腰扭伤一般要几天能好

腰扭伤一般要几天能好：
　　腰扭伤首先要区分腰扭伤的原因。如果扭伤仅仅涉及到肌肉、组织或者是浅表组织的话，一般比较容易好。通过热敷理疗按摩可能三五天就好。如果腰扭伤涉及韧带，比如棘间韧带、项韧带的损伤、撕裂伤甚至腰扭伤，一个腰扭伤也会引起椎间盘突出，引起下肢的麻疼、下肢的不适，这种疼痛治疗会比较麻烦。
　　所以腰扭伤来讲，单纯腰扭伤大概需要三五天一周的时间。对于有韧带损伤的病人，可能需要两周左右时间。而对腰扭伤引起的椎间盘突出，这部分病人同有腰痛，又有下肢放射痛，对下肢麻木的病人来讲可能需要的时间会更长。

腰扭伤一般要几天能好相关阅读

经常腰扭伤是怎么回事

腰椎是人体一个承重较大的组织，不管是在站立还是坐立或者是活动劳动的时候，这个部位都会存在有比较大的压力。有些人由于平时不进行体育锻炼，或者身体的机能逐渐下降的状况下，腰部的肌肉会发生萎缩，简单来说就是腰部的肌肉力量不够强壮。那么我们在进行行走活动，特别是一些体位变化，突然变换的动作的时候，我们会出现闪腰的症状，严格来说就会发生急性的腰扭伤，而这些急性腰扭伤发生以后，会出现肌肉的痉挛性疼痛，比较让人难以忍受。有些人经常性的腰扭伤，主要的原因是腰部的肌肉力量不足，或者有些人存在一些特殊的疾病，例如腰椎间盘突出，人体为了保持腰部的正常功能，会存在一些代偿性的肌肉收缩，引起一些代偿性的姿势，让人感觉到没有那么不舒服，这个时候就容易发生经常腰扭伤。

腰扭伤能坐着吗

急性腰扭伤以后，最好不要坐，主要是由于腰部支持着人体上半部分头部躯干的重量，它在人体的各部位运动的过程中担负着枢纽作用。在发生腰扭伤以后，不要惊慌失措，进行推拿或者按摩腰部，以避免症状加重。出现急性腰扭伤以后，尽量保持安静，腰部没有负担的姿势躺在床上休息为主，平卧位休息或者侧位休息都可以。侧卧的时候，宜将膝部屈曲，而平躺时，小腿最好要用棉垫垫高，这两种睡姿都可以让腰部的肌肉松弛，能够使得腰肌放松或者疼痛逐渐减轻。同时可以泡热水澡，或者怀炉，在腰部加温，也可以有助于腰痛的缓解。轻微的腰扭伤，一般三五天就可以痊愈。腰扭伤以后一定不要惊慌失措，坐着可以让腰扭伤的症状加重。所以不要采取这种姿势，应该及时地躺下。

腰扭伤了怎么才能快速恢复

腰扭伤主要是肌肉达到了痉挛的程度，所以如果想快速恢复，还是应该通过手法，针灸，冷敷、热敷等方式降低肌肉的痉挛程度。在出现症状的时候也应该同时卧床休息，这样才能更好的恢复肌肉的弹性，这个时候不适合锻炼，但是在恢复期可以适当的锻炼腰背部肌肉。

腰扭伤了能不能按摩

腰扭伤的时候因为是在急性期，这个时候腰部应该是存在皮下水肿的，所以这个时候是不适合按摩的，按摩的过程会加重水肿，这样疾病的症状就会加重。这个时候还是应该考虑适当的局部冷敷抑制水肿加重，同时可以在两周之后再考虑按摩恢复肌肉弹性。

用什么药对腰扭伤效果最好

腰扭伤的时候会出现大面积的水肿，所以这个时候不适合使用一些活血的药物，可以吃一些缓解疼痛的药物，疼痛减轻后，肌肉就会自然放松下来。这样水肿也会吸收的更好一些，更有利于症状的恢复。同时配合物理治疗恢复会更好一些。

