腰扭伤了可以贴膏药吗

2020-07-15

腰扭伤可以贴膏药，如果扭伤的比较明显、比较重。腰扭伤早期软组织损伤导致腰痛不适，主要是多休息，最好卧床休息，不要负重，不要弯腰，其次还可以外用活血止痛贴药物，疼痛严重，可以服用非甾体药物。如果扭伤后局部有出血，这时候就建议大家冷敷，一般不建议大家贴一些活血比较明显的药，贴活血明显的药会加重出血，但是可以贴一些止疼的膏药。急性腰扭伤或者腰肌劳损，膏药治疗占有主要部分；但在急性阶段，选择膏药的类型要注意。

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腰部扭伤如何治疗

腰部扭伤如何治疗：
　　腰部扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用，突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时，治疗以保守治疗为主，急性期卧床休息，保证损伤组织充分修复。可以外敷跌打损伤药物，比如外涂红花油、活络油、云南白药喷雾剂、消肿止痛膏之类的外用药物。如果患者疼痛较为剧烈，可以口服非甾体抗炎药如布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布等。
　　腰扭伤24小时后可行患部热敷、针灸、推拿、按摩促进血液循环，加速组织修复，理疗如超短波、经皮电刺激、磁疗。腰部扭伤如治疗及时，疗法得当，预后良好。若治疗不当或失治，可致损伤加重而转变成慢性腰痛，急性腰扭伤不仅可造成运动功能障碍，严重者还可造成韧带损伤。

什么是急性腰背部扭伤

什么是急性腰背部扭伤：
急性腰背部扭伤即俗话说的“闪到腰了”，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者；偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。腰背软组织主要包括参与和支配脊柱运动的肌肉、肌腱和连接椎体的各条韧带、小关节、椎间盘以及有关的筋膜、滑膜等。运动及劳动时无准备工作、姿势及方式不当、配合欠佳，或本身有腰椎病受凉或姿势改变等均可能导致急性腰背部扭伤。治疗方面有以下几点：1。腰背部制动，以弹力腰围制动，以有利于损伤组织获得正常愈合，同时可过多的活动延长病程，转入慢性腰痛(腰部慢性纤维织炎)而使治疗复杂化。对严重损伤者，应嘱其绝对卧床休息2～3周，原则上不应少于7～10天，而后行支具固定一般持续3～4周。2。予以理疗、针灸、按摩等治疗，配合口服消炎镇痛药物。3。有明确痛点的可行封闭疗法。4。康复期功能锻炼 ?约3～4周后损伤处即逐渐愈合，可开始腰背肌功能锻炼，以求及早恢复肌力

腰闪了怎么办

腰闪了怎么办：
临床工作中经常有人因为“腰闪了”来就诊，腰闪了是老百姓的说法，是日常生活中很常见的一种症状，在医学上应该是我们所说的急性腰扭伤。它本质是本身因工作及生活中久坐、长时间弯腰、重体力劳动且姿势不当，从而造成患者本身就有慢性腰痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等腰椎疾病。在劳累、受凉、甚至某个不经意的姿势即可引起腰部的明显疼痛伴有腰椎活动受限。出现了急性腰扭伤，有明确肌肉及韧带拉伤伴局部肿胀、疼痛不适的可卧床休息、24小时之内局部冷敷，适当口服消炎镇痛药物治疗；无明显肌肉韧带损伤的处理就是卧床休息，适当局部外用或口服消炎镇痛、活血通络药物治疗，如果需下床活动，可佩戴腰围保护。一般来说，这种腰闪了的情况，经过休息及药物治疗，3-7天就能痊愈或明显好转，如果症状无缓解甚至加重，则需行腰椎X线片及磁共振等检查明确病情。

