眼部脂肪粒怎么去除
眼部脂肪粒怎么去除:
眼部脂肪粒是在眼部可以见到一些黄白色的脂肪颗粒物质,这种颗粒物质多半是由粟丘疹或者是汗管瘤,还有可能是睑黄瘤这三个病导致的。如果是粟丘疹,它表现为在眼周面颊的芝麻大小的硬性的小丘疹,质地比较硬。在医院进行治疗时可以用一些小针头进行调治。
对于汗管瘤,这种老百姓俗称的脂肪粒,要由特殊的专业人员的诊治,可以做激光或者是电解,还可以选择火针的治疗。对于睑黄瘤的患者,一定要注意控制自己的血脂、饮食,尽量低脂饮食,清淡饮食,控制好血脂,才能减轻睑黄瘤的症状。
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皮肤瘙痒吃什么药
皮肤瘙痒吃什么药:
皮肤瘙痒有各种各样的原因,比如皮肤原因,包括荨麻疹、湿疹、过敏性皮炎。各种各样的过敏性疾病、内科方面的疾病,也可以引起瘙痒,比如心脏病、呼吸系统的疾病、免疫系统的疾病、还有肾病,都可以引起皮肤的瘙痒。所以要根据不同的发病原因进行相应的处理,比如要是由过敏性的疾病引起的皮肤瘙痒,就要口服抗过敏药,比如扑尔敏、开瑞坦、西替利嗪来治疗。也可以外用一些止痒的药膏,比如氢化可的松或者炉甘石洗剂,都可以止痒。
如果是因为内脏的疾病导致,比如心脏病、尿毒症、糖尿病,这方面引起的瘙痒,就要治疗原发病。比如血糖升高引起糖尿病,造成瘙痒,就要在内分泌科进行血糖的控制。只有血糖控制平稳,才能减轻瘙痒。当然对这种内科方面的疾病,可以用一些外用药物来临时性止痒,比如使用一些含有薄荷的药水进行止痒。
维生素b6能治痘痘吗
维生素b6能治痘痘吗:
维生素B6是一个可以控制油脂分泌的药物,可以作为一个治疗痘痘的辅助用药,但是很少单独用来治疗痘痘,而且单独用来治疗痘痘也不会取得太大的效果。要想彻底治疗痘痘,一定要有一个正确的观念:
第一要明白痘痘是一种病,是一种皮肤病,一定要用药物来治疗。那些所谓的美容治疗,只能是一个辅助的治疗方法。
第二痘痘是一种慢性病,尤其是反复发作的痘痘,它的治疗周期可能会比较长。类似于很多皮肤病,它的治疗周期至少得1到3个月。要从根本上调节体质,才能够比较彻底地把痘痘治疗好。
第三是痘痘一定要分级治疗,要根据不同的类型来选择不同的药物。比如粉刺型的痘痘,可以外用一些维A酸类的药物、角质溶解的药物来治疗。中医治疗,可能会用一些舒肺经风热的药物来治疗,也会取得一个比较不错的疗效。如果是炎症丘疹型的痘痘,可能就要使用一些抗炎的药物来治疗。使用抗生素的软膏,再配合一些内服的抗生素或者是清热解毒的中药,内外合治会取得更好的疗效。还有一个是囊肿型的痘痘。囊肿型的痘痘,要外用一些拔毒类的药膏,比如金黄膏、拔毒膏,要内服一些西药,比如异维A酸,中药使用一些软坚散结的药物,就是化痰的一些药物,来治疗痘痘。
第四要治疗痘痘,首先要把痘痘治疗好放在首位,先把痘痘治疗好的情况下,才考虑一些祛痘坑的治疗。