扭伤腰怎么办

扭伤腰怎么办：
　　腰部扭伤后主要的症状是腰痛及腰部活动受限，前屈、旋转活动受限比较明显。腰扭伤急性期应卧床，平躺或侧躺都可以，卧床减少对腰部刺激；下地时要佩戴腰围，减少腰部的活动，起固定作用；药物治疗早期用消炎镇痛类的药物，说：扶他林、芬必得减轻局部的炎症反应；
　　中药在腰扭伤以后用活血止痛的中药，如：七厘胶囊，同时配合外用的药物，以活血的药物为主，如活血止痛膏；其他治疗可以配合用针灸、理疗、推拿的治疗方法，对于腰扭伤以后腰痛症状明显，同时出现下肢放射痛的病人应该到医院就诊，进一步明确诊断。

若遇急性腰扭伤怎么处理为好

如果遇到急性腰扭伤，就要立即平卧在硬木板床上休息，并及时送往医院治疗。建议在扭伤后48小时内用冰块适当冷敷，之后可改为热敷。同时要使用消炎止痛和活血化瘀类药物，还可配合手法和点按穴位等疗法来治。

在做一些剧烈运动或者有突然转身等动作时，就比较容易发生急性腰扭伤。这时不仅会伴随难以忍受的疼痛等不适感，而且会无法活动腰部，甚至只能躺床上休息，所以一定要及时处理，以便能尽快恢复。那么若遇急性腰扭伤怎么处理为好呢？
　　一、急性腰扭伤的急救方法
　　在急性腰扭伤发生的第一时间，应该立即让患者平卧在硬木板床上休息，这样有助于减轻肌肉痉挛和疼痛感。在抬患者时一定要保持水平，且最好在腰部两侧垫一些衣物帮助固定，之后再及时转送医院治疗。
　　二、急性腰扭伤的治疗方法
　　1.及时冷敷
　　扭伤发生后48小时之内，可以对患者腰部进行适当冷敷。具体做法是用柔软的毛巾包裹着冰块，外敷在疼痛严重的部位，可促使破裂的毛细血管收缩，减轻肿胀疼痛。同时需要注意观察扭伤部位皮肤颜色变化，若变得青紫，或者患者有主观感觉麻木，则需暂时停止冷敷。
　　2.适当热敷
　　扭伤3-4天后可用热毛巾热敷，能有效改善局部血液循环，促进水肿和血肿消除。
　　3.使用药物
　　如果患者腰部疼痛严重，就可以酌情服用消炎止痛和解痉药物进行治疗，常用药有消炎痛和芬必得片等。必要时可外敷具有消肿止痛和活血化瘀作用的中药，像云南白药和三七活血膏等都可作为选择。但在患处皮肤有破损时要禁止使用。
　　4.手法治疗
　　通过手法对患者的腰部及臀部肌肉进行松解，有助于腰扭伤症状尽快缓解。具体可采用扳法以及腰椎复位法，疗效十分确切。
　　5.点按穴位
　　患者可采取坐位，用中指或大拇指用力按压太冲穴等穴位，每次可按压3-5分钟。点按之后可前后左右转动腰部，可减轻腰扭伤引起的疼痛不适感。

腰扭伤怎么办

腰扭伤的现象是非常常见的，当这种情况发生之后，患者首先要做的就是立即躺下来休息，并且要在24小时之内冷敷，越早越好，两天之后要进行热敷。这期间可进行简单的按摩，如果症状严重则需要用药治疗。

