牛里脊
300g
花生仁
100g
淡奶
1小杯
红枣
5枚
此汤补血活血，滋润容颜，令唇色红润。
牛里脊洗净，将适量水煲沸后，放入牛里脊煮5分钟，取出洗净；花生仁、红枣洗净，与牛里脊一起放入清水煲内，煲3小时；加淡奶，煮5分钟，调味食用。随量食用。