第五是痘痘一定要尽早治疗。如果有炎症囊肿型的痘痘,是很容易留痘印、痘坑、痘疤的。一旦留了这种痘印、痘坑、痘疤,相对来说后期治疗会更加麻烦,甚至花费更高,而且也不能够完全恢复。所以还是建议现在如果有了痘痘,一定要及早治疗,重要的是为了预防以后痘坑、痘疤的形成。还有一个非常需要强调的是,中医药治疗痘痘非常有优势,因为它除了控制炎症、消除痘痘,同时还可以调节体质,会起到一个更稳定、更长久的疗效。
第四,要在痘痘治疗好的情况下,才考虑一些祛痘坑的治疗。
第五,痘痘一定要尽早治疗。避免遗留痘印、痘坑、痘疤。个月。要从根本上调节体质,才能够比较彻底地把痘痘治疗好。
第三,痘痘一定要分级治疗,要根据不同的类型选择不同的药物。
第四,要在痘痘治疗好的情况下,才考虑一些祛痘坑的治疗。
第五,痘痘一定要尽早治疗。避免遗留痘印、痘坑、痘疤。
痘印去除
痘印去除:
痘印是痤疮比较严重的时候遗留的痕迹。痤疮又称为青春痘。痘印分为两种,一种是红颜色的痘印,而另一种颜色比较暗淡一些。总体而言,去除痘印可以外用药,可以使用喜疗妥、左旋维C这类的外用药。有条件患者建议做强脉冲光治疗,又称为光子嫩肤治疗。
如果痘印特别红,患者还可以考虑做染料激光治疗。但是大家一定要注意,痘印往往会伴有新起的皮疹,所以一定要在治疗痘印的时候同时治疗新起皮疹,可以使用外用药。如果皮疹严重的时候,还可以口服药。除此以外,患者一定要注意饮食、睡眠,不要喝酒、不要吃辣的食物、不要熬夜、不要涮火锅。
头上长红疙瘩原因
头上长红疙瘩原因:
头上长红疙瘩的原因有很多,主要分为炎症性和肿瘤性两大类原因。红疙瘩有大有小,大一点的疙瘩,或者是时间比较长一点的疙瘩,如果不是很痒,首先要考虑有皮肤肿瘤的可能性,在这种情况下,患者不要随意用药,最好做皮肤病理检查,等到明确诊断以后再做治疗,这是属于肿瘤性的原因。炎症性的原因分为几类,
第一种是头癣,是由于真菌感染。如果是真菌感染,患者主要是进行抗真菌治疗,一方面可以使用酮康唑洗头,另一方面可以外用一些抗真菌药物,比如最常见的特比萘芬软膏、达克宁软膏、酮康唑软膏。如果感染严重,还可以口服抗真菌药物,包括特比萘芬、伊曲康唑,伊曲康唑又称为斯皮仁诺。
第二种是细菌感染,主要形成毛囊炎。治疗毛囊炎可以外用消炎药,也可以口服消炎药。另外一类比较常见的起小红疙瘩的疾病是脂溢性皮炎。脂溢性皮炎包括毛囊炎的改变,形成红疙瘩,也可以起头皮屑,所以治疗时可以外用酮康唑,就是采乐洗剂洗头,也可以外用希尔森来洗头。除此之外,饮食一定要注意避免食用辛辣刺激的食物,不要喝酒、吃火锅,也不要熬夜。
肤色暗黄如何调理
调理肤色暗黄需具体原因具体分析。如果有贫血或内科病,需治疗原发病。若无原发病,中医考虑为脾病。建议脾虚失运者可选用参苓白术散,气血不足者可用归脾汤。平时可饮玫瑰山楂茶,常吃莲子、赤小豆、薏米、茯苓等药膳。
指甲上的月牙代表什么
指甲上的月牙代表什么:
每个人的指甲底部都有月牙形状的白斑,这就是甲母质。甲母质的近端被皮肤挡住,看不到,它的远端露出来,会形成月牙形白斑。甲母质是指甲生长的起点,甲母质如果被破坏,指甲将不能生长。指甲最初由甲母质生发,是白色,一直生长就变成透明,会看到甲床粉红的颜色。
