毛囊炎用什么药

2020-07-15

毛囊炎用什么药:
因为毛囊炎是跟细菌感染有关的一个疾病,所以治疗可以选用一些抗生素类的药物口服或者是外用。如果是比较轻的毛囊炎,一般以外用药膏为主,比如百多邦、夫西地酸乳膏,这些外用之后可以控制毛囊炎的发生。如果大面积反复发作的毛囊炎,可以口服消炎药即抗生素类的药物,最好在医生的指导下进行应用。
一般的反复发作的毛囊炎患者,建议选用一些中药治疗,这些中药不仅可以清除体内的湿热瘀毒,减少毛囊炎的发生,还可以减少毛囊炎产生的炎症色沉。在治疗毛囊炎过程中,一定要交代患者注意清洁。



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维生素e能去除痘印吗

维生素e能去除痘印吗:
  维生素e是有一定的淡化痘印的作用,但是这里的维生素e并不是指口服的维生素e胶囊,如果是把维生素e胶囊挤开涂在脸上,是不可以的,因为它本身维生素e是一种脂溶性的药物,如果没有促溶剂是很难吸收的,而且涂在脸上油乎乎的反倒容易产生粉刺。
  维生素e有淡化痘印的作用是指现在有部分护肤的产品,里面含有维生素ec合剂,这种维生素e可以辅助维生素c产生一定的淡化痘印的作用。在日常生活中部分含有维ec合剂的护肤品是可以用来使用的,如果是单纯的维生素e,如维生素e霜或者是维生素e乳等,还是建议晚上使用,作为保湿剂来使用。因为维生素e本身还有一定的氧化的作用,所以白天使用的时候,尽量还要涂上防晒的产品,以防止被晒黑。

点痣会不会留疤

点痣会不会留疤:
  目前色素痣都是采用的二氧化碳激光治疗的去除方法,一般不推荐用药物点痣。因为药物点痣很容易出现皮肤的灼伤,所以药物点痣的风险更大,会更容易留疤,甚至色素痣很难消退,越长越大,甚至有可能会有留疤的问题,所以不推荐药物点痣。
  目前最常用采用的是二氧化碳激光点痣,这个方法相当于把痣细胞在肉眼下完全清除掉,点除痣以后局部是一个小坑,此时要注意不能沾水,大概7到10天左右,患者一定要做到不沾水,甚至出汗以后,要及时涂抹抗生素的软膏,以促进皮肤自身的愈合过程。等结痂脱落以后,基本上是变平的状态。有部分病人疼痛属于瘢痕的体质,有可能它的小坑难以长平,甚至有部分人会有增生性的疤痕。当然,治疗后留疤痕有个人体质的问题,也有治疗部位的问题。一般面部不太容易留疤,但是下颌部位部分患者需要注意。
  如果患者自己不能判定是不是瘢痕体质,可以选择一个不太显眼的地方,用激光点一个观察皮肤的反应,通常情况下不会有太大的问题,可以观察一两个月,结痂脱落以后一两个月都没有出现增生样的反应,就可以把其他的痣点干净。但是最主要的还要观察患者痣的大小以及痣的时间,可能会有部分痣确实在治疗后还有复发的情况,甚至还有一些痣比较深,根本不可能通过激光这种方法完全去除,此时就要采用手术的治疗方法。但是不论是哪个方法,还是要由医生来判别患者是否是瘢痕体质,然后再进行治疗,这样治疗结果会更安全。如果确实是不能判断自己是不是瘢痕体质,完全可以找一个不显眼的地方,先点一个进行观察。

