红豆饭

夏

红豆饭组成

粳米

1杯

红豆

100g

白糖

少许

红豆饭的功效与作用

中医认为，夏季多食红色食物可以养心，此饭夏季可适当多吃。

红豆饭的做法

1将红豆洗好后泡水2小时。

2.将粳米洗净，放入沥干的红豆，加白糖入锅蒸熟即可。

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