在日常生活中，如果搬运重物或者是做某些运动，很容易扭伤腰部。腰部一旦扭伤，会让患者感到非常的难受，而且也会影响到正常的生活和工作，因此大家都盼望着能够尽快的恢复。那么腰扭伤怎么办？下面来介绍几个有效的方法。
　　1、立即躺着休息：不管是因为搬运重物还是运动导致腰扭伤，都应该要赶紧放下手头的事情，躺下来好好休息，让腰部能够彻底的放松。最好是能够躺在硬板床上，这样对腰部的疼痛症状减轻以及恢复会有帮助。
　　2、及时冷敷：一旦发生了腰扭伤的情况，最好是能够尽早的进行冷敷处理。可以用冷水对局部进行冲洗，也可以用干净的毛巾包裹冰块对患处进行冷敷。通过冷敷能够让破裂的血管收缩，从而减轻出血以及肿胀现象，也能够缓解疼痛。冷敷之后要用包袋适当的对扭伤的部位进行包裹，防止肿胀。
　　3、两天之后热敷：腰部扭伤了不能立即进行热敷，但是两天之后就要适当的上热敷了。热敷的时候可以用热毛巾，也可以用热水袋，每次热敷的时间控制在半个小时左右。通过热敷能够让扭伤部位的血液循环加快，减轻疼痛和肿胀的症状，并且促进炎症吸收，有助于病情的恢复。
　　4、简单的按摩：腰部扭伤了之后，可以通过简单的按摩来缓解症状，注意不能过分的用力，轻轻的按摩能够增加患处的血液流量。按摩一般都是在扭伤之后24小时进行，最好是能够找专业的人员帮忙，这样可以达到更好的治疗效果，也可以避免二次损伤。
　　5、用药治疗：如果腰扭伤的情况比较严重，患者可以在医生的指导下使用一些药物来治疗。一般应用的都是外涂的药物，也可以直接贴一些能够治疗腰部扭伤的膏药，若是疼痛的症状比较明显，可适当的口服止痛药物。

扭伤了腰怎么办

在日常的生活与工作当中，我们稍微不注意就会扭伤自己的腰部，这种损伤可能在走路、摔一跤等情况都会遇到的情况，也会经常的扭到腰部，给身体和心理带来非常大的痛苦，让人非常的难受，扭伤了要可以热敷腰部，日常进行物理的治疗，可以配合一些药物来进行治疗，也可以经常的按摩腰部，促进血液循环，对于腰部的恢复有好处。

扭伤了腰也是日常生活中比较常见的现象，一旦扭伤了腰令人非常的痛苦，也会非常的难受，对于身体和心理都是一种折磨，自己也不知道该如何缓解这类症状，那么，扭伤了腰怎么办呢？下面我们来分析一下吧。
　　扭伤了腰是一种比价常见的现象，在腰部疼痛发作的时候，一定要好好的休息，而且必须在硬板床上休息，伤后可以经常的用温毛巾来敷腰部，可以促进血液的循环，有利于肿块的消除与吸收，这时候一定要注意腰部的保暖，千万不要着凉，不要做腰部的活动或者运动，有利于腰部慢慢的恢复。

扭伤了腰可以采用一些物理治疗的方法，通过物理治疗可以进一步改善腰部僵硬的现象，也可以选择一些激光或者激光磁疗的方法，这类方法非常的安全，也会比较的方便，是一种不错的物理治疗方式，对于腰部扭伤具有很多的效果，在使用物理疗法一定要遵从医生的建议，采用合理与安全的治疗器械，可以取得最佳的治疗效果。

扭伤了腰可以进行腰部的按摩，可以起到一定的活血化瘀的功效，对于筋骨有一定的好处，也可以按摩一些穴位，可以让腰部比较的松弛，让腰部变得更加舒服，也可以搭配一些药物进行辅助的治疗，慢慢的就会痊愈；这类手法治疗一定要注意手法，也要结合患者的实际情况，特别严重者一定不能采用这样的方式，及时的到医院接受检查和治疗，以免腰部问题更加的严重，因此，腰部扭伤一定要注意采用适合自己的方法与方法。

