缺锌吃什么

缺锌吃什么：
　　足月新生儿在出生的前六个月之内，因为婴儿体内储存的锌较多，初乳里也含有比较高的锌，可以维持锌的需要。所以足量的母乳喂养或者是配方奶喂养的孩子，不需要额外补锌。但是六个月以后，婴幼儿需要通过辅食来获取锌的补充。
　　含有锌比较多的食物包括：瘦肉、动物的内脏，比如肝泥、鱼肉泥、虾类。也可以食用强化铁锌的婴儿米粉。在海产品之中，牡蛎的锌含量非常高，月龄较大的孩子，在胃肠可以耐受的情况下可以添加。喝奶也是补锌的重要来源，两岁左右的孩子能够吃固体食物时，每天也要喝400毫升奶，增加锌的摄入。

缺锌吃什么相关阅读

新生儿怎么测黄疸

新生儿怎么测黄疸：
　　新生儿黄疸是新生儿时期比较特殊的一种生理现象，测新生儿黄疸比较常用的方法有三种：抽血化验、使用经皮胆红素仪检测，以及目测。相对来讲，抽血化验的结果会比较准确。用经皮胆红素仪来检测比较便捷，而且无创，对宝宝没有痛苦。当然也可以目测新生儿黄疸。目测，它的要求是必须要在充分的自然光条件下来进行目测。
　　一般来讲，如果新生儿黄疸的部位局限在头面部，它的胆红素值不超过6毫克每分升。如果到了胸部肚脐以上，一般不超过9毫克每分升。如果蔓延到了腹股沟，也就是大腿根以下，可能就超过了12毫克每分升。一般如果超过了这个部位了，新生儿的黄疸就已经超出了生理性黄疸的范围，这时要重视。
　　新生儿黄疸的目测对观测人的主观经验要求比较高。如果拿不准还是以前两者为准。

儿童免疫力检查

儿童免疫力检查可以通过抽静脉血查CD系列、Ig系列还有补体。CD系列主要是反映孩子的细胞免疫功能；Ig系列主要是反映孩子的体液免疫功能；补体就是从另外一个角度来反映孩子体内的一些其他免疫因子，也能够反映孩子免疫功能的状况。如果这些指标降低，就说明孩子可能存在不同程度的免疫功能缺陷的问题。造成孩子免疫功能低下的原因有很多，比如说他有可能存在原发性的免疫缺陷病，这是需要积极的进行治疗，当然也有些原发性的免疫缺陷病可能是没有办法治疗的，而且这样子的孩子可能在早期一个诱因，比如说感染，孩子可能早早就会夭折；第二就是继发性的免疫缺陷病，就是说他有一个基础病，这个基础病可以影响到他的免疫功能；第三就是如果孩子本身就是吃饭特别不好，存在营养不良的问题，就会导致体内很多的营养素的缺乏，很多的营养物质跟人体的免疫功能也是有相关性的，比如说铁、锌、钙、维生素D、维生素C、维生素A，这些可以造成免疫功能低下；还有孩子如果很少去做一些运动，做一些户外活动，也可以导致免疫功能低下的问题。所以如果真是查出来免疫功能有低下的问题，一定要及时去看免疫专业有免疫科的医生，帮助及时调整。

宝宝断奶后需要额外补充营养吗

宝宝断奶后需要额外补充营养吗：
　　通常所谓的断奶是指的断掉母乳，一般来说断完母乳之后，还是需要继续喝配方奶粉，尤其是三岁之内的孩子，三岁以上的孩子，如果他不存在挑食或偏食的问题，那就可以喝普通的鲜牛奶，也就是说一岁以上的孩子就应该是以食物为主，奶为辅，每天的奶量应该是400到500毫升，
　　但如果孩子断掉母乳之后不能够很好地去接受配方奶或者是其他的食物，也就是说食物有时候量很少或者说有偏食挑食的问题，特别是有偏食挑食的问题，那就需要在医生的指导下给他额外补充一些营养补充剂。

儿童免疫力低下的原因有哪些

儿童免疫低下的原因有很多种，第一种是孩子存在原发性的免疫缺陷病；第二种有可能他是存在继发性的免疫缺陷病，继发性免疫缺陷病就是有一个基础病，在这个基础病的基础上会出现免疫功能低下的问题；第三种是孩子有可能存在某些营养素缺乏的问题，比如缺维生素C、维生素A、B族维生素，还有像缺铁、缺锌、缺钙、缺D都可以造成免疫功能低下的问题，另外如果他有营养不均衡，就会造成这些营养素缺乏，也会间接导致他的免疫功能低下；还有孩子本身不爱运动，缺乏体格锻炼也是导致孩子出现免疫功能低下的原因之一。

