什么是肺康复

什么是肺康复：
　　肺康复是对具有不适症状和日常活动减少，或日常生活活动能力下降，慢性呼吸系统疾病的病人的干预方式。肺康复干预方式是在循证医学基础上，多学科团队参与的综合评估和康复治疗方案以及实施策略。
　　肺康复优点：稳定和逆转疾病全身表现，减轻症状，优化功能状态，增加日常生活活动能力及社会参与能力，降低急性发病和再住院率，减少医疗护理花费。
　　肺康复有两个主要目标：第一，实现生理、心理、社会功能最大化。第二，教育病人如何在日常生活中提高活动能力及自理能力，提高生活质量，减少对住院的依赖。

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肺康复是什么

肺康复是什么：
　　肺康复是对具有不适症状和日常活动减少，或日常生活活动能力下降，慢性呼吸系统疾病的病人的干预方式。肺康复干预方式是在循证医学基础上，多学科团队参与的综合评估和康复治疗方案以及实施策略。
　　肺康复的好处是可以稳定和逆转疾病的全身表现，减轻症状，优化功能状态，增加日常生活活动能力以及社会参与能力，降低急性发病和再住院率，减少医疗护理花费。肺康复有两个主要目标：
　　第一，实现生理、心理、社会功能最大化。包括缓解或控制呼吸系统疾病的症状和并发症。增加运动耐力，改善心情，增加对肺康复治疗的参与度。开展积极的呼吸和运动训练，充分发挥呼吸系统的潜能。
　　第二，教育病人如何在日常生活中提高活动能力及自理能力，提高生活质量，减少对住院的依赖。

胸闷气短呼吸困难原因

胸闷气短呼吸困难原因：
　　胸闷气短，呼吸困难的原因有非常多的种类。
　　包括有心脏的问题，有呼吸功能的问题，还有像我们有一些肾衰的病人，还有肝脏功能不好，肝衰、肝硬化、腹水的病人。另外还有个别的，像年轻人，有一些比较焦虑的情况，也会有一些气短、呼吸困难这些症状。我们就要根据他的病史，同时进行适当的检查，来明确病因，来进行相应的治疗。
　　因为病因太多了，必须根据病史来适当的做相应的检查，才能明确病因。

睡觉呼吸困难原因

睡觉呼吸困难原因：
　　睡觉呼吸困难其实也有很多的原因。
　　其实最常见的是老年人的心功能不全，叫夜间呼吸困难。老年人的心功能不全，主要是左心功能不全的时候，表现在平卧位的时候喘息，而坐位的时候会有一些缓解。右心功能不全，如果胸腔有一些积液的时候，也会表现为平卧位呼吸更困难一些，而坐位呼吸困难会好一些。还有就是睡觉过程中，其实也不一定是呼吸困难，有一些病人，家属看到他突然有憋醒的情况，一定要警惕这一类的病人有没有睡眠呼吸暂停的情况。这一类的特点是病人多半肥胖，年龄大一些的肥胖的病人，出现这种情况会比较多一些。有一些年轻人，有一些小颌畸形，下颌比较靠后的情况叫小颌畸形，这一类病人也会有打鼾、夜间憋醒、呼吸困难的情况。

睡觉呼吸困难怎么治疗

睡觉呼吸困难怎么治疗：
　　睡觉呼吸困难，首先要到医院来做相应的检查。特别对于老年人，一定要首先触发一下心脏的问题。如果心脏的问题没有，还要触发一下肺部的问题。包括有没有胸腔积液，如果说胸腔积液是单侧胸腔液，可能是结核性胸膜炎。甚至有一些肿瘤的病人都会有一些胸腔积液，但是特点表现在单侧胸腔积液比较多。而如果双侧少量胸腔积液，常见的比较多的是心脏功能衰竭的病人，还有就是肾脏功能不好的病人，或者低蛋白营养不良的病人，都会引起少量的双侧的胸腔积液。
　　另外，看看有没有可能是睡眠呼吸暂停的情况，经过询问病史，同时适当的查体，进行相应的睡眠监测来明确有没有睡眠呼吸暂停的情况，根据不同的病因来做相应的治疗。