扭伤腰该怎么办

扭伤腰该怎么办：
　　腰部扭伤以后它的主要的症状，一个是腰痛；
　　另外一个是腰部的活动受限，一个前屈活动，另外一个旋转活动受限比较明显。腰扭伤以后，急性期的最简单的处理办法一个是卧床，平躺或者是侧躺都可以，只要是卧床，它对腰部的刺激就会减少，就有利于症状的改善；
　　另外一个就是下地的时候要佩戴上腰围，腰围的作用是减少腰部的活动，对腰部有固定的作用，腰部受到的刺激减少，它的腰痛就能够逐渐改善；药物治疗的话，早期可以用消炎镇痛类的药物，比如说是扶他林或者是芬必得，它能够减轻局部的炎症反应，对腰痛改善会有帮助；
　　中药的话我们在腰扭伤以后会用活血止痛的中药，比如七厘胶囊，它是有活血的作用能够减轻腰部的疼痛，同时可以配合用外用的药物，以活血的药物为主，比如是活血止痛膏；其他治疗的话我们可以配合用针灸、理疗、推拿的治疗方法，对于腰扭伤以后腰痛症状明显，同时出现下肢放射痛的病人，我们应该到医院就诊，进一步明确诊断。

腰扭伤治疗方法

腰扭伤治疗方法：
　　腰扭伤以后主要的症状是腰痛，同时腰部的活动受限，主要是前屈和旋转的活动受限为主。腰扭伤以后早期的治疗一个是卧床，卧床休息本身就是一个治疗。
　　腰扭伤以后急性期一般是一到三周，这段时间都应该尽量的卧床休息，另外一个要佩戴腰围，下地的时候要佩戴腰围，我们一般建议佩戴相对硬一些的腰围，它对腰椎有稳定的作用，卧床和佩戴腰围它的作用都是减少对于腰椎的刺激，对腰扭伤的恢复会有帮助；药物治疗一个是消炎镇痛类的药物的治疗，包括扶他林或者是芬必得片。它的主要的作用是消除局部的炎症反应，对腰痛的症状改善会有帮助；中药早期的时候，我们会用活血止痛的中药口服和外用。口服药包括七厘胶囊；外用的我们常用的是活血止痛膏；其他的治疗方法，包括针灸、理疗、推拿的治疗的方法。对于一些腰痛比较剧烈、症状明显，同时有一些病人有可能会出现下肢的放射痛，这一类的病人的话，我们一般都是建议到医院就诊，做进一步的检查，明确诊断，同时排除椎间盘突出的可能性。

腰扭伤一般要几天能好

腰扭伤一般要几天能好：
　　腰扭伤首先要区分腰扭伤的原因。如果扭伤仅仅涉及到肌肉、组织或者是浅表组织的话，一般比较容易好。通过热敷理疗按摩可能三五天就好。如果腰扭伤涉及韧带，比如棘间韧带、项韧带的损伤、撕裂伤甚至腰扭伤，一个腰扭伤也会引起椎间盘突出，引起下肢的麻疼、下肢的不适，这种疼痛治疗会比较麻烦。
　　所以腰扭伤来讲，单纯腰扭伤大概需要三五天一周的时间。对于有韧带损伤的病人，可能需要两周左右时间。而对腰扭伤引起的椎间盘突出，这部分病人同有腰痛，又有下肢放射痛，对下肢麻木的病人来讲可能需要的时间会更长。

腰扭伤吃什么好

腰扭伤饮食上没有特别需要注意的地方，因为腰扭伤跟食物限制关系不大；扭伤比较明显、比较重，患者需要卧床休息。腰扭伤初期一般建议患者清淡饮食，多吃一些水果、蔬菜，保持大便通畅，避免大便干燥；因为大便干燥的时候患者就不方便，排便用力的时候，腰部就会诱发新的疼痛；所以，患者一般要多吃水果、蔬菜。根据个人具体的体质状况不同，可能有些食材根据情况相应选择：如果是患者身体相对瘦弱、体质不好，可以选择滋补肝、肾的食物，可吃些木耳、山药。

扭伤腰怎么办

有不少的人在进行体力活时，都有可能会出现明显的扭伤腰现象，此时也会感觉到特别的疼痛，其实要想缓解这种现象，最好的方法就是直接选择冷敷或者是热敷来进行交替使用之后，能够有效的达到活血化瘀的作用，当然在生活中也应该特别的注意起来，一定要尽可能的卧床休息，如此才能够促进腰部的恢复，另外也应该在腰部位置涂抹相应的药油。