因为指甲中部的生长速度比较快,两侧生长速度比较慢,所以中间就会形成月牙形状的白斑。如果一个人代谢比较快,他的月牙就可能比较多、比较长、比较大。如果一个人代谢比较缓慢,比如患有贫血,月牙就会比较小。
身上痒是怎么回事
身上痒是怎么回事:
皮肤瘙痒是一种非常常见的现象。如果是单纯的皮肤瘙痒,可以口服一些抗过敏、止痒的药物,或者使用相应的外用药来进行治疗。各种各样的皮肤病,包括内脏的疾病都可以导致皮肤的瘙痒。比如皮肤病中的湿疹、荨麻疹、玫瑰糠疹,都可以引起瘙痒。
内脏的疾病,比如贫血、哮喘、糖尿病、尿毒症,也都可以引起皮肤的瘙痒,所以要根据不同瘙痒的病因进行对症处理。比如皮肤过敏引起的瘙痒,就可以口服一些抗过敏药。如果由内在的疾病,比如尿毒症,扰乱了皮肤的正常代谢,引起了瘙痒,需从肾脏内科治疗尿毒症。
头屑多是什么原因
头屑多是什么原因:
头皮屑是由正常角质层脱落形成,但是当头皮有炎症的时候,头皮屑就会增多。头皮屑是一个很困扰人的问题,它影响人的正常生活,影响人的心情。
造成头屑多的原因很多,在皮肤科领域常见的造成头屑多的原因包括三种,最多见的是脂溢性皮炎,第二是银屑病,第三是头皮糠疹。不同的疾病需要用不同的药物去治疗,包括洗头膏都要用不同的洗头膏。银屑病洗头膏和脂溢性皮炎的洗头膏有一些区别,比如治疗银屑病的头皮屑多,可以考虑用含有煤焦油的洗剂,而治疗脂溢性皮炎的洗头膏,可以用含有二硫化硒的洗剂。
维生素b6可以治痘吗
维生素b6可以治痘吗:
维生素B6是一种可以控制油脂分泌的药物,可以作为治疗痘痘的辅助用药,很少单独用来治疗痘痘,而且单独用药的效果也不太好。要想彻底治疗痘痘,一定要有正确的观念:
第一,要明白痘痘是一种皮肤病,一定要用药物治疗。
第二,痘痘是一种慢性病,治疗周期至少1到3个月。要从根本上调节体质,才能够比较彻底地把痘痘治疗好。
第三,痘痘一定要分级治疗,要根据不同的类型选择不同的药物。
第四,要在痘痘治疗好的情况下,才考虑一些祛痘坑的治疗。
第五,痘痘一定要尽早治疗。避免遗留痘印、痘坑、痘疤。
手指脱皮是什么原因
手指脱皮是什么原因:
手指脱皮最常见的原因是角质松解症。部分患者会在特定的季节,手指的第三节屈侧有起皮现象,称为角质松解症。角质松解症好发于年龄较小的儿童。单纯角质松解症,主要怀疑与遗传因素、天气干燥有关。
角质松解症一般伴有多汗症,是由于出汗不良导致阻塞毛孔,引起手指脱屑。手指脱皮也可以由其他疾病引起,比如患者患有湿疹或者是手藓,或者是患有其他的疾病,也可以引起脱屑;皮肤干燥也会引起皮肤脱屑;长期接触酸碱性的物质,也可以引起皮肤脱屑。所以手指脱皮要针对病因,精确治疗。
眼睛周围长脂肪粒怎么办
如果使用护肤品不当,导致眼睛周围的油脂比较多,而自己又不注意彻底的清洁皮肤,就可能会在眼睛周围出现许多脂肪粒,看起来特别难看,那么眼睛周围长脂肪粒怎么办呢?
