韭菜子粳米粥

腰肌劳损男阳虚体质

韭菜子粳米粥组成

韭菜子

韭菜子

10g

粳米

50g

韭菜子粳米粥的功效与作用

温暖腰膝，壮阳固精。

韭菜子粳米粥的做法

韭菜子洗净，炒熟，放入锅中，加粳米，加清水250ml，急火煮开3分钟，改用文火煮30分钟，至成粥，趁热分次食用。

相关食疗

韭菜子粳米粥

补肾暖腰，固精敛尿。