灵芝
灵芝的功效与作用
灵芝性平，味甘，具有补肝气、益心气、养肺气、固肾气、益精气之功效。灵芝有镇静、镇痛作用，有强心、降压、增加冠状动脉血流量、降血脂、降血糖、降低心肌耗氧量等作用；能降低转氨酶、保护肝脏；可以镇咳、祛痰、平喘；可以调整免疫系统，增强人体抗病抗衰老能力。
介绍
又名木灵芝。灵芝为多孔科植物紫芝或赤芝的全株。
营养价值
灵芝含有麦角固醇、有机酸、氨基酸、葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇、生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
适宜搭配及妙方
不宜与中药茵陈蒿、常山同食。
禁忌
灵芝适宜神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁、失眠多梦者食用；适宜高血压病、高脂血症、冠心病、心律不齐等心血管疾病患者食用；适宜慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性呼吸系统疾病患者食用；适宜慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等慢性疾病患者食用；适宜体质虚弱、气血不足、白血球减少者及小儿特发性血小板减少性紫癜者食用；适宜癌症患者食用；适宜进行性肌营养不良、多发性硬化症、萎缩性肌强直、皮肌炎患者食用。灵芝甘平无毒，诸无所忌。
相关方剂
滋补强壮，养心安神。
相关偏方
益气健脾，疏肝补肝，活血化瘀，利水消肿。适用于慢性乙型肝炎肝硬化腹水，证属气虚...
滋补气血，滋养肝肾。缓解冠心病胸闷心悸，神经衰弱等症状。
宁心安神，健脾和胃。
白发，气血不荣者。
养心安神，补气益血。
相关食疗
灵芝可补心血、安心神；红枣可补气养血；猪肉可健脾补虚。三者通用，可调理心脾功能，改善...
补气养心，安眠美颜。
该药膳具有祛痰、健胃、抗癌、解毒之功效。
补气养阴。适于气阴两虚者食用。灵芝和冬虫夏草都具有促进白细胞生成作用。
润喉止咳，提神养精。治冠心病、高脂血症、神经衰弱、急慢性肝炎、心律失常、老年慢性支气...
相关茶方
扶正抗癌，精心凝神。
益气宁心、益智安神，适用于心悸疲乏、头昏健忘、容颜憔悴、面色萎黄。
补气安神、健体益寿。
补益心脾，宁心安神。适用于心脾两虚型失眠症。
养心安神，补气益血。