膝前痛严重的会伴有腰背骨疼痛的情况，所以扁平足患者的症状是非常的广泛的。

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扁平足是什么

扁平足是什么：
　　扁平足是某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损而导致足部正常的内侧纵弓的丧失的一种足部畸形。
　　平足症的症状如下：
　　1、姿势性平底足：
　　即发病初期，足弓外观无异常，仅在站立和行走过久后感足部疲乏、酸痛，足底和足背肿胀，一般经休息后可完全消失。
　　2、痉挛性平底足：
　　即发病中期，由姿势性平底足发展而致，主要表现为腓侧肌群痉挛，足呈外翻、外展及背伸位，足弓下塌，疼痛加重，行走和站立均不能持久，经休息后不能完全缓解。
　　3、强直性平底足：
　　即发病晚期，由以上2种类型处理不当发展而来。痉挛的腓骨肌发展为强直，足骨间韧带亦强直，使足固定在外翻、外展及背伸位，足弓消失，行走及站立困难，疼痛却减轻。由于足的正常功能消失，不能吸收震荡力，可出现腰及下肢其他关节创伤性关节炎而致疼痛。
　　平足症的治疗方法较多，且大多都有一定疗效，但尚无一种令人十分满意的治疗方法，故仍强调以预防为主的治疗原则。对经非手术治疗无效者可行手术治疗，如Miller手术、三关节融合术等。

扁平足有什么危害

扁平足有什么危害：
　　扁平足指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗。
　　扁平足的危害有：
　　1、扁平足可能会导致出现足底筋膜炎、跟痛症、跟腱炎、拇趾外翻、腰痛及甚至颈痛等症状。
　　2、因为扁平足的人走路呈内八字状，脚趾朝外，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损而使脚跟受伤。
　　3、扁平足的人无法长时间的行走或运动。如果长期行走或过度活动，容易造成足部的软组织过度使用而发炎，以及关节部位受力不当引起疼痛。
　　4、扁平足还可能会影响脊椎的正常发育。
　　所以，虽然扁平足看似是很正常的现象，但是却暗藏着不少的危害。如果扁平足的人出现足、腿部的不适症状，就要及时的治疗了，否则可能会造成严重畸形及不良后果。

扁平足怎么办

扁平足怎么办：
　　　扁平足是指正常足弓缺失，或称为足弓塌陷。平足不等于平足症，也不是所有的平足都需治疗。如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗。发现扁平足以后首先应鼓励患者经常参加适量的体育锻炼，使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激，使足弓得到较好的锻炼。若扁平足已经明显，无法矫正，则应去骨科进行矫治。
　　平足症的治疗方法较多：
　　1、姿势性平底足：
　　一般以保守治疗为主，消除病因，给予理疗、按摩、锻炼足内在肌和外在肌(如在沙滩上行走跳跃或用足趾抓握小球等)、穿矫正鞋或使用足弓垫。
　　2、痉挛性平底足：
　　做足部理疗、按摩，对严重者在麻醉下行手法矫正外翻、外展及背伸畸形，用短腿石膏固定在内翻内收位。待畸形矫正后(一般6～8周)，拆除石膏，改穿矫形鞋。对经非手术治疗无效者可手术治疗，如Miller手术、三关节融合术等。
　　3、强直性平底足：
　　足弓完全塌陷，足骨变形，对无痛者可不用治疗，对疼痛者行三关节融合术。

扁平足矫正方法是什么

扁平足矫正方法是什么：
　　扁平足又称平足症是先天性或姿态性导致足弓低平或消失。患足外翻，站立行走时足弓塌陷，出现疲乏或疼痛症状的一种足畸形。治疗上以预防为主，当平足合并有疼痛等症状时，才需要治疗。对于柔韧性平足症可采用非手术治疗方法：
　　1、功能锻炼如用足趾行走，屈趾运动，提踵外旋运动。矫正方法有：
　　1、身体立直，两脚开立，双脚脚趾抓地。足背拱起，并稍停。
　　2、身体立直，双手扶墙，做连续提踵10-20次，呼吸均匀。
　　3、身体立直，两脚站立足外翻，以脚掌外缘着地，并稍停。
　　4、身体立直，双手轻扶一固定物，双脚踩地面的圆棒做原地踏步10-20次。
　　5、屈体坐地，两脚依次抬起向上做勾脚趾、绷足背的练习10-20次。手法矫正失败者或畸形严重者，可做跟骨内移截骨、距下关节融合、三关节融合手术等。

