瘦肉
300克
墨鱼
150克
黑豆
50克
盐
5克
鸡精
3克
补血养颜
①瘦肉洗净，切件，氽水；墨鱼洗净，切段；黑豆洗净，用水浸泡。
②锅中放入瘦肉、墨鱼、黑豆，加人清水，炖2小时。
③调入盐和鸡精即可。