玫瑰糠疹传染不传染

玫瑰糠疹传染不传染:
  玫瑰糠疹是一个皮肤科常见的炎症性的皮肤病,目前来看,玫瑰糠疹的病因并不是很确切,但是经过多年的研究和观察,皮肤科医生认为玫瑰糠疹,很可能是一个病毒感染性的皮肤病,主要是柯萨奇病毒感染引起,但是多年的临床经验显示,玫瑰糠疹并没有明显的传染性,基本上一个家庭当中,一个患者得了玫瑰糠疹,家庭里的其他人是很难再见到同样得玫瑰糠疹的病例。
  所以虽然认为玫瑰糠疹是由病毒感染引起,但是从临床的经验来看,它并不传染。

脂溢性皮炎传染不传染

脂溢性皮炎传染不传染:
  脂溢性皮炎是一种原因不明的炎症性皮肤病,它的病因不清。一般是跟生活环境、饮食习惯这些因素有关。因为它的病因不清,所以现在也没有一个百分之百,确切的病因,比如细菌、病毒、支原体这种特殊的致病源。所以现在也不能认为脂溢性皮炎一定不传染,但是因为现在没有发现它的传染源,根据目前的临床经验,脂溢性皮炎不传染,所以大家不要因为脂溢性皮炎,就歧视患有脂溢性皮炎的患者。
  虽然脂溢性皮炎经常和头癣容易混淆,但是脂溢性皮炎和头癣不一样,头癣是传染的,脂溢性皮炎只是头皮屑多,有点痒,有点小疙瘩,在治疗上可以用一些含有止痒的抗过敏药的洗头膏来治疗。从卫生角度出发,大家还是不要共用浴巾等卫生用品。

头上长红疙瘩原因

头上长红疙瘩原因:
头上长红疙瘩的原因有很多,主要分为炎症性和肿瘤性两大类原因。红疙瘩有大有小,大一点的疙瘩,或者是时间比较长一点的疙瘩,如果不是很痒,首先要考虑有皮肤肿瘤的可能性,在这种情况下,患者不要随意用药,最好做皮肤病理检查,等到明确诊断以后再做治疗,这是属于肿瘤性的原因。炎症性的原因分为几类,
第一种是头癣,是由于真菌感染。如果是真菌感染,患者主要是进行抗真菌治疗,一方面可以使用酮康唑洗头,另一方面可以外用一些抗真菌药物,比如最常见的特比萘芬软膏、达克宁软膏、酮康唑软膏。如果感染严重,还可以口服抗真菌药物,包括特比萘芬、伊曲康唑,伊曲康唑又称为斯皮仁诺。
第二种是细菌感染,主要形成毛囊炎。治疗毛囊炎可以外用消炎药,也可以口服消炎药。另外一类比较常见的起小红疙瘩的疾病是脂溢性皮炎。脂溢性皮炎包括毛囊炎的改变,形成红疙瘩,也可以起头皮屑,所以治疗时可以外用酮康唑,就是采乐洗剂洗头,也可以外用希尔森来洗头。除此之外,饮食一定要注意避免食用辛辣刺激的食物,不要喝酒、吃火锅,也不要熬夜。

指甲盖凹陷是什么原因

指甲盖凹陷是什么原因:
  指甲盖凹陷是一种常见的甲畸形,多称作匙状甲或反甲,以甲板变薄,中央凹陷而周围隆起呈匙行为特征。很多种疾病都可以表现为指甲病变,比如比较常见的银屑病,可以在指甲上形成凹陷、凹坑、凹点。
  其他一些疾病,比如贫血、哮喘、营养不良,都可以引起指甲的病理改变,形成凹陷、凹点、横沟。根据不同的发病机制,可以针对性地选择不同的治疗方案。由贫血导致的指甲病变,可以在血液内科进行贫血的治疗。如果是由银屑病导致的指甲病变,可以在皮肤科进行银屑病的治疗。