先天性扁平足能治好吗

先天性扁平足能治好吗：
　　首先说一下什么是先天性扁平足，先天性扁平足又称静力性平足，是足骨发育异常和足部肌肌力不足所致。先天性扁平足的危害包括：长途行走、奔跑时易疲劳、容易足麻、脚痛；不易减少外力对脊柱及大脑、内脏的冲击，造成脏器损伤，影响正常发育、长高和健康。
　　幼儿时期先天性的扁平足是可以治疗的，该类疾病越早治疗效果越好。去医疗技术比较好的医院，在经验丰富的临床医生明确诊断后，尽早的采取相关的治疗，采取局部的矫形鞋垫，或者是支具的治疗，根据患足具体情况采取手术治疗。
　　年龄大了的患者先天性扁平足一般是不能治好的，因为骨组织位置的发育已经形成，后续并无法对骨组织的生长角度进行相关的矫正处理。所以尽早发现治疗是非常必要的，以免后期就必须通过手术截骨矫形来恢复，就会影响患足正常功能。

扁平足的危害

扁平足的危害：
　　正常的脚是有一个横弓、两个纵弓，脚是有弹性的，保护足部底下的血管和神经的安全。
　　扁平足患者因为没有足弓这个结构，所以脚受力不均匀，使劲比别人付出更多的努力，足部特别容易疲劳；扁平足也容易伴发有畸形，因为扁平足伴有足外翻，畸形以后受力不均匀，受力集中的部位的磨损、劳损就会加快，尤其是足的内侧，足舟骨会鼓出来，甚至有的会磨出茧子，磨破；脚底的血管神经没有了保护，长期受压导致酸胀、麻木的感觉，时间长对软组织也会造成损伤。可以进行提踵、等功能锻炼，促进足部平衡，加强足部小肌肉的锻炼。

扁平足怎么判断

扁平足怎么判断：
　　对于医生，扁平足直接通过外形就可以判断。平时在家可以将脚打湿站在报纸上，通过观察脚印判断。正常因为有足弓，所以脚印为前脚掌和后脚掌，中间部分是悬空的，扁平足没有足弓所以中间是平面的。
　　如果脚印接触面积越大说明扁平足越厉害，也有处于中间位置的，未完全达到扁平足但接触面积已经比正常人打了，所以这是判断扁平足的重要标志。严重的扁平足还是需要拍片子更直观的检查骨骼发育的情况及有没有其他的骨骼的畸形综合判断。

扁平足怎么缓解疼痛

扁平足容易出现脚丫疼痛感，所以一定要及早的采取措施来缓解疼痛，这样患者也会舒服很多。抓趾运动、弹跳运动、足尖运动都是很有效的，还建议穿平底鞋，柔软舒适的鞋子，这样可以保护脚步，对身体好转也是非常有帮助的。如果扁平足比较严重，一定要及早去就医。

扁平足和正常足的区别就在脚上的足弓，落地后正常足弓会吸收一定的冲击力，更好推动脚步活动。但扁平足因为先天性或后天劳损导致这个功能没办法正常维持，没有足够的肌肉力量来支撑。有五月天里的阿信就是扁平足，不适合跑步，不适合带跟的鞋，会加大对脚部的压力。那么扁平足怎么缓解疼痛？
　　一、抓趾运动
　　好处：锻炼足底肌肉，帮助足弓发育。
　　方法： 用脚趾抓起物件，如毛巾、波子等，保持5秒后放下，重复10次。
　　二、弹跳运动
　　好处：锻炼小腿及足底肌肉，帮助足弓发育。
　　方法： 多做弹跳运动，如跳绳、打篮球等。
　　三、足尖运动
　　好处： 锻炼小腿及足底肌肉，帮助足弓发育。
　　方法： 踮起后跟，保持足尖站立约5秒，再慢慢地恢复后跟着地，重复10次。
　　扁平足（俗称平足）习惯上是指足部正常的内侧纵弓的丧失。治疗应观察随访：绝大多数扁平足患者无明显不适，加之儿童足弓只有到7-10 岁才完全发育成熟，因此无症状的扁平足无需治疗，无需使用矫形鞋或矫形鞋垫。扁平足常见的症状表现疼痛，肿胀，步态异常，平足畸形，平足症等。
　　尽量选一种前高后低的负跟鞋，来减轻前足和足弓的压力，改变脚底受力情况，减轻脚步韧带负担，利于降低脚部疼痛感。实在没办法的话，那尽量选择平底鞋，比带跟的鞋行走能力更强，症状也会轻一下。
　　平常的话也可以进行自我锻炼，平时脚趾向下抓握，向上提拉，随时能做这也是一种锻炼方法，或者平常也可以练习用脚趾抓毛巾保持10秒后放下，重复10次。这样是通过的肌肉韧带和小腿后面的肌肉进行锻炼，减轻中足关节压力。