急性腰扭伤怎么办

急性腰扭伤，可能就是腰部的肌肉，或者是韧带，所出现的软组织损伤，有一部分的患者，在受伤的时候，并没有出现明显的疼痛感觉，等到第2天，才会感觉到腰部不适，有一部分人在受伤之后，会立即出现腰疼现象，隔天疼痛的感觉会更加明显，那么，急性腰扭伤怎么办呢？

一、尽快躺下
　　当腰急性扭伤时，为了能够减轻肌肉的压力，缓解疼痛的出现，在出现严重扭伤的时候，就应该保持卧床休息，卧床休息的时间，最起码在5~7天左右。
　　二、冷敷
　　用塑料袋包裹冰块，用薄毛巾包裹，或者用毛巾直接浸泡冷水，可以直接缓解疼痛。更重要的是，冷敷可以收缩毛细血管，减少肌肉和筋膜组织的出血。冷敷每1-3分钟换一次毛巾，连续5-10次，使用时间不宜过长，否则会影响血液的正常循环，反之亦然。

三、不要按压和揉捏
　　急性期不宜盲目按摩，否则会加重肌肉和筋膜的出血，或引起椎间盘损伤。
　　四、热敷
　　48小时后，受伤的毛细血管，基本上就进入到了恢复的阶段，所以就可以选择热敷，热敷能有效的达到，促进血液循环的效果，让软组织在短时间内就可以恢复。
　　五、理疗
　　在疼痛和痉挛症状得到改善后，可以适当地进行一些物理治疗，以加速损伤的恢复，物理疗法有多种方法，如人工复位、红外线、局部按摩、针灸和中药外敷等，应视具体情况而定。

六、用药
　　在卧床休息期间，可使用局部止痛软膏（如佛陀林霜、云南白药喷雾剂等），但是如果皮肤表面出现明显受损时，就不应该使用，必要的情况下，也可以选择一些具有抗炎镇痛的药物，或者是选择神经营养药物。

腰扭伤用什么药好

腰扭伤是一种临床常见疾病，临床常用药物治疗有很多，可以选择口服中药，达到活血化瘀、消肿止痛的目的；也可以口服西药，缓解疼痛、减轻痛苦。腰扭伤在服药的时候，没有什么明确规定，只有适合自己病情的药物才是最好的。
　　生活当中，不少人喜欢运动，锻炼身体。运动能强身健体，提高自身免疫力，但是运动过程中如不注意，容易出现跌打扭伤，腰扭伤就是一个例子。当出现腰扭伤情况时，我们经常会不知所措，急得如热锅上的蚂蚁，那么，那时候应如何处理？如何用药最好？一起来看看这篇文章吧！

腰扭伤属于临床常见疾病，常发生于日常生活活动中，如搬东西、提重物、刷牙、转身等，均可引起腰扭伤，导致腰部疼痛、功能障碍。临床常用药物治疗方案如下：1、中药：腰扭伤导致局部软组织肿胀、出血、疼痛。可以口服中药，达到活血化瘀、消肿止痛的目的；2、西药：腰扭伤导致局部疼痛明显，严重影响活动、生活、工作，可以口服非甾体类消炎镇痛药物，缓解疼痛、减轻痛苦。但不建议长期服用，以免产生胃肠道刺激、影响肝肾功能。
　　腰部扭伤实际上是软组织的损伤，俗话说“伤筋动骨100天”，实际上损伤要想让它完全修复，需要3个月左右的时间。所以，发生了腰扭伤，首先要杜绝进一步的损伤，需要休息，可能需要卧床，起居、饮食可能都要非常的注意，避免弯腰、负重，避免久坐。发生扭伤之后，如果疼痛症状比较厉害，可以到医院去开一点消炎镇痛的药物，比如芬必得、西乐葆或者乐松这样的药物，进而改善一下症状，同时可以配合做物理治疗，进一步缓解和改善症状。没有什么药物，可以让损伤达到快速的修复，一定是需要周期。所以，出现腰扭伤也不用特别着急，保证自己良好的休息，给它一定的修复时间，它慢慢就会痊愈的。