黑米番薯粥

便秘

黑米番薯粥组成

番薯

250g

黑米

100g

白糖

适量

黑米番薯粥的功效与作用

适用于老年体弱、便秘。

黑米番薯粥的做法

番薯切粒，黑米注入清水1000ml，大火烧沸，用小火慢熬成粥，加入白糖，调味。分2～3次空腹服用。