当大家在进行体力活的时候，也会把自己所有的力量全部都集中在腰部，那么稍微有一个不注意，就可能会导致腰部因此扭伤，一旦腰部扭伤不仅仅会出现疼痛的现象，如果没有尽快的进行改善，也可能会出现后遗症，所以说一定要特别的注意扭伤腰怎么办？
　　一、冷敷
　　腰部扭伤后，首先要做的是冷敷，冷敷的最佳时间是扭伤后几分钟到十分钟，腰部冷敷不仅能缓解肿胀和疼痛，而且还能防止出血和水肿。
　　二、卧床休息
　　扭伤腰部后，需要放下正在做的体力工作，因为此时最重要的是休息，尽量减少腰部损伤，休息的最佳选择是一张平板床，这有助于腰部的恢复，平时弯腰的重活全部都不要做，否则的话就可能会影响到病情的恢复。
　　三、按摩
　　腰部扭伤会感觉很不舒服，此时不妨按摩腰部，用手轻轻按摩扭伤部位，或用手肘按压疼痛部位几分钟，当然对于扭伤腰的人群来说，想要按摩确实也存在一定的难度，那么可以让家人来帮助自己。
　　四、涂抹药油
　　现在有很多的人，一旦出现腰部扭伤的情况，都会选择涂抹药油，在按摩的时候也可以适当性的加上一些，要有能够有效的达到缓解的作用，当然在按摩的过程中一定要等到要有完全的吸收，如此效果才会比较不错。
　　五、活血化瘀
　　如果你希望腰部尽快恢复，可以在扭伤后的第二天用热敷或拔火罐，这样，腰部就能激活血液循环，消除血瘀，虽然说拔火罐的效果非常的好，但是我们一定要选择专业的医生，否则的话就可能会影响到病情的恢复。

扭伤了腰怎么办

在日常的生活与工作当中，我们稍微不注意就会扭伤自己的腰部，这种损伤可能在走路、摔一跤等情况都会遇到的情况，也会经常的扭到腰部，给身体和心理带来非常大的痛苦，让人非常的难受，扭伤了要可以热敷腰部，日常进行物理的治疗，可以配合一些药物来进行治疗，也可以经常的按摩腰部，促进血液循环，对于腰部的恢复有好处。

扭伤了腰也是日常生活中比较常见的现象，一旦扭伤了腰令人非常的痛苦，也会非常的难受，对于身体和心理都是一种折磨，自己也不知道该如何缓解这类症状，那么，扭伤了腰怎么办呢？下面我们来分析一下吧。
　　扭伤了腰是一种比价常见的现象，在腰部疼痛发作的时候，一定要好好的休息，而且必须在硬板床上休息，伤后可以经常的用温毛巾来敷腰部，可以促进血液的循环，有利于肿块的消除与吸收，这时候一定要注意腰部的保暖，千万不要着凉，不要做腰部的活动或者运动，有利于腰部慢慢的恢复。

扭伤了腰可以采用一些物理治疗的方法，通过物理治疗可以进一步改善腰部僵硬的现象，也可以选择一些激光或者激光磁疗的方法，这类方法非常的安全，也会比较的方便，是一种不错的物理治疗方式，对于腰部扭伤具有很多的效果，在使用物理疗法一定要遵从医生的建议，采用合理与安全的治疗器械，可以取得最佳的治疗效果。

扭伤了腰可以进行腰部的按摩，可以起到一定的活血化瘀的功效，对于筋骨有一定的好处，也可以按摩一些穴位，可以让腰部比较的松弛，让腰部变得更加舒服，也可以搭配一些药物进行辅助的治疗，慢慢的就会痊愈；这类手法治疗一定要注意手法，也要结合患者的实际情况，特别严重者一定不能采用这样的方式，及时的到医院接受检查和治疗，以免腰部问题更加的严重，因此，腰部扭伤一定要注意采用适合自己的方法与方法。

