黑芝麻
20g
枸杞子
何首乌
15g
杭菊花
10g
冰糖
5g
此饮具有补血益精、滋补肝肾、泽颜美发功效。适用于血压偏高的中年妇女服用，既可治疗又可美发。
将黑芝麻拣净，洗净枸杞子、何首乌、杭菊花，同放入砂锅中，加清水，文火炖40分钟；加冰糖，再炖20分钟。每日清晨服1次，10日为1个疗程。月经期间停用。
