干海带
适量
赤小豆
萝卜
山楂
甜叶菊甙粉
常食怪味海带丝可利水、化肿、减肥。
将海带浸泡至软，洗净切丝。将赤小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞去豆、萝卜、山楂不要，放入海带焖至汁尽，海带酥烂，起锅晾干食之。