小孩免疫功能低下有哪些表现

如果孩子本身的免疫功能低下，第一个他会表现频繁的反复生病；第二个，如果周围有任何一个人稍微有点小感冒，有任何的风吹草动都会传染给这个孩子；第三个，如果孩子出生之后，接种完卡介苗到了3月龄，他的卡介苗的卡疤还没有形成，局部还是破溃或者同侧腋下淋巴结还是肿大或者是破溃，也是说明他有可能存在免疫功能低下的问题；第四个，对于6月龄以内的小朋友，如果他经常会有反复的生病，那也是一个提示，因为孩子刚一出生，他体内是会带有母体给他带来的胎传的保护性抗体，但是一般这个保护性抗体可以维持到6到8月龄，所以正常情况下6到8月龄的孩子不会经常反复生病，但如果在这个月龄段他经常反复生病就提示可能会存在免疫功能低下，除此之外，如果6月龄之内的孩子有反复的鹅口疮、久治不愈的鹅口疮，那也是一个提示，因为一般来说鹅口疮治疗一个疗程十天就应该能够好了，好了之后如果不再继续治疗应该不会复发，但如果经常复发，也说明他有免疫功能低下的问题；第五个，对于一岁到四岁之间的孩子，如果一年的感染的频次超过了六七次以上，也要注意，因为正常情况下年感染频次包括各种感染，比如口腔的、呼吸道的、消化道的感染一般不会超过4到6次，也就是说4到6次得病在生理上可以接受。

新生儿需要枕头吗

新生儿需要枕头吗：
　　新生儿脊柱的生理弯曲尚未形成，当新生儿平躺时，其背和后脑勺在同一平面上，因此不需要枕头。新生儿的头占全身的比例大，几乎和肩宽相等，不需要额外垫高，平睡、侧睡也很自然，而且新生儿的颈部比较短，头部如果被垫高，容易引起气道阻塞，影响呼吸。
　　一些家长为了给孩子睡头型，特地买了新生儿专用枕头，这种枕头周围厚，中间很薄，对睡头型没有帮助。除此以外，新生儿的胃贲门口括约肌比幽门括约肌发育迟，容易溢奶，交替侧卧位可有效防止误吸、更安全，从这个角度考虑，新生儿更是不需要枕头。

婴儿吐奶是怎么回事

婴儿吐奶一定要弄清楚原因。小婴儿的吐奶最常见的因素，是因为胃内空气去除的不够彻底，胃内有残留气体，在胃肠蠕动的情况下，可能会随着气体排出。而出现吐奶或者溢奶的情况，此时可通过喂奶后进行拍背来解决。若是因为每次喂食过多引起的吐奶，可以将每次喂食的奶量进行调整；若呕吐是因为一些疾病的存在，比如胃肠炎、幽门肥厚、幽门梗阻，需要先到医院进行诊治。如果婴儿频繁的呕吐，呈喷射状，首先考虑幽门肥大；若伴随发烧，精神不好，考虑脑炎或脑膜炎。

母乳喂养的好处

母乳是天然的食物，对孩子的好处有很多，母乳当中的营养物质是最适合生后孩子生长发育需要的最天然的营养物质；母乳当中的蛋白质的颗粒比较小，容易消化、吸收和利用；母乳的温度适宜；母乳中具有很多的免疫因子，能够帮助孩子抵抗各种感染性的疾病；母乳喂养，会使孩子比较少的出现龋齿并且能够减少孩子出现坏死性小肠炎的概率；母乳喂养能够促进母子之间感情的连接，利于孩子智商和情商的发育；母乳喂养对妈妈本身的健康也有好处，可以避免妈妈出现一些女性的癌症，比如乳腺癌、子宫癌和卵巢癌。

母乳喂养注意事项

母乳喂养首先要注意，孩子出生之后到28天之内，采取纯母乳喂养，一定要按需哺喂，即不定时不定量随时哺喂，按需实际上是两个方面：第一是孩子的需要，孩子因为饥饿而哭闹；第二是妈妈的需要，妈妈因为乳房特别胀满而且特别难受的情况下就可以哺喂。其次是在采取母乳喂养期间，不要额外添加一些其他的制剂，维生素D除外其他的制剂都不要添加。第三随着孩子月龄的增长，要逐渐的定时定量喂，白天要每三个小时喂一次，夜间不醒不喂，随着月龄增长，也要减少夜间哺喂的次数；最后就是要保证有效的吸吮。