身上痒是怎么回事

身上痒是怎么回事:
  皮肤瘙痒是一种非常常见的现象。如果是单纯的皮肤瘙痒,可以口服一些抗过敏、止痒的药物,或者使用相应的外用药来进行治疗。各种各样的皮肤病,包括内脏的疾病都可以导致皮肤的瘙痒。比如皮肤病中的湿疹、荨麻疹、玫瑰糠疹,都可以引起瘙痒。
  内脏的疾病,比如贫血、哮喘、糖尿病、尿毒症,也都可以引起皮肤的瘙痒,所以要根据不同瘙痒的病因进行对症处理。比如皮肤过敏引起的瘙痒,就可以口服一些抗过敏药。如果由内在的疾病,比如尿毒症,扰乱了皮肤的正常代谢,引起了瘙痒,需从肾脏内科治疗尿毒症。

头屑多是什么原因

头屑多是什么原因:
  头皮屑是由正常角质层脱落形成,但是当头皮有炎症的时候,头皮屑就会增多。头皮屑是一个很困扰人的问题,它影响人的正常生活,影响人的心情。
  造成头屑多的原因很多,在皮肤科领域常见的造成头屑多的原因包括三种,最多见的是脂溢性皮炎,第二是银屑病,第三是头皮糠疹。不同的疾病需要用不同的药物去治疗,包括洗头膏都要用不同的洗头膏。银屑病洗头膏和脂溢性皮炎的洗头膏有一些区别,比如治疗银屑病的头皮屑多,可以考虑用含有煤焦油的洗剂,而治疗脂溢性皮炎的洗头膏,可以用含有二硫化硒的洗剂。

白癜风的发病原因

白癜风的发病原因:
  白癜风是一种皮肤色素脱失性的疾病,全身各部位可发生,常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。病因目前并不完全清楚,但是它和以下这些诱因有关:第一是遗传。白癜风的患者如果是双胞胎,很有可能双胞胎都同时患有白癜风。如果父母有白癜风,孩子有白癜风的可能性也有10%到20%。
  第二是患者自身免疫功能紊乱。在白癜风的患者中,可以查出很多的自身抗体,比如甲状腺球蛋白抗体。
  第三是白癜风的患者还有一些其他的比较少见的病因,比如铜离子低下、外伤、暴晒。

脂肪粒是怎么形成的

脂肪粒是怎么形成的:
脂肪粒在临床上主要包括三大类,粟丘疹、汗管瘤以及毛周角化。粟丘疹主要是在面部或者是眼周出现的小皮疹,粟粒大小,肤色或者是浅色、白色。粟丘疹是由于皮肤中油脂等物质排不出去,堵在毛囊里而形成,脂肪粒可能与皮肤外伤和皮肤表面角化过度有关系。
粟丘疹的治疗,一般采取针挑除的方式,或者使用激光进行去除。汗管瘤表现为粟粒大小、多发性、淡褐色丘疹,稍高出皮肤表面。汗管瘤是良性肿瘤,可一旦产生就会逐渐增多,且不能自行消退,相对而言激光是治疗汗管瘤最好的方法。

皮肤干燥怎么办

皮肤干燥指的是皮肤中的水分严重缺失,接着会有蜕皮或则是皮肤发紧的情况,严重的甚至洗完澡之后会浑身发痒。一般是因为严重的睡眠不充足或则是洗漱用品碱性太强导致的,那么皮肤干燥应该怎么办?

