花生
150克
凤
300克
大蒜
100克
盐
6克
味精
3克
补血益气
①将大蒜去皮洗净；凤爪洗净；花生泡发。
②将凤爪飞水，切块。
③将以上材料加300克水，大火炖煮45分钟后，调入盐、味精即可。