宝宝什么时候添加辅食好

宝宝添加辅食时间的指标会有一些提示：第一孩子的体重已经达到出生时候的两倍；第二孩子开始流口水，提示孩子要出牙或唾液中的淀粉酶已经发育完善，之前的纯液体食物喂养已经不能够满足他口欲期的需求，如果给他一些淀粉类的食物，他完全具备消化和吸收的能力；第三孩子是配方奶粉喂养，奶量已经达到一千毫升，母乳喂养，每天24小时哺喂的次数已经达到8到10次以上，但是仍然感觉孩子因为饥饿而哭闹；第四孩子已经达到4到6个月龄，是孩子味觉发育的关键期，这四项指标提示应该考虑给孩子添加辅食。

宝宝吐奶什么原因

吐奶让很多的宝宝会感觉非常不舒服，故而很多的宝妈也在寻找较为合适的方法尽量减小宝宝吐奶的次数。有不少宝妈认为宝宝吐奶只是喂奶过多所造成，其实宝宝喉咙上火也有可能会造成吐奶，那么具体有哪些原因会造成宝宝吐奶呢？

1.宝宝喉咙上火
　　幼小的新生儿在喉咙上火会出现粘液，却无法将粘液吐出口外，在喝奶时会把粘液连同乳汁一同吐出。故而在出现宝宝吐奶时宝妈应查看下喉咙是否有发红、干涩等上火现象。
　　2.吸入过量空气
　　很多的宝宝在吸奶时会重复吸气与出气的动作，在重复这些动作的过程中，室内的空气会随着宝宝的吸吮而进入胃中，这就容易导致出现吐奶现象。大量的胃部粘液以及奶渍残液也会随着宝宝吐奶而排出。这时宝妈可以将宝宝竖抱起来，轻轻拍打其后背以帮助宝宝排除体内多余吸入的空气。

3.牛奶蛋白所引起的敏感反应
　　在奶粉中富含大量的牛奶蛋白成分，有些宝宝对于牛奶蛋白较为敏感，故而在喝奶粉时有可能会引起大量吐奶现象。这时宝妈需要及时为宝宝更换可抗过敏的奶粉。

4.宝宝胃部与喉部发育不全
　　新生宝宝之所以易发生吐奶现象是因为胃部横躺处于不不稳定的状态，一喝奶就易造成奶汁与母乳回流。另外，新生儿的喉部发育要略高于成年人，因其较高的位置会在喝奶时产生空隙，故而易引起回流现象。这时宝妈需要注意在喂奶时抬高婴儿的上身位置，并且控制奶瓶的流速。
　　喉咙上火、吸入过量空气、牛奶蛋白所引起的敏感反应、宝宝胃部与喉部发育不全等各种不同的原因都有可能会造成宝宝出现吐奶的现象。宝妈在宝宝吐奶时需要及时调整喂奶的方式以及喂奶的量。

母乳喂养的好处

生了宝宝后，如果条件允许，不管是医生还是家里的老人都会建议女性采用母乳喂养孩子，因为母乳喂养对宝宝和母体都是益处颇大的，那么母乳喂养的好处都有哪些呢？

一、母乳喂养对母亲的好处
　　1、帮助妈妈恢复体形
　　母乳喂养宝宝的新妈妈体型恢复的更快，因为乳汁分泌的时候，需要消耗身体中的脂肪，所以坚持母乳喂养，可以让自己产后的身材尽快的恢复，避免因为坐月子导致身体发胖。
　　2、帮助复原子宫
　　宝宝在吃母乳的时候，每次吮吸妈妈的乳头，产生的生理刺激就会对子宫的收缩有促进作用，所以坚持母乳喂养，妈妈子宫复原的会更快更好。
　　3、降低患乳癌的概率
　　有权威数据显示，坚持母乳喂养孩子的女性朋友，能够在很大程度上降低患乳腺癌的风险和概率，所以建议新妈妈采取母乳喂养。
　　4、有一定的避孕作用
　　采取母乳喂养的女性同志，在哺乳期间会暂停排卵，所以母乳喂养的妈妈即使同房，出现怀孕的几率也比较小，但是并不能保证一定不会怀孕，所以仍旧需要注意。

