海带海藻瘦肉汤

海带海藻瘦肉汤组成

海带海藻瘦肉汤的功效与作用

强身健体。海带具有一定的药用价值,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果。

海带海藻瘦肉汤的做法

①瘦肉洗干净,切件;海带洗净,切片;海藻洗净。

②将瘦肉入水氽一下,去除血腥。③将瘦肉、海带、海藻、姜放入锅中,加入清水,炖2小时至汤色变浓后,调入盐即可。