一、皮肤干燥的饮食调理
  其实皮肤出现干燥就是体内水分太少的问题,那么日常中多多摄入高水分的食物就能有效的改善这些。白色的食物基本上都是补水的,有很好的润肺的作用。肺功能强大,体内的水分就会变多。天冷的时候可以多吃白菜,冬瓜还有百合银耳等。秋天的天气比较燥,那么皮肤也容易干燥,这个时候可以多吃红薯,生津的功效很强,保持内体的水分充足,还可以多喝山竹水。
  二、皮肤干燥的日常护理
  皮肤的水灵完全是皮肤中水分的含量,想要皮肤中水分增加,除了内在调理,还可以直接涂抹外在的护肤品。其实最外层是皮肤的角质层,涂抹的化妆品之后能够让角质层的水分锁住,肌肤本身的代谢也会变得很慢,慢慢的角质层的脱落就会变得很少,那么对于外界的刺激抵抗力就变强了。建议涂抹的化妆品纯天然的更好,或是含有保湿滋润的功能。
  三、洗漱习惯需改变
  每个季节的洗漱是不同的,尤其是护肤品以及洗漱用品,所以不要一年四季都是一样的护肤品。冬天的时候,皮肤比较干燥,那么不要使用含有碱性的护肤品。秋天的时候,天气比较干燥,多多使用含有保湿功能的护肤品。春天使用的是普通的护肤品就可以。夏季要注意防晒,以免皮肤中水分严重缺失。甘油还有橄榄油非常适合秋冬季节,不仅物美价廉,补水的效果也是非常好的。
  皮肤干燥一定要内外一起调理,只有这样效果才能更明显。夜晚不要超过十一点睡觉,以免影响肝脏排毒,导致体内水分减少,如果生活作息不健康的话,那么皮肤也会不健康的,同样会让皮肤变得干燥难看失去活力。

洗澡也会洗出皮肤病

戴老花镜、睡凉席怎么会过敏?洗澡怎么也会洗出皮肤病?各种皮肤药膏怎么选择?夏季皮肤病进入高发期,也是医院皮肤科最繁忙的季节,下面我们来具体了解一下。

四种皮肤病夏天闹得凶
  青春痘:夏天人体的油脂分泌旺盛,所以痤疮多;
  虫咬皮炎:夏天蚊虫猖獗;
  真菌性皮肤病:在潮湿闷热的环境里,比如足癣,体股癣等多发;
  日光性皮炎:晒伤后出现皮肤发红、水肿、脱皮、疼痛等,进而引发日光性皮炎。
  戴眼镜也能得皮炎?
  夏季里,像首饰、皮带卡扣等都易导致过敏,门诊经常碰到这样的病例。尤其是戴眼镜引起的接触性皮炎也不少。
  “这是因为夏季容易出汗,眼镜过紧反复摩擦而导致的皮炎。发病初期及时用一些消炎药膏,例如百多邦就可以得到缓解了。”
  同时,专家也建议,尽量不要选择金属、合金材质的眼镜,应多选择树脂材料。同时,尽量佩戴纯金、纯银首饰。而且夏天出汗多,首饰容易成为病菌繁殖的“温床”,常佩戴的首饰要定期清洗和消毒。
  夏天洗澡也能出湿疹?
  一般认为,冬天不要频繁洗澡,但在夏季这也不是一件好事,尤其不需要一天冲几回澡。
  夏天不少皮肤湿疹的加重都与洗澡太勤有关。尤其是小宝宝的皮肤尚未发育完全,皮脂分泌很少,如果过度洗,宝宝反而更爱长湿疹。还有老年人皮肤变薄,洗澡过勤,皮肤容易变得干燥,引起瘙痒等。
  皮肤病多种多样,不少皮肤病容易反复发作,却难以找到具体的发病原因。常见的皮肤病发红、发痒、发干等“皮肤过敏”表现,实际很难找到具体的过敏源。但是这些皮肤病有一个共同的原因可以找到——“皮肤屏障受损”,也就是皮肤表面失去了正常的保护功能而出现了皮肤水分的丢失。
  很多病人来看病时都说洗的时候很舒服,而洗完水干了后全身就很不舒服了,这是因为过多清洗了皮肤。“即使是稍微洗几分钟澡,也会冲走我们身上的水分和油脂,造成皮肤干燥、脱屑或瘙痒;同时,皮肤表面的病菌容易经过受损的皮肤屏障而进入皮肤内部,从而引发皮肤炎症反应。”
  建议大家,最好不要用力搓澡,很多人以为使劲搓澡是搓走了皮肤中的细菌,其实被搓走的细菌就是我们皮肤的表面油脂层;洗澡时间不宜长;水温不宜高;最好用弱碱性的沐浴露;洗完澡后抹一些润肤剂,尤其是在冬天,皮肤保湿更是必不可少。
  不穿袜子容易引发皮肤病?
  很多人认为皮肤病是不爱干净或者被传染才会得的,其实不然,最常见的湿疹和皮炎大都和我们的生活习惯有关。比如夏天,脚本身容易出汗,如果再加上穿不透气的鞋袜,那么更容易引起足部疾病,如脚气、细菌感染等,甚至出现皮肤发红、起水疱等症状。
  女孩子长了痤疮后,想通过粉底遮掩,反而痤疮越遮越厉害,因为堵塞了毛孔;还有家庭成员共用拖鞋和擦脚毛巾,容易真菌感染。特别提醒广大皮肤病患者,良好的生活习惯对预防皮肤病很重要。