经常腰扭伤怎么办

当患者不小心出现扭伤后，可以先对受伤部位进行冷敷，此举可以避免伤势加重。然后就要躺在平板床休息了，半个小时可以给受伤的部分进行按摩，然后再涂抹一些诸如消肿止痛酊等等外用药物，同时也可以服用一些跌打丸等等内服药物，双管齐下！

在日常生活中，出现扭伤是一种比较常见的不良症状，往往会容易被患者所忽略。需要知道，扭伤的危害性还是很大的，如果治疗不及时，还诱发腰肌劳损等不良症状的出现。那么经常腰扭伤怎么办？下面了解一下吧！
　　在刚刚扭伤的时候，患者可以通过使用冷敷的办法来避免局部血管出现扩张，减少渗血以及水肿出现的几率。不过，冷敷通常都要在扭伤的最初几分钟之内操作，通常是不能够超过十分钟的，否则就没有太大的意义了。此外，冷敷还可以起到消肿止痛的作用的。

在接受冷敷的时候，患者一定要注意休息，不要乱动，否则可能会导致病情的加重。通常而言，休息是可以减轻患者腰部扭伤之后出现的不良症状的。扭伤之后停止运动，就能够让受了伤的肌肉得到休息的机会，以避免会进一步遭遇损伤，诱发诸如慢性腰肌劳损以及腰间椎盘突出等等严重后果的出现。需要注意的是，休息的主要办法是卧床休息，但是要在平板床上休息，不要睡在厚厚的床垫上。
　　患者休息半个小时以后，可以在家里做一些比较简单的按摩来帮助伤情的恢复。比如，可以用手掌对扭伤的腰部进行揉搓，最好轻轻地捶打几分钟。

对受伤的部分进行按摩以后，就可以使用一些跌打损伤的药物进行涂擦了。比较常用的药物包括红花油、消肿止痛酊以及云南白药喷雾剂等等，都是有着不错的作用的。
　　此外，除了外涂以上药物以外，患者也可以吃一些活血止痛的药物，比如跌打丸以及三七伤药片等等，这些药物都可以在药店买得到的。不过，患者最好不要吃抗生素类的消炎药，会有很大的后遗症，这一点是需要特别注意的！

腰扭伤了如何快速恢复

生活中搬运重物、姿势不正确、腰部用力过大等都会导致腰扭伤，一般会出现腰痛、腰部活动受限等症状。那么腰扭伤了如何快速恢复？
　　1.腰扭伤后，首先要做的是卧床休息，卧的床需要硬板床，千万不要睡席梦思、软床垫、海绵垫子、弹簧床。卧硬板床可以使腰部肌肉和腰椎得到很好修复。禁止做一些剧烈活动，以免造成运动不当导致加重损伤，导致慢性腰肌劳损和腰间盘突出等。
　　2.在受伤后，首先要做冷敷，超过24小时以后考虑热敷。刚扭伤之后要冷敷，如果扭伤在几分钟之内，或者不超过十分钟，马上用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，这样可以免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿，可以起到消肿止痛的作用。建议用理疗仪局部理疗、烤电。

3.饮食上多吃一些蛋白质含量高的食物，宜食用活血祛瘀的食物。忌辛辣刺激性食物，忌高脂肪、油炸食物。

4.如果症状比较严重，在超过24小时以后，可以考虑到正规的医院按摩科，由专业的按摩医生对损伤肌肉，做一些舒筋活血的手法治疗。如果疼痛比较重，可以考虑口服活血药物和止痛药物，以对症治疗，尽快恢复。
　　5.如果腰扭伤比较严重，最好去医院咨询医生，听取医生的建议，切不可盲目采取一些方法，那样不但可能导致更严重，或者留下一些后遗症。
　　6.平时应加强体育锻炼，在急性腰扭伤后,应卧硬板床休息,至少在1周以上，可减轻肌肉痉挛和产痛。对急性腰部韧带或关节扭伤,应需卧床休息3~4周,严重者可行骨盆牵引,并配合辅助治疗。