怎么判断是否是扁平足

想要判断扁平足，可以先看一下脚底到地面的距离，如果脚底到地面的距离不足一根手指，那么基本上就可以判断出是扁平足。走路的时候经常摔跤，也有可能是扁平足导致的，扁平足患者的平衡能力很差。

扁平足是一种足部异常症状，如果人得了扁平足，那么就有可能遗传给下一代，而且扁平足会严重影响人的运动功能。除了影响运动功能以外，扁平足患者的腿部骨骼和韧带也会受到影响，患者的腿可能会变得不直，这样直接会影响到体态。那么怎样判断是否是扁平足？
　　一、怎么判断是否是扁平足
　　1.看足底部到地面的距离
　　扁平足就是指足底非常扁平，甚至可以直接贴紧地面，所以说看足底到地面的距离，就可以直接判断出是否扁平足。如果足底到地面的距离不能塞进去一根手指，那么就是明显的扁平足，可以塞进两根手指才是正常的足底。
　　2.走路是否经常摔跤
　　扁平足的人走路会经常摔跤，因为扁平足的人走路时姿势一般会受到足底的影响，走路过程中很容易东倒西歪，这样就非常容易摔倒。
　　3.平衡能力
　　如果让扁平足患者单脚站立的话，那么这些话一般不能站立太长时间。扁平足会严重影响人的平衡能力，所以平衡能力比较差的话，也可以怀疑是扁平足。但单纯看平衡能力是不够的，也需要结合以上两点来判断。
　　二、扁平足有哪些症状
　　1. 站立时足部疼痛
　　扁平足患者如果长时间站立的话，就会感到足部有明显的疼痛，尤其是足部内侧。这类患者难以进行远距离步行。
　　2. 步态异常
　　很多扁平足患者都会出现步态异常，具体会表现为走路外八字或者是内八字，而且患者的腿部会明显变形，看上去会呈现o型或者是xo型。
　　3.足弓塌陷
　　扁平足最明显的症状就是足弓塌陷，看上去足弓和地面几乎没有距离，有一些严重的患者足弓甚至会直接贴近地面。也正因为足弓塌陷的原因，这类患者平时还很容易产生关节炎，引起身体其他部位疼痛。

退行性扁平足的病因

导致退行性扁平足发生的原因，主要是年龄增长后，患者的足部肌腱、韧带强度减弱。使足弓出现松动，难以维持原来的形态。且恶性循环，最后就导致足弓高度慢慢降低到无法逆转的趋势。

扁平足也被称之为平足症，主要是因患者的足弓消失或者低平，以至患足外翻，且在走路过程中会出现疼痛、肿胀情况的一种疾病。而扁平足多发生于50岁以上的女性，且分为先天性和后天性的，而后天性的就包括退行性扁平足，那退行性扁平足的病因是什么？
　　一、什么是退行性扁平足
　　1.基本病理
　　退行性扁平足的病因主要是因年龄增长之后，患者的足部肌腱、韧带强度减弱，从而导致足弓出现松动。这样在运动的情况下，如果韧带强度不足，就难以维持足弓原来的形态，以造成恶性循环。而随着年龄的逐渐增加，足底的筋膜和肌腱功能逐年衰退，而足弓高度就会慢慢降低，已到最后形成无法扭转的趋势，就会诱发退行性扁平足的发生。
　　2.症状表现
　　退行性扁平足，最主要的症状就是出现各种疼痛感。特别是如果老年人出现脚痛情况的时候，就需要考虑，足部是否发生了应力改变。因为一般足部应力发生改变之后，都会带动膝部、髋部甚至腰椎部位出现病变，如椎间盘突出。所以如果患者自述脚痛，且伴随膝盖痛和腰痛情况的时候，就应该首先考虑是否是退行性扁平足。
　　二、退行性扁平足的病因
　　因退行性扁平足属于中老年人常见疾病，所以和年龄有直接关系，目前也没有治愈的方法，只能通过医学手段来控制脚部疼痛的情况，以改善患者的生活质量。
　　三、退行性扁平足的治疗
　　1.保守治疗
　　患上退行性扁平足之后，首先要通过药物来控制病情，一般口服非甾体类消炎药和外用消肿止痛的药膏来联合治疗。同时也可以进行局部理疗，以及封闭治疗。
　　2.预防治疗
　　为了控制病情不进一步发展，且预防病情发作，平时患者要避免长距离的行走或者负重走路。此外，平时也要注意做拉伸运动，对足部进行拉伸可以维系它的弹性时间。也可以借助矫形鞋以及足弓鞋垫来改善体重对脚的压迫。增加人工缓冲，以达到缓解病情发现的目的。