二、母乳喂养对宝宝的好处
　　1、增强宝宝抵抗力
　　因为母乳中有一种特殊的活性物质，进入宝宝身体中，可以提高宝宝的抵抗力，一般六个月以内的宝宝很少生病就是这种原因。
　　2、防止便秘
　　吃奶粉的宝宝一般大便比较干燥，甚至两三天不拉大便。而母乳喂养的宝宝，一般大便较稀，很少会出现便秘的症状。
　　3、能促进宝宝肌肉的发育
　　因为宝宝在吮吸乳头的时候，会促进下额、面部的运动，这里的肌肉发育会更好，而吃奶瓶、喝奶粉的宝宝，长大后常会出现牙齿、嘴型问题。

4、对大脑发育有好处
　　临床研究结果显示，吃母乳长大的宝宝比奶粉喂养的宝宝更加聪明懂事，因此用原汁原味的母乳喂养，对孩子的脑部发育也有很大的作用，能够让宝宝更加聪慧。
　　综上文所述，母乳喂养对妈妈自己对宝宝都有很大的好处，而且，采取母乳喂养更经济、方便、绿色安全。

母乳喂养的好处

俗话说“金水、银水、不如妈妈的奶水”。母乳喂养不仅有利于对婴儿身心健康。而且对产后母亲的身体恢复也有帮助。有的准妈妈们不知道该怎么怎么办，那母乳喂养的好处有哪些？

母乳喂养的好处
　　１、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复
　　母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。
　　２、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原
　　哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。
　　３、母乳喂养可以减少母亲的患病风险
　　世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养６个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康
　　母乳喂养对宝宝的好处：
　　１、增强宝宝抵抗力，减少疾病
　　母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。

母乳喂养的二十八条专业意见

本指南参考有相对普遍指导意义的证据制定推荐意见和推荐强度。指南使用者可不拘泥于指南的推荐意见和推荐强度，对6月龄内婴儿的母乳喂养进行个体化诊治和处理。

1.母亲乳头内陷或乳头扁平不影响哺乳，不推荐孕期进行乳头牵拉或使用乳垫(强推荐，高质量)。

2.对患有抑郁症的孕产妇提供母乳喂养的专业支持有助于延长母乳喂养时间(强推荐，低质量)。

3.母孕期对父亲进行母乳喂养相关知识教育可提高母乳喂养率(强推荐，中等质量)。

4.返院随访、家访、电话随访等产后随访系统可延长母乳喂养时间(强推荐，高质量)。

5.母婴机构应有明确的母乳喂养书面政策，并应常规传达给员工，每位员工应具备足够的知识、能力及技巧帮助实施母乳喂养;母婴机构应向孕妇及家属宣传母乳喂养的益处及实施方法，并规划和协调出院后母婴相关服务，以便父母及婴儿获得母乳喂养的持续支持(强推荐，极低质量)。

6.新生儿娩出后宜尽早吸吮(

婴儿辅助食品的制作

乳类虽然是婴儿的最佳食品，但随着婴儿的生长发育，母乳及其他乳类的质和量都显得不够了，婴儿胃的容积逐渐增大，消化功能逐渐成熟，4-6个月以后就要长出牙齿，无论是母乳喂养/人工喂养或混合喂养的婴儿，只靠流质乳类远不能满足婴儿生长发育的需要。

另外，乳类含铁量很少，人乳中B族维生素含量亦不高，牛、羊奶的维生素c在消毒过程中大部分被破坏，所以，按时添加辅助食品，既可补充乳类中某些营养素的不足，又可为逐渐过渡到断乳做好准备。

1、添加辅助食品的原则和注意事项

总的原则是有1种到多种，由少量到多量，按月龄增加。具体注意事项：

① 每次只加一种新食品：待婴儿消化正常，习惯新食品后再加第二种，不能1—2日内加2—3种，以及婴儿消化不良和对食物过敏。

② 第一次添加新食品时量要少：食后要观察婴儿大便，如消化正常，3?—4日后可加量;如有消化不良，则应暂停辅食，待消化恢复正常后，再开始加，并在数量上比上次减少些。