1岁宝宝喘气困难如何解决

1岁宝宝喘气困难如何解决：
　　1岁宝宝如果出现喘息困难，首先在家里能做的是让孩子坐姿变得端坐，或者是孩子不要完全平卧，可以抬高坐姿；再就是可以给孩子充足的氧气，让他呼吸顺畅，但是这些问题可能只是暂时缓解孩子的呼吸困难症状。1岁宝宝喘气困难最重要的是要找到孩子出现喘息困难的原因，因为每个孩子如果出现呼吸喘息困难，就一定是存在呼吸道或者是循环的感染，或代谢疾病引起来症状，只有找到病因才能更好的进行对症治疗和处理；比方鼻炎或者是呼吸道感染，明显的有鼻塞时也会喘气困难，可能对症的给予抗感染，或者是感冒的对症治疗；
　　比如急性喉炎的孩子也会有明显的喘气困难，这时候可能需要给一些激素类缓解喉头水肿的药物，就能改善孩子的喘气困难；还有部分心脏性的疾病患者，也会有明显的喘气困难，就需要到专科医院找专科医生进行处理，部分患者可能需要手术治疗。所以，喘气困难患者首先应该找到病因，找到病因后才能真正的做到根治的解决办法；如果患者在家里，可以适当的供给一些氧，能够改善患者的措施，能够改善喘气困难状态。

慢性呼吸系统疾病病人如何进行运动

慢性呼吸系统疾病病人如何进行运动：
　　慢性呼吸系统疾病病人由于通气限制，肺气体交换异常，周围肌肉功能障碍，心脏功能障碍，导致运动受限。运动训练可以明显改善病人心肺耐力，缓解病情。运动训练包括耐力训练、间歇训练、力量训练、神经肌肉电刺激、呼吸肌训练、柔韧性训练。
　　应注意选择合适运动强度、频率、时间及形式。对于运动不耐受或呼吸系统症状较重病人，建议进行间歇训练，力量训练有利于防跌倒。柔韧性训练可改善胸部姿态。骨骼肌经皮神经肌肉电刺激可引起肌肉收缩，根据特定方案对肌肉进行电刺激，可以达到预期肌肉反应。

什么是气道廓清技术

什么是气道廓清技术：
　　气道廓清技术是利用物理或机械方法作用于气流，帮助气管、支气管内痰液排出，或诱发咳嗽使痰液排出的技术。无效咳嗽或纤毛清除功能下降会限制氧气从肺部转运到组织，影响肺换气功能。因此需要运用一系列协助清除气道分泌物技术，来增强患者清除分泌物能力。
　　气道廓清的病理生理学机制主要是很多疾病引起气道纤毛功能受损，影响气道分泌物生成和痰液流变学，使痰液黏稠不易咳出，气道纤毛功能受损，干扰咳嗽反射。因此尽快清除气道分泌物对降低肺炎等并发症发生率十分重要。

常用的气道廓清技术包括哪些

常用的气道廓清技术包括哪些：
　　常用的气道廓清技术包括水化、湿化、体位引流、徒手技术、机械辅助、主动循环呼吸技术、咳嗽及辅助咳嗽技术等。
　　水化可以帮助维持气道分泌物的黏稠度，湿化可增加气道黏膜层水分吸收，使黏膜层膨胀，维持气道纤毛和黏液之间的连接。
　　合理体位引流可控制感染，减轻呼吸道阻塞，保持呼吸道通畅。
　　吸气相行徒手技术有利于排痰，对不能配合病人，可扣拍、振动、摇动等。机械辅助排痰技术适用于长期卧床，或昏迷不能自行排痰的病人。
　　主动循环呼吸技术可以有效地帮助清除支气管分泌物，改善肺功能。

1岁宝宝喘气困难怎么回事

1岁宝宝喘气困难怎么回事：
　　一岁宝宝出现喘气困难的原因较多，比如呼吸系统问题、循环系统问题，还有感染或代谢问题都可能出现喘息困难。正常一岁左右的孩子呼吸频率大概是25次到30次左右每分钟，而且有比较合适的呼吸深浅度。如果小孩的呼吸变浅，或者呼吸频率变快，都认为可能是呼吸喘气出现困难。
　　小孩因为呼吸道问题，比如鼻腔堵塞、喉部炎症、呼吸道感染、气管炎、肺炎，都可能出现呼吸喘气困难。循环、心脏问题、代谢性疾病，也可能出现呼吸变快、或者心率增快等。所以如果宝宝出现喘息变快，应该及时就医检查。

三凹征阴性是什么意思

虽然引起呼吸困难的病症可以说是多种多样，但是如果在平时经常出现吸气性的呼吸困难症状，专业医生一般都会让患者在医院接受关于三凹征的一系列检查，而有些患者发现检查结果显示为阴性，那么三凹征阴性是什么意思？

一、三凹征阴性是什么意思
　　如果检查发现三凹征为阴性，一般可判断为没有发病，此时患者就可以放心，但如果伴随有呼吸困难和哮鸣音，就需要提高警惕性，最好是坚持定期去做疾病复查，以便能够在发病之后给予适当有效且及时的治疗。