扁平足的危害

扁平足的危害不止疼痛那么简单，既会导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。所以在幼儿时期就一定要预防扁平足。

可能很多人不知道什么是扁平足，其实扁平足并不是病，扁平足表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等，病因可能源于肌肉痉挛，亦可能是骨头的结构异常。那么患扁平足的危害都有哪些？
　　扁平足的危害有以下4点：
　　1、扁平足会导致儿童出现足底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎，膝盖骨腱炎，髋骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至颈痛等症状。
　　2、容易造成脚跟受伤。因为扁平足的人走路呈内八字状，脚趾朝外，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损而使脚跟受伤。
　　3、扁平足的人无法长时间的行走或运动。如果长期行走或过度活动，容易造成足部的软组织过度使用而发炎，以及关节部位受力不当引起疼痛。
　　4、扁平足还可能会影响脊椎的正常发育。这是因为扁平足因缺乏脚弓支撑，舟状骨塌陷，脚底韧带拉长，再加上受到压力不均的影响，走路时脚跟往内旋转，影响脚跟，后小腿及膝盖，因为关节两侧韧带受到不一样张力的影响，使膝盖内弯，导致功能性短腿，进一步影响骨盆，使大腿及骨盆架倾斜旋转，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎侧弯，导致斜肩。
　　如何避免扁平足的危害？
　　1、合理饮食，合理补钙；
　　2、妈妈可以训练儿童用大脚趾和食指夹东西，或做踮脚练习，以促进足弓发育；
　　3、若是跟腱有挛缩，宜每天做跟腱按摩；
　　4、要避免给儿童穿硬底鞋。鞋底以中硬度为佳，最好买得宽松一点。但对于很明显的扁平足，建议先到医院测量足弓，再根据具体情况订做适合脚型的鞋或鞋垫。

足外翻是怎么回事

足外翻属于人体足部比较常见的畸形形态之一，一般是由扁平足所引起的疾病，并不仅仅限于比较常见的儿童，成年人也是会有这种情况的。对于足外翻的话，一般来说，如果是10岁以内的儿童的话，那么是不用急着治疗的，可以先行观察，然后再决定是否需要做了。

足外翻这种不良症状，在日常生活中还是比较常见的。这种不良症状的话，对于患者的影响还是蛮大的，会给患者的活动能力带来一定的影响。很多患者都很想知道，足外翻究竟是怎么回事？下面让我们了解一下。
　　足外翻这种形态，一般是由扁平足所引起的，在儿童以及成人身上均可以见到。一般来说，如果患者属于10岁以内的儿童的话，那么建议可以先行观察，不用急着治疗，因为这种情况，是有可能随着身体发育而自动痊愈的。
　　如果儿童超过了10岁，还存在扁平足的话，就需要注意看情况来做出相应的处理了。我们知道，扁平足的存在的话，会导致患者一些剧烈的运动中，比如奔跑、打篮球、打羽毛球等等运动中，因为足部震动过大而影响人体大健康的。
　　一般来说，如果患者并没有说明特殊的症状的话，那么是可以不用急着治疗的。可以通过借助鞋垫，又或者是特定的鞋子的方式，来帮助患者恢复足弓。等到患者的足弓得到恢复之后，患者足外翻的不良症状，就会随即得到有效的改善了。
　　不过，如果患者发生了诸如疼痛等等不良症状的话，那么就需要选择手术来进行治疗了。通常来说，这种情况手术的方法，往往是根据患者的身体情况分期选择的。如果属于早期的话，那么可以通过肌腱转位的方法来让患者的足外翻得到慢慢地恢复；如果属于晚期的话，那么有可能会发生关节炎，这种情况的话，那么无疑会导致手术变得十分复杂，往往需要通过关节融合等等手段，才可以纠正患者出现足外翻的状况。但是，无论如何，也建议建议患者应该尽早诊断，及早治疗，否则一旦病情严重了的话，就会诱发很多后遗症的出现的。