菠萝
150g
胡萝卜
100g
豆浆
100ml
菠萝含有菠萝朊酶的蛋白质，可以分解酵素，帮助肉类消化，对于脂肪、蛋白质、淀粉的分解有助益，对因饮酒过量引起的消化不良效果也很好。而胡萝卜中的水溶性纤维素，可以有效保护肠壁。此果菜汁适合肠胃不佳者食用。
将以上材料洗净，菠萝削去芯。与胡萝卜、豆浆、蜂蜜一起放入果汁机中搅匀即可。