二、三凹征是什么疾病
　　三凹征是临床方面比较多见的一种吸气性呼吸困难疾病，患者在吸气时一般会导致胸骨上窝、锁骨上窝以及肋间隙等三个部位出现明显凹陷，这主要是因为上部气道发烧部分梗阻所致，而且还有有可能进一步诱发左心衰竭。
　　三、三凹征的病因
　　一般情况下，三凹征是由于气管和支气管长期性受到异物刺激所致，同时在患有急性喉痉挛以及急性喉水肿等比时，就会导致有突发性气道阻塞的情况发生，而如果受到巨细胞病毒及其它病毒的感染，就也会引起三凹征的发病。

四、三凹征的治疗方法
　　由于三凹征往往会导致呼吸困难，因此患者就需要进行人工输氧治疗，必要时可使用高压舱氧疗方法，而且需要给予一定剂量的镇静药物以及支气管扩张药物进行综合性治疗，严重情况下可使用抗生素，若咽后壁出现脓肿症状，则要及时做切开引流手术，若有严重的喉梗阻，则应经鼻气管做插管或气管切开手术，必要时可借助于喉镜和支气管镜来将异物取出。

气短怎么调理

很多人在上了年龄以后，身体的器官会不断的出现衰退，这时候很多人都会出现胸闷气短等身体不适，尤其是在天气突变的时候，经常会感觉到气短难受，这时候除了要吃药之外，也应该要注意身体调理，那么气短怎么调理才好呢？

1、多吃除燥润肺食物
　　老年人出现气短，可以适当的吃一些有助于健脾益气的食物，比如动物的肺脏，另外吃一些橘子，枇杷，罗汉果，蜂蜜，核桃等等的食物，也有助于化痰理气，可以有效增强身体体质。对于老年人所出现的慢性心肺疾病，所引起的气短会有一定的治疗作用。
　　2、常吃易消化食物
　　经常感觉到气短的老年人，通常人体的血液循环功能也会出现不同程度的减退，这时候消化道经常会出现淤血，消化的功能也会明显的下降，因此平时最好能够吃一些比较容易消化的食物。

3、日常饮食限盐低脂
　　饮食方面保持低盐低脂，能够有效的减轻人的心脏负荷，对于心力衰竭等会有一定的防治作用，从而能够有效的减轻气短的情况。经常出现气短，每天的食盐摄入量最好能够保持在三克以内，同时还应该不吃各种腌制食品。
　　生活当中保证低脂饮食，可以有助于老年人肠胃消化，同时也可以减轻心脏和肠胃负担，预防各种心脑血管疾病，避免血液黏稠度增加而使得心肺疾病程度加重的情况。

4、全面关注营养均衡
　　老年人出现气短，很可能是由于出现某些心肌病引起的，这时候可以适当的吃一些富含维生素a维生素b以及维生素c的食物，它能够有效的保护心肌，因此平时可以尽量选择一些富含维生素类的水果。同时还应该要为身体补充一些优质蛋白，有利于增强免疫能力。

孕妇呼吸困难怎么办

因为到了孕晚期孕妇很容易出现呼吸困难的表现，因为这种表现是孕晚期的正常表现，所以不必太担心，但是需要注意的是要正确了解应对呼吸困难的方法，这样才能让身体不被呼吸困难的症状所困扰，安全的度过孕期。那么，孕妇呼吸困难怎么办？

1、孕妇应对呼吸困难的正确方式
　　孕妇可以使用以下提示来调整呼吸以缓解呼吸困难，改善妊娠晚期孕妇呼吸困难的六种方法：在妊娠晚期孕妇呼吸困难时改变体位，必须注意立即改变体位。因为这样做会使孕妇呼吸更容易。当准妈妈发现她有呼吸困难的症状时，她应该放慢她正在做的事情或正在做的运动的频率，这样她就能放慢工作的速度。直到你的呼吸顺畅。

2、孕妇如何减压
　　当肺部减压时，孕妇可以在喘不过气的时候试着坐在沙发或椅子上，然后坐直，挺胸，肩膀向后。这可以放松孕妇的肺部。当孕妇呼吸困难时，小心不要坐在躺椅或床上，这只会加重肺部负担。对于妊娠晚期的孕妇来说，定期锻炼越来越不方便，但此时适度锻炼对孕妇是有益的。妊娠晚期适度运动可提高准妈妈呼吸和循环系统的工作效率。所以，孕妇必须多运动！

3、注意调整姿势来避免呼吸困难的出现
　　调整准妈妈在怀孕后期的睡眠姿势，睡眠时可以选择半躺的姿势，使准妈妈呼吸更顺畅。一些准妈妈在深腹呼吸时可能会感到呼吸困难。这时可以选择另一种呼吸方法胸口呼吸。胸部呼吸的方法是站起来，深呼吸，向外伸展手臂，抬起头，慢慢呼气，把手臂放回身体两侧，向下看，可以改善呼吸困难。

