海蜇马蹄排骨汤

海蜇马蹄排骨汤组成

海蜇马蹄排骨汤的功效与作用

强身健体

海蜇马蹄排骨汤的做法

①马蹄削皮,切半;海蜇洗净,切丝状;排骨洗净,剁开成段;姜去皮,洗净切细。

②锅入水烧沸,下排骨滚尽血水,捞出洗净。

③砂煲注水,放入姜、排骨,用大火烧开,放入海蜇、马蹄,改为小火煲煮1小时,加盐、鸡精即可。