1、用暗疮针挑出脂肪粒
如果脂肪粒比较大,可以使用暗疮针把脂肪粒挑出来,具体的做法是先用温水和洗面奶把脸部的皮肤彻底清洗干净,再用四十度左右的毛巾敷在脸上三分钟左右,等毛孔打开的时候,在长脂肪粒的地方涂上按摩膏轻轻的按摩,脂肪粒上就会出现白头,这时候再用干净的棉签擦掉按摩膏,用暗疮针把有白头的脂肪粒挑开,轻轻一压脂肪粒就出来。采取这种方法去除脂肪粒,最好找专业的人士帮自己操作,更安全一些。
2、敷眼膜
如果眼睛周围长有脂肪粒,可以使用含有绿茶成分的眼膜,每周敷一次,坚持一段时间后,眼睛周围的脂肪粒就会去除。
3、涂抹维生素e
眼睛周围长了脂肪粒后,可以在每天晚上洗脸后,把维生素e的油脂涂抹在脂肪粒上轻轻的按摩,一直按摩到液体消失,坚持两周脂肪粒就会干掉,这样就容易脱落了。
4、使用眼部咖喱
眼睛周围有脂肪粒的时候,可以在每天晚上彻底洁面后,先用棉签湿敷眼睛十分钟,再用无名指蘸着眼部咖喱轻轻的按摩,一直眼部咖喱完全吸收后,再使用一些眼部护理的精油,不但可以有效的去除眼睛周围的脂肪粒,还能去眼袋、黑眼圈,美容效果很好。
5、多喝水
因为多喝水可以促进身体的排毒,对于脂肪粒的消除有好处,除了多喝白开水之外,也可以适当的喝一些柠檬水,可以更好的排除身体中的毒素和多余的油脂,所以对于消除脂肪粒的效果会更好。
脸上起皮怎么办
很多的人都非常的爱美,如果自己的脸上起皮了,会非常的难过。其实引起脸上起皮原因非常多,特别是在季节变化的时候,人们的皮肤,会因为缺水而出现起皮的现象。皮肤得不到滋润,就会有细纹。那么脸上起皮怎么办?
第一、如果有起皮现象,大家千万不能用手去拉扯,最好是使用温和的保湿霜,均匀的涂抹在脸上。这里讲的涂抹,其实就是将保湿霜像面膜一样有厚度的敷在起皮部位,这样几分钟之后现象就会得到改善。然后再用棉签将多余的保湿霜擦掉,但是切记,我们尽量不要用手去拉扯起皮的部位。
第二、晚上在卸妆之后,我们可以使用磨砂膏,再起皮部位轻轻打转,让死皮轻轻脱落,但是也不要太过用力,然后再用化妆水做面膜,敷在之前起皮部位,大约十分钟摘掉面膜,涂上保湿精华乳液。
第三、在白天大家也要注意使用的日霜,最好用滋养的成分强调补水,与此同时身体补水也非常关键,大家必须要多喝一些水,多吃一些水分含量丰富的水果。
第四、在洗脸的时候尽量使用温水洗脸,然后在三分钟之内先用保湿型的紧肤水,然后再用保湿型的滋润霜,如果皮肤特别干,那么可以使用紧肤水和滋润霜调在一起,稍加按摩,可以让肌肤吸收,在晚上可以使用面膜或者免洗的睡眠面膜,两三天之后皮肤就不会掉皮。
脸部经常起皮不仅人们上妆非常麻烦,并且会极大的影响到个人形象,这个时候大家首先应该多喝一些水,多吃一些水果,还有就是在冬季和秋季的时候,也要做好肌肤护理工作,比如说尽量使用具有保湿功能的护肤品,晚上也要做好肌肤清理以及保湿工作。
碘酊的作用与功效
碘酊又称为碘酒,是一种红棕色的液体。碘酊是一种外用药,具有杀菌消炎止血的作用。碘酊的作用和功效非常广泛,我们日常生活中经常接触到碘酊。打针或者手术前皮肤的消毒就是用碘酊进行消毒的。碘酊的应用还非常广泛,还应用于皮肤的感染和消毒,对可以灭杀真菌、细菌、病毒等。在使用碘酊时要仔细阅读说明书,过敏者禁止使用,不能与红汞一起涂用。
我们碘酊在生活中的应用非常广泛。比如说每次打针前进行的皮肤消毒就是用的碘酊,很多细菌性的皮肤病也可以用碘酊。下面我们就来详细了解一下碘酊的作用和功效吧。
什么是碘酊
碘酊又称为碘酒,为红棕色的液体,主要成分为碘和碘化钾。碘酒由碘、碘化钾溶解于酒精溶液制成的,因为碘是一种固体,所以用碘化钾有利于碘在酒精中的溶解。一般市场上销售碘酒的浓度为2%,也有浓度为1%的碘酊。使用时,要注意碘酊的浓度。
