荷花莲肉炖鸡

益气补血类

荷花莲肉炖鸡组成

荷花莲肉炖鸡的功效与作用

适用于气血亏虚、面色无光、皮肤粗糙。

荷花莲肉炖鸡的做法

莲肉、鸡脯肉洗净切片注入600ml清水,用大火烧开,小火煮至酥烂时,再将荷花和姜片、精盐一起投入,同煮至花熟,加味精,淋麻油。分1~2次趁热食用。