补骨脂
50克
猪腰
1副
莲子
40克
核桃仁
盐
适量
姜
补骨脂有补肾壮阳的作用；莲子可益肾固精；核桃仁可补肾气。本品可改善雌激素水平，对肾阳虚型卵巢早衰的患者有食疗作用。
1、补骨脂、莲子、核桃仁分别浸泡；猪腰除去白色筋膜，加盐（分量外）揉洗，冲净，切块；姜洗净切片。
2、将除盐以外的材料放入砂锅中，注入适量清水，大火煲沸后转小火煲2个小时，加盐调味即可。
