赤小豆红米粥

健脾补血 降压降脂

赤小豆红米粥组成

赤小豆红米粥的功效与作用

本品可健脾补血、降压降脂。消化不良、虚寒腹痛、产后血虚、高脂血症、高血压患者均可食用。

赤小豆红米粥的做法

1、将红米、赤小豆、红枣洗净,用清水泡软。

2、将红米、赤小豆入锅中,加适量水煮成粥。

3、红枣去核,待粥沸时加入,用小火再煮30分钟,调入盐即可。