裸睡到底好不好

睡觉姿势千万种,我独爱裸的那一种。小编是个不折不扣的裸睡践行者,裸睡年头已超10年,为啥?因为放荡不羁爱自由啊!可到底裸睡好不好?有没有卫生隐患? 怎样裸睡才能放心?这还真是不少人都担心的问题。下面为大家整理了关于裸睡的知识。

 1裸睡,无拘无束睡得香
  想一想,每天上完班,回到家脱掉皮鞋、外衣,是不是感觉舒服很多?类似的,裸睡时没有了内衣/睡衣的束缚,身体、肌肉也都会更放松,更容易获得高质量的睡眠。另外,裸睡也有利于夜间皮肤散热,汗液挥发,给你一整夜的清爽。(这句台词怎么有点怪?)
  2裸睡有利于私处健康
  对于女性来说,会阴部汗腺比较丰富,难免会有湿乎乎的感觉(比较胖的姑娘更有深刻体验),这种潮湿的环境非常利于细菌繁殖。而裸睡能使私处更透气,减少细菌滋生概率。
  对于男性来说,蛋蛋在比体温低2~3℃的环境下,精子活性更好,而裸睡可以让“下面”透气、通风,有利于男性生殖系统健康。
  讲究的大姑娘小伙子们肯定担心卫生问题,这里要提醒大家:裸睡前一定要洗澡,把身体分泌的汗液、皮脂和一整天在外面接触的脏东西都洗掉,另外一定要勤换洗床单被罩,保证睡眠环境卫生,这样一般就没有什么问题,如果还是担心,穿着内裤半裸睡也是不错的选择。
  4种情况别裸睡
  1有皮肤问题,不要裸睡
  如果有皮肤问题,尤其是传染性皮肤病,千万不能裸睡!
  一来,皮肤直接和床单被罩接触,病菌就都会附着在上面,可能会在睡眠时候接触到健康的皮肤,扩大皮肤病范围;
  二来,如果是两个人一起睡,还会增大枕边人的传染几率;
  另外,皮肤病治疗期间常会用一些外用药,如果在用药期间裸睡,会蹭在床单被罩上,洗起来也比较麻烦。
  2外出住宾馆、酒店,不能裸睡
  裸睡还是建议在家里执行。出门在外住宾馆、酒店,卫生上真不能保证,皮肤科医生也常遇到因为在宾馆裸睡而感染皮肤疾病的病例,所以不要在宾馆酒店裸睡!
  3宿舍生活,至少穿上内裤
  集体生活时还是要注意一点影响,或许你自己放荡不羁,但万一半夜蹬被子,那场面有点难以描述,请至少穿上内裤吧~谢谢!
  4养猫养狗,至少穿上内裤
  家里养宠物,一来很难保证床干净,二来猫猫狗狗起得比较早,看见赤条条的你,说不定会比较好奇,那后果嘛……至少穿上内裤吧。
  裸睡注意事项:
  如果你已经对裸睡跃跃欲试,还要提前做些准备。
  1床单被罩每周更换
  如果要长期裸睡,请确保你是个勤快人,每周换洗床单被罩,干净舒适的睡眠环境能消除对裸睡卫生的担忧,而且洗完澡躺在干干净净的被窝里的感觉,就一个字:爽!
  如果做不到每周换床单,还是想尝试裸睡,可以在换床单之后尝试裸睡一两天。说不定就因此爱上裸睡,变得勤快呢~
  2 洗澡!洗澡!洗澡!
  我们的皮肤每天都会分泌汗液和皮脂,周围环境里的脏东西和皮屑很容易黏附在皮肤表面。如果不洗澡就裸睡,这些脏东西不仅会伴你入眠,还会附着在床单被罩上,讲真你能裸睡得下去?洗洗再睡吧~
  3当心蚊虫叮咬
  尤其是夏季,蚊虫肆虐,裸睡前最好点上蚊香。毕竟裸睡是为了舒服的睡眠,而不是给它们准备丰盛的晚餐~半夜被蚊子咬醒的话,裸睡体验就太差了吧。
  4注意保暖
  裸睡虽好,可不要感冒哦~
  夏天裸睡,最好不要对着空调一直吹,冬天裸睡要盖好被子。
  总而言之呢,裸睡有它的好处,但也不是人人都适合。不管怎么睡,都祝你夜夜好眠。