呼吸困难怎么办

想要知道呼吸困难怎么办，首先要注意的就是找出引起呼吸困难的原因，引起呼吸困难的原因有很多，有身体的原因也有环境的原因，还有可能是心理调整不当导致的身体反应。找出引起呼吸困难的原因，就能正确应对呼吸困难的症状。

1、环境因素
　　当到达西藏这些高原地区时，很多人都会有呼吸困难的表现。在日常生活中，呼吸困难也会发生。在门窗紧闭、长期不流通的房间里呼吸新鲜空气，或遇到一些令人不快的事情，甚至与他人争吵，或在空气压力低的环境中呼吸，这些因素都会导致胸闷和疲劳的感觉。但是这种表现经过短时间的休息，窗户通风或室外呼吸新鲜空气，放松，情绪调节，很快就能恢复正常。
　　2、空气污染
　　避免环境污染，避免各种致病因素，特别是吸烟以及环境污染这些情况，寒冷空气也要注意，所以有呼吸困难疾病困扰的患者要注意保暖，对于入粉尘和刺激性气体也要注意，通过改变不良生活方式，改善生活环境来避免呼吸困难的症状发生。

3、病理因素
　　当有高分压二氧化碳潴留或需要呼吸支持以改善呼吸窘迫和减轻心脏负荷，或睡眠呼吸暂停综合征（鼾症），无创双水平呼吸机储备频率可用于降低二氧化碳分压。如果患者睡觉时伴有睡眠呼吸暂停综合征，也就是常说的打鼾，那么单纯吸氧并不能改善睡眠和呼吸困难。这类患者需要通过使用单级呼吸机来控制和稳定缺氧，可以解决低氧的问题。

呼吸困难的原因多样化，在应对呼吸困难时，也要根据诱因调整应对方式。对于患者来说，日常的生活习惯以及环境都是至关重要的，良好的生活方式和环境是健康身体的基本保障，这样的健康生活状态，不只对呼吸困难患者有益，对于任何人都是更为理想的生活状态。

雾霾对人造成哪些伤害

雾霾已经成为人类公敌，不管是发展中国家，比如中国、印度、巴西等近年来遭受到持续的雾霾天气，还是发达的英国、美国、比利时、荷兰等欧美国家，都曾经历过雾霾困扰，甚至造成重大的人员伤亡。防霾、抗霾、治霾成为全人类的共同话题。

雾霾里面有什么?

传统意义上的雾霾可以认为是浮在空气中的水和灰尘，但随着工业发展和科技进步，雾霾的成分也在不断升级，机动车尾气尘、燃油尘、硫酸盐、餐饮油烟尘、建筑水泥尘、煤烟尘和硝酸盐等相互发生化学反应，成为含有有机物、硫酸根粒子、硝酸根粒子等的二次污染物，甚至会在紫外线照射下形成光化学烟雾。这些有害物质被吸入人体后，经肺泡进入血液循环，会对呼吸和心血管系统造成不同程度的损伤。

雾霾对人造成那些伤害

1、1952年12月5日至9日，伦敦上空受反气旋影响，大量工厂生产和居民燃煤取暖排出的废气难以扩散，积聚在城市上空。伦敦被有浓厚的烟雾笼罩，交通瘫痪，行人小心翼翼地摸索前进。市民不仅生活被打乱，健康也受到严重侵害。许多市民出现胸闷、窒息等不适感，发病率和死亡率急剧增加。直至12月9日，一股强劲而寒冷的西风吹散了笼罩在伦敦的烟雾。据统计，当月因这场大烟雾而死的人多达4，000人。此次事件被称为“伦敦烟雾事件”，成为20世纪十大环境公害事件之一。

2、美国洛杉矶光化学烟雾事件是1940年至1960年间发生在美国洛杉矶的有毒烟雾污染大气的事件，世界有名的公害事件之一。在1952年12月的一次光化学烟雾事件中，洛杉矶市65岁以上的老人死亡400多人。1955年9月，由于大气污染和高温，短短两天之内，65岁以上的老人又死亡400余人，许多人出现眼睛痛、头痛、呼吸困难等症状甚至死亡。

光化学烟雾是大量聚集的汽车尾气中的碳氢化合物在阳光作用下，与空气中其他成份发生化学作用而产生的有毒气体。这些有毒气体包括臭氧、氮氧化物、醛、酮、过氧化物等。

3、雾霾中的气溶胶粒子能直接进入并黏附在人体上、下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境中还会诱发肺癌。专家们发现，天空的能见度在急剧下降，雾霾天数急剧增加，由此推测肺癌死亡率可能与雾霾天气有关。经过长期的流行病学调查后发现，严重雾霾污染7年后就会出现肺癌高峰，可见雾霾或许比吸烟更易致癌。