红豆饭

红豆饭的功效与作用

中医认为，夏季多食红色食物可以养心，此饭夏季可适当多吃。

红豆饭的做法

1将红豆洗好后泡水2小时。

2.将粳米洗净，放入沥干的红豆，加白糖入锅蒸熟即可。