皮肤科用药须注意药的物相互作用

皮肤科用药包括外用和全身用药。用药时除了注意药物本身副作用和特殊人群用药安全外,还须注意药物间的相互作用。皮肤科用药经常会有2种或2种以上药物联用,药物间出现相互作用是十分普遍的现象。如果药物相互作用结果是增效,降低药品不良反应,是有益的。如果药物相互作用导致病情加重,或出现不良的反应,则须引起我们重视和回避。近年来,皮肤科用药存在因药物相互作用导致疗效降低和不良反应增加呈上升趋势。须引起临床重视。

1.影响药物的吸收。如伊曲康唑胶囊+雷尼替丁胶囊,经常见诸临床处方,用于浅表真菌感染体癣和慢性荨麻疹治疗。由于雷尼替丁为H2受体拮抗剂,可改变胃肠道的pH,改变胃排空或肠蠕动速度、改变肠粘膜的转运功能,妨碍伊曲康唑的吸收。伊曲康唑为三唑类的抗真菌药物,脂溶性强,应餐后立即服用,生物利用度高,与含油脂类食物同服,更有利于药物的吸收,须避免与抑制胃酸分泌的药物联用。两药联用应间隔2 h以上服用。

又如四环素族广谱抗生素,临床常用于治疗寻常痤疮。但是与抗酸药、消胆胺、考来替泊、钙、铁、镁制剂联用,可减少四环素族药物的吸收。

2.影响药物的代谢。如罗红霉素片+咪唑斯汀片。罗红霉素为大环内酯类抗生素,会抑制由细胞色素3A酶催化的药物代谢,导致联用药物的作用增强或延长,包括副作用。咪唑斯汀是一种强效的、高选择性的组胺氏受体拮抗药,主要在肝脏经葡萄糖醛酸化和硫酸化代谢,也有通过肝脏CYP3A4代谢的途径,形成无活性的羟基化代谢产物。因此大环内酯类抗生素(如红霉素、罗红霉素、克拉霉素等)与咪唑斯汀、阿司咪唑、特非那定等联合使用时,会干扰目标药物的代谢,引起QT间期延长的现象,增加高危人群发生心律失常的风险,因此罗红霉素与咪唑斯汀不宜联用。

