枸杞子鳗鱼汤

养颜美容 延缓衰老 祛风除湿

枸杞子鳗鱼汤组成

枸杞子鳗鱼汤的功效与作用

鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白,具有养颜美容、延缓衰老的作用,冬季食用鳗鱼还有祛风除湿之效。

枸杞子鳗鱼汤的做法

1、将河鳗处理干净,切段,放入沸水中氽烫,捞出洗净,盛入炖蛊,加水至盖住材料,撒进枸杞子,加盖。

2、移入锅中,隔水炖40分钟,加盐、米酒调味即成。