碘酊的作用与功效
碘酊具有消炎杀菌止血的作用,一般用于外伤,对外伤进行涂抹即可。另外打针和手术前皮肤的消毒一般也是用的碘酊。碘酒能够消灭病原体,灭杀各种病菌。
细菌感染性皮肤病可用碘酊进行涂抹,每日涂抹四到五次,一般两三天就能见效。碘酒还可以治疗各种皮肤病,比如毛囊炎、面部痤疮、细菌性甲沟炎等。不过在面部使用时要注意,容易刺激皮肤形成暂时的色素沉着。如果不想形成色素沉着,使用1%的碘酒。面部表皮角质层比较薄,药物容易渗透和吸收,所以1%碘酒并不会影响抗菌效果,且不容易引起色素沉着。
日常生活中还可以用碘酊做饮水消毒剂,500毫升水中加入3滴2%碘酒,只要用15分钟就可以杀灭水中的细菌,还可以灭杀阿米巴原虫等微生物,而且水中没有任何气味。
使用碘酊的注意事项
1、使用碘酊时要注意用量,不能大量使用,这样容易造成碘中毒。
2、发生溃烂的皮肤不能使用。碘酒不能用于皮肤已破损处及眼、口腔、会阴和其他粘膜等处的消毒。
3、如果对碘有过敏现象的患者禁止使用。
4、碘酒严禁与红汞(俗称红药水)同时涂用,以免产生汞中毒(反应生成碘化汞)。碘化汞是一种剧毒物质,会对皮肤造成严重损伤,甚至会导致心力衰竭。
5、如果遇到误服的情况中毒,要马上用淀粉糊或米汤灌胃,然后送医院救治。
以上就是关于碘酊的详细描述,在应用的时候一定要先看一下是否适合用碘酊涂抹,安全用药。
皮肤干燥原因及对策
随着气温的逐渐下降,空气中的水分也随之减少,肌肤问题如影随形,如肌肤敏感、肌肤缺水等。除了天气之外,导致秋季肌肤干燥的其他原因有哪些呢?如何处理?
1、过度清洁导致秋季皮肤干燥
秋季干燥的原因除了天气本身干燥之外,大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理,都会选择多次洗脸洗手,皂液和水都会引发肌肤干燥。
专家建议洗澡洗脸时最好选择滋润保湿类型的浴液,一定要在洗澡后使用润肤乳液。热水洗澡也可能让你的肌肤干燥,降低水的温度,洗澡时间减短,洗澡后使用润肤油。
2、血液不畅是造成肌肤干燥的主要原因
血液和淋巴的不畅通,是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后,随之血液和淋巴的流通也变得不畅通,这个时候全身新陈代谢变得混乱,导致血液回转不畅通,健康的肌肤就会进入恶性循环的状态,所以肌肤就会变得粗糙,并且接受不了外界的养分,出现干燥脱皮等现象。
3、角质堆积阻挡了保养品的渗透
老废的角质渐渐堆积,像一道墙似地阻挡了保养品的渗透,可想而知涂抹再多的保湿产品也是徒劳。
应对方法:保湿化妆水一般PH值偏弱碱性,通过添加微量有机碱来软化角质层,可帮助皮肤加速清除老死细胞,同时也有轻度的收敛作用和保湿功效。所以在清洁完面部之后、涂抹保湿霜之前,用被化妆水浸润的化妆棉轻轻拍打脸部,直到完全吸收。
4、秋季皮肤干燥原因之忽略补油
在保湿的同时,往往容易忽略补油这一环节。因为油脂犹如锁住水分的一道屏障,如果这层保护膜消失不见,那么,水分很快会被外界环境风干。
应对方法:其实很简单,用滋润型的保湿“霜”替代保湿乳液即可。可是怎么才能知道自己属于需要补油的皮肤呢?在洗完脸后5分钟内不擦任何保养品,然后用吸油面纸轻轻按压T字部位,如果上面不见油,那就表示你的肌肤正处于缺油的状态。
5、肌肤问题导致秋季皮肤干燥
如果你的肌肤干燥情况是持续性的,最好注意你是不是有一些肌肤问题例如湿疹、牛皮癣之类的问题。去医院检查一下,选择最佳治疗方案。
知道了肌肤干燥的原因了,那么我们应该如何保湿呢?秋季给肌肤保湿要注意哪些要点?
