地黄葡萄甜米粥

增重强骨

地黄葡萄甜米粥组成

地黄葡萄甜米粥的功效与作用

补益气血,强筋健骨,丰肌美肤。适用于身体消瘦、脸色苍白者,气血虚弱、四肢欠温者。

地黄葡萄甜米粥的做法

先将熟地黄水煎2次,取药汁备用。洗干净粳米,置于砂锅,加药汁、葡萄干及适量清水,文火煨粥,粥成时加入白糖调味。每日1次,当早餐趁热1次服尽。