3.增加不良反应。如氯雷他定+赛庚啶。氯雷他定系长效的三环类抗组胺药,与赛庚啶同属于三环类抗组胺药,此类药物还有异丙嗪、酮替芬、多塞平等,这类药物联用可增加对中枢的抑制作用,导致患者犯困,精神不振。根据抗组胺药起效时间不同,为增强治疗效果,两种或两种以上抗组胺药联合使用,在皮肤科处方中很常见。临床上常将第一代既有镇静作用,且止痒效果好的H1受体拮抗药,与第二代无镇静作用的H1受体拮抗药药物联合使用, 但所选用的药物应属于不同的化学结构类别。

又如异维A酸+四环素类(如米诺环素)引起颅内压增高。异维A酸为13-顺式维A酸,具有缩小皮脂腺组织,抑制皮脂腺分泌等功效,常用于治疗严重囊性痤疮。米诺环素能抑制痤疮丙酸杆菌,临床常用于治疗痤疮。但是由于两药脂溶性高,易通过血脑屏障,两药均可引起颅内压增高,联合使用严重时可导致假性“脑瘤”的发生,出现高血压头痛、视觉障碍、眩晕、耳鸣、共济失调、恶心、呕吐等前庭功能紊乱等症状,因此异维A 酸与米诺环素不宜联用。

4.增加毒性。抗过敏药(如特非那定、阿司咪唑等)+咪唑类抗真菌药、大环内酯类抗生素(红霉素等),联用后可发生严重的心脏毒性,甚至致死。

沙利度胺因抗炎而具有免疫调节的作用。近年来用于麻风性结节红斑、严重阿弗他口腔炎、HIV相关粘膜溃疡、皮肤淋巴细胞浸润等。体外试验发现它拮抗组胺、5-羟色胺、乙酰胆碱的和前列腺素。与扑热息痛联用,可增加对肝肾功能损害的毒性。

甲氨蝶呤多用于银屑病,还可用于皮肤炎,天疱疮等治疗。但是与非甾体类抗炎药、水杨酸类、酒精等肝毒性药物和叶酸拮抗剂联用,可增加其肝毒性,或急性皮肤毒性反应(表皮坏死松解症等)。

环孢素对银屑病和严重特应性皮炎有效。但是与西米替丁、地尔硫卓、红霉素、雄激素、雌激素、酮康唑和伊曲康唑等联用,可增加该药血药浓度及毒性。与肝酶诱导剂利福平,巴比妥类,苯妥英钠,卡马西平,扑米酮、灰黄霉素等联用,可增加肝脏代谢负担,并降该药血药浓度。合并使用肾毒性药物如非甾体类抗炎药或其它免疫抑制剂可增加肾毒性。

有助于肌肤保养的美容维生素ABC

当我们说到要有助于肌肤保养的美容维生素时,就会关注维生素A、C、E等,在此介绍一下德国内科医生的讲述吧!

****维生素A是皮肤和毛发维生素中的经典。它是合成皮肤表皮细胞以及维持它正常运转所必需的维生素。身体缺少维生素A,皮肤就会变得干燥,没有血色,而发根处就会长出角质化的丘疹。当患者出现严重的皮肤损伤,脱发,或指甲真菌感染的症状时,皮肤科医生有时会给患者开维生素A。不过脂溶性维生素不可过量服用。因此经常食用富含胡萝卜素的食物来满足美容的需要是更加有益的方法,这些食物有胡萝卜,西红柿,鳄梨,桃,南瓜或西兰花。

****维生素C不仅是强大的自由基捕捉者,它还是产生骨胶原纤维的重要物质。为了呵护您的肌肤,您应当多吃富含维生素C的食物:柑果,猕猴桃,西兰花和木瓜

****维生素E使皮肤和结缔组织保持弹性,并预防所谓老年斑的产生。植物油和全谷物食品含有丰富的维生素E。建议:您每天至少喝1汤匙橄榄油或麦胚油。您的皮肤将会为之感激不尽。

****B族维生素一直以来就被人们视为皮肤维生素中的经典:我们的母亲深信酵母可以治疗粉刺。

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