准备工作:温和去角质
夏天之后皮肤变得粗糙,角质层渐渐增厚变得十分不健康,容易在秋冬季引发一连串的皮肤问题,也会影响保湿补水产品的吸收力和皮肤的保水力。所以,秋季保湿工作前最关键的一步就是温和去角质。
可以选用一块婴儿用的纱布毛巾,湿润脸部后,用毛巾蘸取洁面乳,搓出泡泡,然后在脸部,尤其是额头,T区,下巴这些容易堆积废旧角质的位置,轻轻地以画圈圈的方式涂抹洁面乳,不用太久,30秒左右即可。之后再用清水冲洗干净。如果嫌麻烦可以直接用去角质产品。
日常保湿须知:化妆水湿敷
季节交替总是让敏感肌肤的MM措手不及。但其实MM可以利用手边的化妆水作湿敷之用,在上妆前或是睡前保养时,利用化妆棉吸饱化妆水,大约敷五分钟后再进行日常的保养步骤,皮肤含水量高了,肌肤自然保湿又补水。不过要注意化妆水要选用无酒精的。
日常保湿须知:保湿乳用起
气候变化不稳定,角质层平均28天的更新周期会被打乱。当发现肌肤的锁水力变差而干燥时,你就要注意改善了。利用量比平常多一些的保湿乳液,倒在化妆棉上后,以画圆的方式为肌肤轻轻按摩,肌肤的保水度立即提升,肌肤的胃口大开。后续的保养也会更好吸收。
日常保湿须知:防晒勿忘记
进入秋天天气转凉,可是MM别对紫外线这肌肤大敌掉以轻心哦。秋天紫外线量跟夏天相比其实一样,别让美白大计毁于一旦。防晒产品继续用起,不要选择需摇晃后使用的立可白式防晒,而是要选用带着些许滋润度的乳液型的防晒产品。这样就不用再担心肌肤角质层因天气过干而受损。
日常保湿须知:特殊保湿护理
你可以选择每周2-3次,给肌肤加餐。在洗脸后,直接将保湿乳霜在手心里搓热,涂抹在脸部,然后用以纯净水浸湿的化妆棉,拧干到完全不滴水的状态,再浸湿保湿化妆水,敷在脸部,再加盖一层保鲜膜,10分钟左右取下来,将还未吸收的产品拍打至完全吸收即可。
日常保湿须知:热敷也可以
因为气温下降,身体代谢循环也会随之下降。所以一早起床发现镜中皮肤暗哑无光。这个时候可以利用热毛巾敷脸的方式促进脸部血管循环,令气色提升起来。热敷大约一个礼拜进行三次,热敷之后你可以再利用美白化妆水湿敷,一口气将毒素排出去,就能找回肌肤的透明感。
7件小事让皮肤越变越好
皮肤保养其实很简单,牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事,养成习惯后可能根本不会特意想起,但只要每天照做,几个月之内,你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话,贵在坚持。
美容习惯一、早晚两杯白开水
女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。
美容习惯二、一个西红柿
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。
美容习惯三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。
美容习惯四、一杯酸奶
从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。
美容习惯五、一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
美容习惯六、一袋茶叶
女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
美容习惯七、一个简单的面膜
每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
另外要注意的是,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
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