橄榄萝卜饮

冬

橄榄萝卜饮组成

鲜橄榄

鲜橄榄

50g

白萝卜

白萝卜

500g

橄榄萝卜饮的功效与作用

橄榄果肉中含有丰富的物质，鲜食有益于人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助。

橄榄萝卜饮的做法

1.将橄榄洗净，捣烂备用；白萝卜洗净切成块，捣碎，与橄榄泥混合；

2.锅中加水50ml，文火煮20分钟，滤汁茶饮，每日一次。