黄芪淮山薏米粥

痰湿体质

黄芪淮山薏米粥组成

粳米

50g

黄芪

25g

淮山

25g

薏米

30g

竹荪

20g

白砂糖

白砂糖

适量

黄芪淮山薏米粥的功效与作用

益气养阴，健脾化痰，清心安神。

黄芪淮山薏米粥的做法

1.将淮山切成小片，与黄芪、薏米一起泡透，倒入锅中。2.加入竹荪和粳米，再在锅内加水，用武火煮沸后用文火熬成粥，加白砂糖调味即可。

佐餐食用。