③ 婴儿在肌饿时容易接受新食品：故要在喂养前喂新食品，如不愿吃，不能勉强，过几天后可改变烹调方法或味道后再试加。

④ 不宜增加新食品的情况：婴儿身体不适，天气炎热，消化能力较差或人托环境改变。

⑤ 添加辅助食品的时间要与月龄相适应：添加会使婴儿消化不良，过晚添加会发生营养不良。

2、添加辅助食品的步骤

① 2—4周的新生儿：添加富含维生素D的鱼肝油。剂量可从每日1滴开始，逐渐增至5—6滴。每日摄入的维生素D以400国际单位(10微克)为宜。

② 5—6周的婴儿：应添加富含维生素C片剂20—30毫克溶化于水中立即喂入。人工喂养的婴儿，应从第二周开始添加，因牛(羊)奶含维生素C较母乳少，经煮沸后又有破坏，故应提早补冲。

③ 3—4个月的婴儿：应添加含铁较丰富，又能被婴儿消化吸收的蛋黄。开始加1/4个蛋黄。可将煮老的鸡蛋去掉蛋白，将适量的蛋黄用开水煮、米汤调长糊状，用小匙喂，以锻炼婴儿用匙进食的能力。婴儿食后无任何不适时，逐渐增加蛋黄量，一般在1周后可食用一个蛋黄。半岁以后，可用全蛋制成蛋花或蒸蛋羹给婴儿食用。人工喂养婴儿最好在第二个月开始加喂蛋黄。可将1/8个蛋黄加牛(羊)奶少许调匀，再加入全日调制乳中，搅拌均匀后，加热并不断搅动，沸腾后再以文火煮几分钟，即可分瓶食用。若婴儿无不良反应，可每隔1—2日增加蛋黄两，直至加入一个蛋黄。

④ 5—6个月的婴儿：此时唾液分泌增加，淀粉酶活性增强，故应添加含淀粉丰富的米、面糊。婴儿在5—6个月是生长最迅速的时期，一般单靠母乳不足以满足婴儿能量的需要，故应增加淀粉类辅食。半岁以后的婴儿，可食用稀粥、软细挂面。可加食菜泥、果泥、鱼泥(鱼糊)。菜泥可用胡萝卜、菠菜或其他纤维较少的蔬菜，洗净，切成小块，加适量水，将菜煮软，用勺压过滤筛，轻轻轻刮取筛下的菜泥，加入米、面糊或粥、面中食用，也可用油少许抄后喂食。胡萝卜泥最好用少量油炒后喂食。

⑤ 7个月后的婴儿：此期可开始加喂肝泥、嫩肉末等。可喂食烤馒头片、烤面包片或饼干，有利于婴儿出牙。

3、几种婴儿食品的家庭配置方法

柠檬汁、橘子汁：取柠檬或橘子1个，将外皮洗净，切成两半;将每半只置于机制器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。每个柠檬或橘子约得果汁40豪升。饮用时可加水1倍。

鲜西红柿汁：取新鲜西红柿一个，用了“+”字样切开，放糖少许，放入清洁纱布袋内，再放在碗内，隔水蒸15分钟，冷却后挤压纱布袋，去渣留汁即成。初食加水1倍。

菜汤：取青菜一碗，切碎，然后先用1碗水煮沸，将青菜倒入，盖好锅盖，再煮15分钟，待温度适宜时滤去菜渣备用。

菜泥：取去青菜或菠菜嫩叶两碗，切细，加水和食盐少许，置小锅内煮沸15分钟，将菜叶放在清洁的粗铜丝筛内来回筛下的为菜泥。食用时可再加少量油和食盐炒一下

胡萝卜汤：取胡萝卜500克，洗净捣碎，加水少许煮沸约1小时，用细筛滤，加水到1000毫升，再加糖30—50克，煮沸即成。

胡萝卜泥：制法基本和菜泥相同。

清肉汤：取猪瘦肉、牛瘦肉或鸡肉500克，切碎，加食盐约5克，水1000毫升，文火煮3小时，滤去肉渣即成。

肉汁冻：用较浓肉汁汤1小碗，加食盐少许和琼脂30克，煮沸、冷冻即成。

蛋白水：取鸡蛋白1个，加糖10—15克，搅至均匀，用沸水调成一碗，待冷即成。

鸡蛋黄：取鸡蛋1个，煮熟，剥去外皮和蛋白，将蛋黄压碎，调入牛(羊)奶或代乳糕、米粥即成。

蛋牛奶：取鸡蛋1个，搅至均匀，加糖月15克，用煮沸牛奶约180毫升调和即成。

粥类：取稻米、小米或麦片等约30克，加水3—4碗，浸1小时，置锅内煮30分钟—1小时，煮至极烂如糊即成。