冬食疗怎么调理
增食欲,助消化。还可以降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
益气止血、排毒清肠。清淡利于脾胃,容易消化。
白菜富含纤维素,可通便;猪肉可补血润肠。血虚肠燥、大便秘结时最适合食用此汤。
养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。
止咳化痰,消食利膈,止渴,消膨胀。可用于治疗老年人或体弱者患有的慢性气管炎和糖尿病。
补充营养、净化血液、疏通肠胃、增强免疫力、促进新陈代谢。
清肺热,利肝脏。
清肺热,利肝脏。
清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。
治疗慢性咳嗽。
适用于风热感冒、咳嗽痰多、咽喉疼痛、大便干燥。
适用于治疗风热感冒、咳嗽吐血。
清热散风,解表,化痰。适用于流行性感冒、咳黄痰、咳嗽等症。
延缓衰老,增强抵抗力。
益气血、养胃、补肾、健肝脾。
榛子中含有丰富的维生素A、B1、B2及烟酸,有利于维持正常视力和神经系统的健康,可促进消化系统的功能,增进食欲,提高记忆。
榛子的含磷量为诸果之首,磷是人体构成骨骼、牙齿的主要成分。
改善肺燥咳嗽,皮肤干燥。
滋润止咳,滑肠通便,养血补液。
腰果含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,味道香甜可口,营养价值很高。
治遗精、遗尿。
美容,去除青春痘、雀斑、黑斑等。
滋阴清热,健脾安神。
散热消结。可用于防治恶疮肿毒、肿瘤包块等。
补充蛋白质。适合肿瘤患者食用,但不宜多食。
治虫兽咬伤。
治醉酒。
养颜除皱。
腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂,能控制癌症病情。
开心果中含有大量油脂,能够有效地帮助人体排出体内的毒素和杂质,有较强的润肠通便的作用。
开心果中还含有大量的抗氧化叶黄素,可有效缓解视疲劳。
温阳散寒,理气止痛。
利尿清热,健脾养胃。
润肺止咳,祛风散寒。
葵花子还具有防止贫血、治疗失眠、增强记忆力的作用,对癌症、动脉粥样硬化都有一定预防功效。
茯苓为补脾利湿药,与莲子肉、糯米同蒸糕食,则补脾益胃之功尤著。用于脾胃虚弱,饮食不化,大便稀溏等。
养血补虚。适用于先兆性流产。
补虚养精。适宜盗汗之人食用。
养虚补血。对于肠风下血病症患者疗效显著。
补血养虚。适宜白带过多者食用。
养心安神,改善记忆。
镇静平喘,益肾固精。
养心润肺,益肾补脾。
清心安神,调理肠胃。
润肺止咳。适宜百日咳初咳期。
女性往往气血不足,食用此粥既可补充气血,又能补充钙,使体质、气血和营养得到很好的调和和补充。
李时珍称墨鱼为“血分药”,是治疗贫血、血虚经闭的良药。
大豆异黄酮能够减轻女性更年期综合征、使皮肤保持弹性、减少骨丢失,且没有现行的雌激素疗法造成的副作用。
猪蹄筋中含丰富的胶原蛋白质,有助于女性延缓皮肤衰老。
鸭血有补血和清热解毒作用,适用于失血、血虚或经期潮热。